Hypoproteinemia

Innhold

• Oversikt
• Hva er symptomene?
• Hva er årsakene?
• Ikke nok protein i kostholdet ditt
• Kroppen din kan ikke absorbere protein ordentlig fra maten du spiser
• Leverskade
• Nyreskade
• Hvordan behandles det?
• Hypoproteinemia i svangerskapet
• Kan det forhindres?
• Ta bort

Oversikt

Hypoproteinemia er lavere nivåer av proteiner i kroppen.

Protein er et viktig næringsstoff som finnes i nesten alle deler av kroppen din - inkludert bein, muskler, hud, hår og negler. Protein holder bein og muskler sterke. Det utgjør et molekyl som kalles hemoglobin, som fører oksygen gjennom kroppen din. Det utgjør også kjemikalier som kalles enzymer, som forårsaker de mange reaksjonene som holder organene dine i arbeid.

Du får protein fra matvarer som rødt kjøtt, kylling, fisk, tofu, egg, meieriprodukter og nøtter. Du må spise protein hver dag, fordi kroppen din ikke lagrer det.

Mangel på nok protein kan forårsake problemer som:

• muskeltap
• bremset veksten
• svekket immunforsvar
• svekket hjerte og lunger

En alvorlig proteinmangel kan være livstruende.

Hva er symptomene?

Symptomer på hypoproteinemia inkluderer:

• hevelse i bena, ansiktet og andre deler av kroppen fra væskeansamling
• tap av muskelmasse
• tørt, sprøtt hår som faller ut
• mangel på vekst hos barn
• sprukne, pitted negler
• infeksjoner
• utmattelse

Hva er årsakene?

Det er flere grunner til at kroppen din har lite protein.

Ikke nok protein i kostholdet ditt

Du kan bli mangelfull i protein hvis du ikke spiser nok matkilder - for eksempel hvis du følger et vegetarisk eller vegansk kosthold. Alvorlig proteinmangel kalles kwashiorkor. Denne tilstanden er mer vanlig i utviklingsland der folk ikke har nok å spise.

Kroppen din kan ikke absorbere protein ordentlig fra maten du spiser

Et problem med å absorbere protein fra matvarer kalles malabsorpsjon. Mulige årsaker inkluderer:

• cøliaki
• Crohns sykdom
• parasitter og andre infeksjoner
• skade på bukspyttkjertelen
• feil i tarmen
• kirurgi, inkludert vekttapskirurgi eller prosedyrer som fjerner deler av tarmene

Leverskade

Leveren din lager et protein som heter albumin, som utgjør omtrent 60 prosent av det totale proteinet i blodet ditt. Albumin bærer vitaminer, hormoner og andre stoffer i kroppen din. Det forhindrer også væske i å lekke ut av blodkarene dine (det er derfor væske samler seg i kroppen din når du har lite protein). Skader på leveren din forhindrer at den lager albumin.

Nyreskade

Nyrene dine filtrerer avfallsprodukter fra blodet ditt. Når nyrene dine er skadet, forblir avfall som skal filtreres ut i blodet ditt. Stoffer som protein, som må holde seg i blodet ditt, lekker ut i urinen. Et overskudd av protein i urinen på grunn av nyreskade kalles proteinuri.

Hvordan behandles det?

Du kan behandle lite protein i kostholdet ditt ved å øke mengden protein du spiser. Matvarer som er gode proteinkilder inkluderer:

• rødt kjøtt
• fjærfe
• fisk
• tofu
• egg
• nøtter
• meieriprodukter som melk og yoghurt

Barn i utviklingsland som har kwashiorkor blir behandlet med terapeutisk mat (RUTF), som er laget av:

• peanøttsmør
• melkepulver
• sukker
• vegetabilsk olje
• vitaminer og mineraler

Andre behandlinger avhenger av årsaken til lite protein, og kan omfatte:

• antibiotika eller antiparasittmedisiner for å behandle infeksjoner
• vitamin- og mineraltilskudd for å behandle andre næringsstoffmangel
• et glutenfritt diett for å behandle skade på tarmen fra cøliaki
• steroider, immunsystemundertrykkere og andre medikamenter for å få ned betennelse i tarmene
• medisiner eller kirurgi for å behandle leverskade
• dialyse eller nyretransplantasjon for å behandle nyresykdom

Hvis du har problemer med å absorbere protein fra maten du spiser, vil legen behandle tilstanden som forårsaker dårlig absorpsjon.

Hypoproteinemia i svangerskapet

Noen kvinner utvikler proteinmangel under graviditet på grunn av:

• alvorlig kvalme og oppkast som hindrer dem i å spise et normalt kosthold
• et vegetarisk eller vegansk kosthold med lite protein
• manglende evne til å ha råd til å spise et godt balansert kosthold

Under graviditeten trenger du ekstra protein og andre næringsstoffer for å forsyne både kroppen din og den voksende babyen din. Institutt for medisin (IOM) anbefaler at du får ekstra 25 gram protein daglig fra andre trimester av svangerskapet.

Kan det forhindres?

Du kan forhindre hypoproteinemia ved å få nok protein i kostholdet ditt. Den anbefalte daglige inntaket av protein (RDA) er 8 gram protein for hver 20 kilo kroppsvekt. Så hvis du veier 140 kilo, trenger du omtrent 56 gram protein daglig. (Dette tallet kan variere litt avhengig av kjønn og aktivitetsnivå.)

Hvis du er vegetarianer eller veganer, kan du spise mer plantebaserte proteinkilder, for eksempel:

• soya og mandelmelk
• tofu
• tempeh
• bønner
• belgfrukter (linser, erter)
• nøtter (valnøtter, mandler, pistasjenøtter)
• nøttesmør
• fullkornsbrød

Hvis du har en tilstand som leversykdom, nyresykdom, infeksjon, cøliaki eller Crohns sykdom, følg legen din anbefalt behandling. Å bli behandlet vil bidra til å forbedre kroppens evne til å absorbere protein og andre næringsstoffer fra maten.

Ta bort

Alvorlig proteinmangel er sjelden i utviklede land som USA. Imidlertid kan du få lite i dette viktige næringsstoffet hvis du ikke får i deg nok protein i kostholdet ditt, eller kroppen din ikke kan absorbere protein riktig fra maten du spiser. Arbeid med legen din og en diettist for å sikre at du får den rette balansen mellom næringsstoffer i kostholdet ditt.