Meghan Markle sa at hun "ikke ville være i live lenger" da hun var kongelig

Innhold

• Anmeldelse for

Under intervjuet mellom Oprah og den tidligere hertugen og hertuginnen av Sussex holdt Meghan Markle ingenting tilbake - inkludert de intime detaljene om hennes psykiske helse i løpet av tiden som kongelig.

Den tidligere hertuginnen avslørte for Oprah at selv om "alle [i kongefamilien] ønsket henne velkommen, var livet som en del av monarkiet utrolig ensomt og isolerende. Så mye faktisk at selvmord ble en "veldig klar og ekte og skremmende og konstant tanke", sa Markle til Oprah. (Relatert: Å finne trening brakte meg tilbake fra randen av selvmord)

"Jeg skammet meg over å si det den gangen og skammer meg over å måtte innrømme det for Harry. Men jeg visste at hvis jeg ikke sa det, så ville jeg gjøre det," forklarte Markle. "Jeg ville bare ikke være i live lenger."

Som Markle forklarte i intervjuet (og verden så i overskrifter), gikk hun raskt fra å bli sett på som et spennende nytt medlem av kongefamilien til å bli fremstilt som en kontroversiell, polariserende tilstedeværelse. Da Markle åpnet opp om granskningen hun møtte i britiske medier, uttrykte Markle til Oprah at hun følte at hun var et problem for kongefamilien. Som et resultat sa hun at hun "trodde [selvmord] ville løse alt for alle." Markle sa at hun til slutt gikk til den kongelige institusjonens personalavdeling for å få hjelp, bare for å bli fortalt at de ikke kunne gjøre noe fordi hun "ikke var et betalt medlem av institusjonen." Ikke bare det, men Markle sa at hun ble fortalt at hun ikke kunne søke hjelp for sin psykiske helse fordi det ikke ville være bra for institusjonen. Og slik, med Markles ord, "Ingenting ble noensinne gjort." (Relatert: Gratis psykisk helsetjenester som tilbyr rimelig og tilgjengelig støtte)

Markle husket også hvor vanskelig det var å skjule kampene med sin psykiske helse for offentligheten. "Vi måtte gå til dette arrangementet i Royal Albert Hall etter at jeg fortalte Harry at jeg ikke ville være i live lenger," sa hun til Oprah. "På bildene ser jeg hvor hardt knokene hans er grepet rundt mine. Vi smiler og gjør jobben vår. I Royal Box, da lyset gikk av, gråt jeg bare."

Før hun delte sine erfaringer med selvmordstanker, avslørte Markle for Oprah at hun selv i begynnelsen av sin tid som kongelig led av alvorlig ensomhet. Hun sa at hun ønsket å gå til lunsj med vennene sine, men ble i stedet bedt av kongefamilien om å legge seg lavt og ble kritisert for å "være overalt" i media - selv om Markle i virkeligheten sa at hun hadde blitt isolert inni, bokstavelig talt , i månedsvis.

"Jeg har forlatt huset to ganger på fire måneder - jeg er overalt, men jeg er ingen steder akkurat nå," sa hun til Oprah om den tiden i livet hennes. Alle var opptatt av optikken - hvordan handlingene hennes kan se ut - men, som Markle delte med Oprah, "har noen snakket om hvordan det føles? Fordi akkurat nå kunne jeg ikke føle meg ensom."

Ensomhet er ingen spøk. Når det oppleves kronisk, kan det føre til alvorlige konsekvenser. Ensomhet kan påvirke aktiveringen av dopamin og serotonin (nevrotransmittere som får deg til å føle deg bra) i hjernen din; ettersom aktiveringen av dem avtar, kan du begynne å føle deg lav, muligens deprimert eller engstelig. Enkelt sagt: ensomhet kan i stor grad øke risikoen for depresjon.

I Markles tilfelle syntes ensomhet å være en viktig katalysator for de selvmordstanker hun sa hun opplevde. Uavhengig av de eksakte omstendighetene, er poenget imidlertid at så glamorøst som noens liv kan se ut på overflaten, vet du rett og slett aldri hva de kan slite med internt.Som Markle sa til Oprah: "Du aner ikke hva som skjer for noen bak lukkede dører. Ha medfølelse med det som faktisk kan skje."

Anmeldelse for