Hvorfor har jeg smerter i korsryggen og hoften?

Innhold

• Muskelspenning
• Klemt nerve
• Leddgikt
• Herniert disk
• Sacroiliac ledd dysfunksjon
• Outlook

Oversikt

Det å oppleve smerter i korsryggen er ganske vanlig. I følge National Institute of Neurological Disorders and Stroke, har nærmere 80 prosent av voksne smerter i korsryggen på et eller annet tidspunkt i livet. Smertene kan variere i intensitet fra kjedelig vondt til skarpe følelser som påvirker din mobilitet og livskvalitet.

Ryggsmerter kan lett forveksles med hoftesmerter og ubehag. Leddet i hoften din ligger i nærheten av ryggraden. Av den grunn kan skader på hoften din ligne på eller faktisk forårsake ryggsmerter. I tillegg til smerter i hofte og korsrygg, kan du også oppleve:

• lyskesmerter på den berørte siden
• stivhet
• smerter mens du går eller beveger deg
• problemer med å sove

Her er fem mulige årsaker til smerter i korsryggen og hoften.

Muskelspenning

Akutte ryggsmerter er ofte et resultat av muskelforstuvning eller belastning. Forstuinger oppstår når leddbåndene dine er for strakte og noen ganger revet.

Stammer, derimot, er forårsaket av strekking - og mulig rivning - av sener eller muskler. Selv om den umiddelbare reaksjonen er smerter i ryggen, kan du også oppleve kjedelige smerter eller ubehag i hoften.

Behandling for forstuinger og stammer inkluderer riktig strekking og i mer alvorlige tilfeller fysioterapi. Hvis smertene dine forverres, kan du planlegge et besøk til legen din for å få riktig behandling og for å sikre at smertene dine ikke er et resultat av en mer alvorlig skade.

Klemt nerve

En klemt nerve er en ubehagelig tilstand som kan forårsake skuddsmerter, prikking og ubehag, spesielt hvis det oppstår i ryggen, ryggraden eller hoften.

Det oppstår når for mye trykk påføres en nerve av omkringliggende bein, muskler eller vev. Trykket avbryter riktig nervefunksjon, forårsaker smerte, nummenhet og svakhet.

I noen tilfeller kan gammelt arrvev fra tidligere skader også forårsake klemte nerver. Andre årsaker til klemte nerver inkluderer:

• leddgikt
• understreke
• repeterende bevegelser
• sport
• fedme

Smerter fra denne tilstanden varer vanligvis en kort periode og resulterer ofte i ingen permanent skade når de er behandlet. Imidlertid, hvis det er vedvarende trykk på en nerve, kan du oppleve kronisk smerte og kan ha en økt risiko for permanent nerveskade.

Den vanligste behandlingen for en klemt nerve er hvile. Hvis musklene eller nervene dine er påvirket, kan legen din anbefale fysioterapi for å øke mobiliteten og styrken.

For kortvarig lindring kan legen din også foreskrive betennelsesdempende medisiner for å redusere smerte. Mer alvorlige tilfeller av klemte eller ødelagte nerver kan kreve kirurgi.

Leddgikt

Artritt er en vanlig skyldige i rygg og hoftesmerter. Det kan også kjennes foran på låret og lysken. Ofte et resultat av aldring og gradvis slitasje på kroppen, er leddgikt betennelse i en eller flere ledd.

Vanlige symptomer på leddgikt inkluderer:

• smerte
• opphovning
• stivhet
• redusert bevegelsesområde
• nummenhet

Behandling for leddgikt fokuserer på å lindre symptomer og forbedre mobiliteten.

Legen din kan anbefale betennelsesdempende medisiner eller smertestillende midler. De kan også foreskrive sykdomsmodifiserende antireumatiske medisiner, som er medisiner ment å bremse eller stoppe immunforsvaret fra å angripe leddene dine.

Legen din kan også anbefale fysioterapi for å styrke leddene og øke bevegelsesområdet. I mer alvorlige tilfeller kan det være nødvendig med kirurgi.

Herniert disk

Også kalt en bristet eller glidd disk, oppstår en herniert disk når "geléen" inne i ryggdisken skyves ut gjennom hardere utsiden av disken. Dette kan føre til at nervene i nærheten blir irritert, og ofte forårsaker smerte og nummenhet.

Noen mennesker som har en herniated disk, kan imidlertid aldri oppleve smertefulle symptomer.

Annet enn ryggsmerter, kan du også oppleve symptomer, inkludert:

• smerter i låret
• hofte- og rumpesmerter
• prikking
• svakhet

For å behandle en herniated disk, kan legen din anbefale muskelavslappende midler og reseptbelagte medisiner for å redusere smerte. Kirurgi eller fysioterapi er også behandlinger for denne tilstanden hvis symptomene dine forverres eller hvis tilstanden begynner å påvirke livskvaliteten din.

Sacroiliac ledd dysfunksjon

Sakroiliacelleddet ditt - også referert til som SI-leddet - kobler hoftebenet til korsbenet, det trekantede beinet mellom korsrygg og halebenet. Dette leddet er ment å absorbere støt mellom overkroppen, bekkenet og bena.

Stamme eller skade på SI-leddet kan forårsake utstrålende smerter i hofte-, rygg- og lyskeområdet.

Behandlingen fokuserer på å redusere smerte og gjenopprette normal bevegelse til SI-leddet.

Legen din kan anbefale hvile, smertestillende medisiner og varme og kalde kompresser for å redusere muskelspenning og betennelse. En injeksjon av et steroid i leddet er ofte nyttig. I mer alvorlige tilfeller kan legen din anbefale kirurgi.

Outlook

Rygg- og hoftesmerter er vanlige plager. De kan imidlertid også være symptomer på mer alvorlige medisinske tilstander. Hvis smertene dine forverres eller ledsages av uregelmessige symptomer, kan du planlegge et besøk med legen din.

Sammen kan du og legen din diskutere den beste behandlingsformen for å hjelpe deg med å takle smertene og forbedre tilstanden din.