En kvinne deler hvordan en løpeklubb forandret livet hennes

Innhold

• Anmeldelse for

Når folk ser meg lede løp langs sykkelstiene i Los Angeles på onsdagskveldene, musikk som sveiser fra en bærbar minihøyttaler, blir de ofte med. Eller kom tilbake uken etter og sa: "Jeg må gå inn i denne gruppen."

Jeg kjenner følelsen fordi det faktisk var meg for fire år siden.

Jeg hadde flyttet til London med bare en koffert og en ryggsekk. Da jeg landet der, ønsket jeg virkelig å finne et fellesskap å tilhøre. En kveld dukket det opp noe som heter Midnight Runners club på Facebook. Jeg var fascinert. Ukene gikk, men jeg husket at klubben kjørte hver tirsdag. Til slutt sa jeg til meg selv, du kommer ikke til å utsette å sjekke dette lenger.

Da jeg ble med, hadde løpene flyttet seg fra midnatt til 20.00. Likevel var det mørkt, musikken pumpet og alle smilte. Hvordan var det mulig at de løp og snakker? Den første kvelden klarte jeg knapt å følge med, enda mindre holde en samtale. Jeg vokste opp med svømming, og jeg hadde konkurrert på lange avstander, men dette var tøft. Jeg sa bare til meg selv at det er en prosess og at dette ville være hobbyen min, å se hvor kroppen og sinnet mitt kunne gå. (Relatert: Hvordan skremme deg selv til å bli sterkere, sunnere og lykkeligere)

Uke etter uke løp vi forskjellige ruter, så jeg skulle faktisk utforske byen. Og å snakke med andre holdt meg ikke bare i gang, men hjalp meg med å se fremgangen min - "OK, nå kan jeg løpe fem mil uten å slite med å snakke."

I disse dager bor jeg i Los Angeles, og det er jeg som kartlegger rutene for flokken min med Midnight Runners. Vi kjører seksmilsløp klokken 19. i løpet av uken og gå lenger på søndager. Jeg svømmer fortsatt - det er noe kroppen min ønsker - men disse løpene er en sosial opplevelse. De er betryggende, som om vi alle er sammen om dette. (Ikke tro det? Les om kraften i å ha en treningsstamme, ifølge Jen Widerstrom.)

Shape Magazine, utgave mai 2019

Anmeldelse for