Kayla Itsines har offisielt omdøpt sin beryktede "Bikini Body Guides"

Innhold

• Anmeldelse for

Det har gått omtrent 12 år siden den australske treneren Kayla Itsines begynte å dele treningsinnhold på Instagram, og sju år siden hun lanserte sin hit Bikini Body Guide i 2014. Det tok internett med storm og førte henne til en treningsstjerne som førte henne til å lansere Svette med Kayla -appen i 2015, som raskt nådde nr. 1 i App Store i 142 land i løpet av det første utgivelsesåret. Hun har siden sluttet seg sammen med andre trenere i sin nyere SWEAT -app, lansert i 2017, for å tilby forskjellige treningsøkter (og personligheter) for ethvert treningsbehov. Og i 2019, etter fødselen av datteren Arna, lanserte hun et postpartum-program kalt Kayla Itsines Post-Pregnancy.

Dette er alt å si, Itsines har fortjent sin plass som en bemerkelsesverdig treningsmogul og har på mange måter banet vei for treningskulturen for sosiale medier som eksisterer i dag.

Men mens Kaylas liv og forretningsmodell har endret seg gjennom årene, så har velværeindustrien også det. Vi snakker ganske enkelt ikke om folks kropper, helse, mat eller kondisjon slik vi pleide. De kroppspositive og antidiettbevegelsene har fått grep og fortsetter å utvikle seg, og treningsfokuset har skiftet fra estetikk til styrke og evne til bare å gjøre det for å føle god. Enhver "kjærlighetshåndtak" eller "muffintopp" -prat har vært nesten helt forbudt, det samme har løfter om raske løsninger eller seks-pack abs. Mens, ja, vekttap fortsatt er et gyldig og beundringsverdig mål hvis det er en del av din personlige reise, har fortellingen rundt det endret seg fullstendig.

Og det er nettopp derfor Itsines (endelig) endrer navnet på hennes første hitprogram, e-boken som uten tvil endret kondisjon for alltid. Det er riktig: Bikini Body Guides er ikke mer.Nå heter BBG -programmet hennes "High Intensity with Kayla", BBG Stronger er "High Intensity Strength with Kayla", og BBG Zero Equipment er "High Intensity Zero Equipment with Kayla." Guidene inneholder fremdeles de samme velprøvde treningsøktene, men de har blitt fullstendig merket.

"Det har gått nesten 10 år siden jeg opprettet BBG med den positive hensikten at hver BODY er en bikinikropp," skrev Itsines i et Instagram-innlegg som kunngjorde endringen. "Men jeg føler at navnet nå representerer et utdatert syn på helse og fitness, så som medgründer av Sweat føler jeg at det er det rette tidspunktet for å endre tilnærmingen vår med BBG og å utvikle og bruke språk som føles mer positivt for kvinner i dag . "

Mens hun bare gjør endringen nå, er følelsene hennes ikke nye. I et intervju fra 2016 med Bloomberg, Itsines sa: "Angrer jeg på at jeg kalte guidene mine Bikini Body? Svaret mitt er ja...Det er derfor da jeg ga ut appen, kalte jeg den Sweat With Kayla. Sweat er så styrkende. Jeg elsker det." Når det er sagt, har hun ikke offisielt nix navnet Bikini Body Guides før nå.

"Som du kan forestille deg er dette et stort øyeblikk for meg personlig, ettersom programmene mine med BBG -navnet er så velkjente og har vært en massiv del av å bygge et av DE største kvinnelige treningssamfunnene i verden," fortsatte hun i innlegget.

Hvorfor tok det så lang tid? Vel, det er fornuftig at når starten på hennes personlige suksess var så sterkt avhengig av disse guidene, ville hun føle seg bekymret for fullstendig re-branding. Tross alt modellerte hele samfunnet seg i hennes likhet: det er for tiden mer enn 7 millioner Instagram -innlegg merket med #BBG, og tusenvis av Instagram -kontoer startet av BBGere som har opprettet sine egne personlige merker rundt dokumentasjon av deres erfaring med programmene.

Men ved å gi nytt navn til guidene hennes nå, hjelper Itsines med å fortsette det kulturelle skiftet at trening ikke handler om kroppen de får deg, men måten de får deg til å føle og tingene de gjør for helsen din. Ja, hun kunne ha gjort det litt før, men hvis det siste året (og fremveksten av avbryt kultur) har lært oss noe, er det at vi skal la hverandre gjenkjenne våre feil og gjøre endringer med nåde.

"Treningsindustrien har utviklet seg så mye siden jeg ble kvalifisert som personlig trener for et tiår siden," sa Itsines. Form. "Måten kvinner ser på og tenker på fitness har endret seg fra å fokusere på fysisk utseende til å omfavne de mentale og følelsesmessige fordelene med trening og leve en helhetlig sunn livsstil. Jeg vil at programmene mine skal gjenspeile hva kondisjon er i dag, og derfor bestemte jeg meg for å endre min programnavn til 'Høy intensitet'. "

For Itsines har det å bli mor vært en viktig nøkkel i den oppvåkningen. "Siden jeg fikk Arna, har jeg blitt enda mer bevisst på hvor viktig det er at vi bruker språk som STYRKER kvinner," fortsatte hun i kunngjøringen. «Jeg ønsker å bruke et språk som er helt positivt og inspirerende for alle kvinner, og det er den verden jeg ønsker at Arna skal vokse opp i. I løpet av de siste 10 årene har jeg lært at hvordan vi kommuniserer til kvinner og språket vi bruker, virkelig betyr noe. . Jeg føler meg SÅ ​​positiv til denne endringen. Jeg er stolt over at vi som selskap på @sweat kan se på noe og tenke at "det er ikke bra nok" eller "det er ikke riktig lenger" og gjøre de relevante endringene. "

Lojale følgere, medtrenere og andre støttespillere kommenterte Itsines' kunngjøring for å vise sin støtte. "Jeg elsker denne trinnjenta! Bravo! Ordene vi bruker er så viktige 😍 elsker alt du gjør og står for!" skrev en følger. "Du er fantastisk! Det krever mye mot å redigere din tidligere tankegang så offentlig! Jeg er så glad for denne endringen. Svette er så styrkende og støttende, og nå stemmer navnet," skrev en annen.

Og de har rett. Det kan ha tatt litt tid, men endringen i merkevarebygging for BBG er det perfekte eksempelet på at det aldri er for sent å gjøre en positiv endring.

Anmeldelse for