Hvordan håndterer du utvinning av hjerteinfarkt? Ta en psykologisk veiledet vurdering

Etter å ha overlevd et hjerteinfarkt, er fokuset ditt på din fysiske helse og unngå et annet hjerteinfarkt. Dette betyr å overholde et hjertesunt kosthold, trene regelmessig og slutte med usunne vaner som røyking.

Når du fortsetter på veien mot helbredelse, er det viktig å sjekke inn med din mentale helse. Noen ganger kan vår fysiske helse påvirke humøret vårt.

Svar på seks enkle spørsmål for å få en vurdering av hvordan du klarer den emosjonelle siden av hjerteinfarktgjenoppretting, sammen med ressurser for å støtte din mentale velvære.