Jeg løp alle 6 av World Marathon Majors på 3 år

Innhold

• London Marathon
• New York City Marathon
• Chicago Marathon
• Boston Marathon
• Berlin Marathon
• Tokyo Marathon
• Hva nå?
• Anmeldelse for

Jeg trodde aldri jeg skulle løpe maraton. Da jeg krysset målstreken til Disney Princess Half Marathon i mars 2010, husker jeg tydelig at jeg tenkte «det var gøy, men det er aldri jeg kan gjøre dobbelt den distansen. "(Hva gjør deg til en løper?)

To år senere jobbet jeg som redaksjonsassistent ved et helse- og treningsmagasin i New York City - og fikk muligheten til å løpe New York City maraton med Asics, den offisielle skosponsoren for løpet. Jeg tenkte at hvis jeg noen gang skulle løpe et maraton, ville det være det jeg skulle gjøre - og nå var tiden inne for å gjøre det. Men etter å ha trent i tre måneder og blitt forsterket til å treffe startstreken, kom nyheten ekko i gangene på kontoret mitt på en fredag ​​kveld: "Maraton er avlyst!" Etter at byen ble ødelagt av orkanen Sandy, ble maraton i New York City 2012 avlyst. Selv om det var forståelig, var det en knusende skuffelse.

En marathonervenn i London hadde empati med meg over kanselleringen og foreslo at jeg skulle komme til siden av dammen for å "kjøre London i stedet." Etter å ha bodd og studert der i et år, tenkte jeg at et maraton var en like god unnskyldning som noen for å besøke en by jeg elsker så mye. I løpet av måneden med nedetid jeg hadde før treningen til aprilrittet begynte, innså jeg noe viktig: jeg som trening for maraton. Jeg nyter helgens lange løpetur (og ikke bare fordi det rettferdiggjør pizza- og vinfredager!), jeg liker strukturen i en treningsplan, jeg har ikke noe imot å føle meg litt sår-ofte.

I april dro jeg til London. Løpet var bare en uke etter bombeangrepene i Boston maraton, og jeg kommer aldri til å glemme det stille øyeblikket før startpistolen gikk av i Greenwich. Eller den overveldende, betagende følelsen av å krysse målstreken med hånden over hjertet etter instruksjonene fra løpsarrangørene-til minne om Boston-ofrene. Jeg husker også at jeg tenkte: "Det var episk. Jeg kunne gjøre dette igjen."

Det var da jeg lærte om en liten ting som heter Abbott World Marathon Majors, en serie som består av seks av de mest kjente maratonløpene i verden: New York, London, Berlin, Chicago, Boston og Tokyo. For eliter er poenget med å kjøre disse spesifikke løpene for den enorme premiepotten med penger; for vanlige mennesker som meg, er det mer for opplevelsen, en kul medalje, og selvfølgelig skryteretten! Mindre enn 1000 personer har til nå fått tittelen Six Star Finisher.

Jeg ville gjøre alle seks. Men jeg ante ikke hvor raskt jeg ville rusle gjennom dem (kollektivt det vil si; jeg er mer en fire-timers maratonløper enn en speed-demon!). Bare forrige måned sjekket jeg den siste majoren av listen min i Tokyo – kanskje den mest livsendrende opplevelsen av dem alle. Men gjennom å trene og løpe hvert maraton, har jeg fått mer enn noen få leksjoner om kondisjon, helse og livet.

London Marathon

April 2013

Trening om vinteren er virkelig slitsomt. Men det er verdt det! (Se: 5 grunner til at løping i kulden er bra for deg.) Det er ingen måte jeg ville ha gjort enda en fjerdedel av mengden løp jeg gjorde hvis jeg ikke hadde dette løpet i horisonten. Jeg har alltid trodd at løping var en solosport, men å finne folk som støtter meg gjennom de kalde løpene (bokstavelig talt og overført) var faktisk nøkkelen til å fullføre all treningen. På mange av mine lange løpeturer ville jeg ha to venner om bord for å merke hverandre – den ene løp de første milene med meg og den andre kom i mål med meg. Å vite at noen regner med at du møter dem på et bestemt tidspunkt og sted gjør det vanskeligere å grave seg under dekslene, selv om det er 10 grader ute!

Men å ha et støttesystem er ikke bare viktig for løpere, det er nøkkelen til å holde seg til noen treningsmål (forskning beviser dette!). Og den filosofien går langt utover veien eller treningsstudioet: Å ha mennesker du kan stole på er avgjørende for suksess i jobb og liv. Noen ganger får vi denne feilaktige ideen i hodet ved å be om hjelp eller stole på noen andre vi er "svake"-men egentlig er det et tegn på styrke. Å lykkes med et maratonløp eller et annet mål, å vite når du skal ringe tilbake kan bety forskjellen mellom overhengende fiasko og å oppnå de villeste drømmene dine.

New York City Marathon

November 2013, 2014, 2015

Siden 2012-løpet ble avlyst, hadde jeg sjansen til å løpe året etter. Frisk fra begeistringen i London, bestemte jeg meg for å gå for det og begynte å trene igjen kort tid etter. (Og, ja, jeg elsket det så mye at jeg løp igjen de to påfølgende årene også!) New York er en kupert, kupert løpsbane, som er tøff. Dette løpet tar deg over fem broer, pluss at det er den beryktede "bakke"-stigningen i Central Park bare noen meter fra målstreken. (Sjekk ut 5 grunner til å elske hellingen.) Å vite at den er der, er imidlertid nyttig, fordi du kan forberede deg på det fysisk og mentalt.

Du vil ikke alltid ha muligheten til å forberede deg på tøffe utfordringer på en veddeløpsbane, på jobben eller i relasjonene dine, men når du vet at de kommer, kan du gjøre alt som står i din makt for å sikre at de er ikke så skummelt når du til slutt må møte dem-enten det er en tilsynelatende umulig stigning i løpet av den siste milen på din 26,2 mil reise eller stå opp foran en viktig klient for å levere en potensielt spillendrende presentasjon.

Chicago Marathon

oktober 2014

To av venninnene mine ønsket å gjøre dette berømte løpet, så vi tre deltok i lotteriet kort tid etter at jeg fullførte NYC. Jeg endte opp med å forbedre PR-en min med nesten 30 hele minutter i Chicago (!), Og jeg takker min nye hurtighet for intervalltreningene i treningsplanen min (designet av løpstrener Jenny Hadfield), pluss litt selvtillit. (Du kan også sjekke ut disse 6 måtene å kjøre raskere.) Chicago er en notorisk flat bane, men det er ingen måte at terrenget var den eneste grunnen til at jeg barberte meg så mye tid!

Jeg hadde en yogalærer som hjalp meg med å spikre et hodestøtte for første gang noen uker før dette løpet. Etter timen takket jeg henne for hjelpen, og hun sa ganske enkelt: "Du vet, du kan gjøre mer enn du tror." Det var et enkelt utsagn, men det hang virkelig fast i meg. Enten hun mente det på denne måten eller ikke, handlet den setningen om så mye mer enn det hodestøtten. Akkurat som du kan nøle med å snu deg selv opp ned i yoga, er du kanskje ikke så rask til å tro at du er i stand til å løpe 26 påfølgende ni minutter mil eller oppnå det vanvittige målet du vil sette deg. Men før du begynner å trene for det, må du tro du kan gjøre det Kvinner har en tendens til å selge seg selv korte og være altfor selvreduserende ("Åh, det er ikke så kult", "jeg er ikke så interessant" osv.). Du må tro at du kan knuse en fire-timers maraton. Du kan endelig spikre det hodestøtten, kråkepose-uansett. Du kan få den jobben. Hardt arbeid og driv går langt, men selvtillit er like viktig.

Boston Marathon

April 2015

Når CLIF Bar -selskapet sendte meg en e -post ni uker før denne maraton med et tilbud om å løpe med dem, hvordan kunne jeg muligens si nei? Som verdens eldste og muligens mest prestisjefylte maraton, er det også en av de vanskeligste å kvalifisere seg til. Det var også et av mine vanskeligste løp. Det regnet, det regnet, og det regnet litt mer på løpsdagen. Jeg husker jeg satt på bussen til startpunktet 26,2 miles utenfor byen, og så regnet treffe vinduet med en skrekkgrop som vokste i magen min. Jeg hadde allerede lave forventninger til dette løpet fordi jeg trente halvparten av tiden du "skal" trene til et maraton. Men jeg smeltet ikke løping i regnet! Nei, det er ikke ideelt. Men det er heller ikke verdens ende – eller maraton.

Det som slo meg under løpet var det faktum at du dessverre ikke kan forberede deg på alt. Akkurat som du får utdelt kurveballer på jobb, kan du stort sett garantere at du får minst en "overraskelse" hindring å overvinne i løpet av 26,2 miles. Hvis det ikke er været, kan det være en antrekksfeil, en feil på drivstoff, en skade eller noe annet. Vet at disse kurveballene er en del av prosessen. Nøkkelen er å holde seg rolig, vurdere situasjonen og gjøre det beste du kan for å holde deg på sporet uten å miste for mye tid.

Berlin Marathon

september 2015

Dette løpet hadde faktisk blitt planlagt før Boston. En av de samme løpervennene som jeg løp med i Chicago ønsket å krysse av for denne, så vi bestemte oss for det i november da lotteriet åpnet. Etter Boston og restitusjon etter skade, snøret jeg på meg Ultraboosts igjen (takket være løpssponsor Adidas) for å trene for Major #5. Når du ikke er i det gode USA, får du ikke milemarkører. Du får kilometermarkører. Siden Apple-klokken min ikke hadde blitt ladet (ikke glem omformere når du drar til utlandet for et løp!) og jeg ikke ante hvor mange kilometer det var på et maraton (42.195 FYI!), løp jeg i utgangspunktet "blind". " Jeg begynte å flippe ut, men innså snart at jeg fortsatt kunne løpe uten teknologi.

Vi har blitt så avhengige av våre GPS-klokker, pulsmålere, hodetelefoner – all denne teknologien. Og selv om det er så flott, er det heller ikke helt nødvendig. Ja, jeg garanterer deg at det er mulig å løpe med bare shorts, tank og et par gode sneaks. Faktisk fikk det meg til å innse at jeg også sannsynligvis kan leve uten at mobilen er slått på på jobb eller sosiale medier i helgene, selv om jeg aldri ville ha vurdert den "vanvittige" ideen før dette skjedde. Jeg endte opp med å finne en fire-timers tempogruppe og holdt meg til dem og den store hoppende ballongen som lim. Selv om jeg gjorde dette av "desperasjon", fant jeg ut at jeg faktisk likte kameratskapet ved å være i en gruppe - og til og med å være delvis koblet fra, gjorde meg enda mer innstilt på de fantastiske følelsene av løpet.

Tokyo Marathon

Februar 2016

Med bare en maraton igjen for å krysse av listen min, var jeg realistisk med tanke på at det logistisk ville være det vanskeligste. (Jeg mener, jetting til Japan er ikke akkurat så lett som å hoppe på et tog til Boston!) Med en 14-timers flytur, 14-timers tidsforskjell og en intens språkbarriere, var jeg ikke sikker på når jeg ville kom deg dit. Men da tre av mine beste venner uttrykte interesse for å være med å se (og selvfølgelig utforske Japan!), Hadde jeg min sjanse. Takk igjen til Asics og Airbnb, vi dro turen sammen på under to måneder. Snakk om å bryte ut av komfortsonen min! Jeg hadde aldri vært i Asia og hadde egentlig ingen anelse om hva jeg kunne forvente. Ikke bare var det en enorm kultursjokk-periode-jeg måtte kjøre et løp i et veldig fremmed miljø. Selv da jeg gikk alene til startkorrellen min, var stemmene over høyttalerne på japansk (vokabelen min inkluderer "konichiwa", "hai" og "sayonara.") Jeg følte meg som den klare minoriteten blant løperne og tilskuerne.

Men i stedet for å føle meg ukomfortabel når jeg ble kastet så kraftig ut av "komfortsonen", omfavnet jeg det faktisk og likte hele opplevelsen. Tross alt, å løpe et maraton generelt – enten det er i nabolaget ditt eller over hele verden – er vel egentlig ikke i noens «komfortsone»? Men jeg har funnet ut at å tvinge deg selv utenom komfortabel er hvordan du til slutt får de beste, mest utrolige opplevelsene i livet, som å studere i utlandet i Paris mens jeg var på college, flytte til NYC for å starte karrieren min, eller drive min første halvdel- maraton på Disney. Selv om dette maratonløpet var det desidert mest skremmende og kulturelt annerledes for meg, var det også sannsynligvis en av de mest virkningsfulle opplevelsene jeg har hatt i livet mitt så langt eller på annen måte! Jeg føler at turen til Japan forandret meg til det bedre som person, og det er fordi jeg tillot meg selv å være ubehagelig og bare suge det hele inn. Fra de snille menneskene vi møtte til de utrolige templene vi besøkte til de oppvarmede toalettstolene ( men seriøst! Hvorfor har vi ikke disse?), utvidet opplevelsen mitt verdensbilde og får meg til å se mer av det-enten det er ved å kjøre det eller på annen måte. (Sjekk ut disse 10 beste marthonene for å drive verden!)

Hva nå?

Omtrent en mil unna målstreken i Tokyo kjente jeg den kjente følelsesklumpen i halsen og etter å ha opplevd dette mange ganger før, undertrykte jeg den, vel vitende om at det ville føre til den paniske "jeg kan ikke puste"-følelsen når for mye følelser kombineres med for mye fysisk anstrengelse. Men når jeg krysset målstreken-begynte målstreken på min sjette World Marathon Major-vannverket. Hva. En følelse. Jeg ville gjøre det om igjen bare for å oppleve den naturlige høyden en gang til. Neste opp: Jeg hører at det er noe som heter Seven Continents Club ...

Anmeldelse for