Disse videoene av Jennifer Lopez Pole Dancing er alt

Innhold

• Anmeldelse for

Hvis du trodde Jennifer Lopez ikke kunne være mer slem, tenk om igjen. Skuespillerinnen, danseren og sangeren legger enda et talent til sin allerede kolossale CV: poledance.

Hennes S.O.-som ble Instagram-kjæreste Alex Rodriguez tok nylig til Stories for å dele et par videoer av J.Lo som jobber med det på polet som en del av hennes trening for hennes kommende rolle i filmen Hustler. (Relatert: Jennifer Lopez gjør en 10-dagers, No-Sugar, No-Carbs Challenge)

I bare en svart sports -BH, shorts og hæler på seg, ser man Lopez sparke bena rundt stangen og snurre som en erfaren proff. Naturligvis "I've Had the Time of My Life" fra Dirty Dancing spilte i bakgrunnen.

Til info, like morsomt og enkelt som J.Lo får det til å se ut, krever poledance litt seriøs styrke og ferdigheter - så mye at Global Association of International Sports Federation (GAISF) tenker på å gjøre det om til en olympisk idrett. "Pole Sports krever stor fysisk og mental anstrengelse; styrke og utholdenhet kreves for å løfte, holde og spinne kroppen," sa GAISF i en uttalelse. "En høy grad av fleksibilitet er nødvendig for å forvride, posere, demonstrere linjer og utføre teknikker."

Derfor tar J.Lo ikke lett på treningen. "Det er veldig vanskelig!" sa hun under et besøk til Jimmy Kimme Live! tidligere denne måneden. "Jeg har blåmerker overalt. Det er så vanskelig. Jeg har mye respekt for folk som gjør stangen. Det er mye vanskeligere enn [profesjonell dans]. Det er, som, akrobatisk. Det er forskjellige muskelgrupper og tingene de gjør med sine bena, opp ned, jeg tenker: "Hva? Jeg kan ikke ... holde på. Kan vi gjøre den delen igjen?" Det er vanskelig!" (Inspirert? Her er noen av grunnene til at du bør ta en poledancetime selv.)

Anmeldelse for