Hvordan stoppe sengevæting hos barn: 5 trinn

Innhold

• Oversikt
• Trinn 1: Erkjenn fuktingen i sengen
• Trinn 2: Fjern drikke før leggetid
• Trinn 3: Sett opp blæretrening
• Trinn 4: Vurder en alarm for sengevæting
• Trinn 5: Ring legen din
• Spørsmål:
• EN:
• Neste skritt

Vi inkluderer produkter vi mener er nyttige for leserne våre. Hvis du kjøper via lenker på denne siden, kan vi tjene en liten provisjon. Her er prosessen vår.

Vi inkluderer produkter vi mener er nyttige for leserne våre. Hvis du kjøper via lenker på denne siden, kan vi tjene en liten provisjon. Her er prosessen vår.

Oversikt

Du har trent barnet ditt med hell. På dette tidspunktet er du sannsynligvis lettet over at du ikke lenger har å gjøre med bleier eller treningsbukser.

Dessverre er sengevetting en vanlig forekomst hos mange små barn, selv om de har fått god trening på dagtid. Faktisk opplever 20 prosent av 5-åringene sengevæting om natten, noe som betyr at så mange som 5 millioner barn i USA fukter sengen om natten.

Sengevetting er ikke begrenset til barn 5 og under: Noen eldre barn kan ikke nødvendigvis være tørre om natten. Mens yngre barn er mest sannsynlig å bli våt i sengen, kan 5 prosent av 10-åringene fremdeles ha dette problemet. Her er noen trinn du kan ta for å hjelpe barnet ditt med å overvinne sengevæting for bedre livskvalitet.

Trinn 1: Erkjenn fuktingen i sengen

Pottetrening hjelper ikke bare å forhindre at barnet ditt får ulykker. Når du lærer barnet ditt å bruke toalettet, lærer de også blæretreningsmekanismer. Etter hvert som pottetrening utvikler seg, lærer barn å gjenkjenne de fysiske og mentale tegn og symptomer på når de må dra.

Nattblæretrening er litt mer utfordrende. Ikke alle barn er i stand til å holde urin under søvnen eller er i stand til å våkne når de trenger å bruke toalettet. Akkurat som suksess for pottetrening på dagtid varierer etter alder, gjør også kampen mot nattinkontinens eller sengevæting. Noen barn har mindre blærer enn andre barn på samme alder, noe som kan gjøre det vanskeligere.

Visse medisiner kan gi lettelse, men resultatene er ofte midlertidige og aldri det første trinnet. Den beste måten å behandle sengevæting på er langsiktige løsninger som kan hjelpe barnet ditt å lære å våkne når de trenger å dra.

Resultatene av sengevæting er frustrerende for foreldre som hele tiden må vaske laken og klær. Men mest skade er psykologisk. Barn (spesielt eldre barn) som fremdeles våter sengen, kan oppleve forlegenhet og til og med senket selvtillit.

Selv om din første impuls kan være å unngå diskusjoner om sengevæting og å vaske laken i stillhet, kan en slik mangel på anerkjennelse gjøre ting verre. Det beste du kan gjøre er å fortelle barnet ditt at ulykker er OK, og forsikre dem om at du finner en løsning sammen. Gi dem også beskjed om at mange andre barn våter sengen, og dette er noe de vil vokse ut av.

En annen ting du bør vurdere for å hjelpe barnet ditt til å føle seg bedre, er å bruke sengebeskyttelse eller en deodorizer for rommet.

Trinn 2: Fjern drikke før leggetid

Mens barnet ditt er vant til å drikke et glass melk eller vann før sengetid, kan dette spille en rolle i sengevætingen. Å eliminere drinker en time før du legger deg, kan bidra til å forhindre ulykker. Det vil også hjelpe hvis barnet ditt går på do en siste gang rett før du går i dvale, og du kan minne dem på å gjøre dette. Det kan bidra til å sørge for at barnet ditt får mest mulig av væskeinntaket om morgenen og ettermiddagen, og en mindre porsjon til middag.Det kan også være lurt å eliminere snacks og desserter om natten, da barnet ditt kan bli tørst etter å ha spist mer mat.

Vurder også å justere barnets drikker. Mens melk og vann er sunne valg, kan juice og brus ha vanndrivende effekter, noe som betyr at de kan føre til hyppigere vannlating.

Trinn 3: Sett opp blæretrening

Blæreopplæring er en prosess der barnet ditt går på do til faste tider, selv om de ikke tror de trenger å gå. Denne typen konsistens kan bidra til å stimulere blæretrening og vil hjelpe med blærekontroll.

Mens det ofte gjøres i løpet av de våkne timene for inkontinens på dagtid, skjer trening i blæren for sengevetting om natten. Dette betyr at du vil vekke barnet ditt en eller to ganger om natten for å gå på do.

Hvis barnet ditt fortsatt våter sengen regelmessig, ikke vær redd for å prøve å trene bukser igjen. Noen merker, for eksempel GoodNites, er til og med designet for inkontinens hos eldre barn.

Etter å ha gått tilbake til treningsbukse en stund, kan du starte blæretrening igjen. Disse hvileperiodene kan også bidra til å forhindre motløshet hos barnet ditt fra flere netters sengevæting.

Trinn 4: Vurder en alarm for sengevæting

Hvis blæretrening ikke forbedrer sengevætingen etter noen måneder, bør du vurdere å bruke en alarm for sengevæting. Disse spesielle typene alarmer er designet for å oppdage utbruddet av urin slik at barnet ditt kan våkne og gå på do før de våter sengen. Hvis barnet ditt begynner å tisse, skaper alarmen en kraftig lyd for å vekke dem.

En alarm kan være spesielt nyttig hvis barnet ditt er en dyp sovende. Når barnet ditt er vant til prosessen, kan de stå opp på egenhånd for å bruke toalettet uten at alarmen går fordi alarmen hjelper oss med å trene hjernen til å gjenkjenne deres trang til å urinere og våkne for den.

Alarmer har omtrent 50-75 prosent suksessrate og er den mest effektive måten å kontrollere sengevæting på.

Trinn 5: Ring legen din

Selv om sengevæting er en vanlig forekomst hos barn, kan ikke alle tilfeller løses alene. Hvis barnet ditt er over 5 år og / eller fukter sengen hver natt, bør du diskutere forskjellige måter å løse dette med barnelegen på. Selv om det er uvanlig, kan dette indikere et underliggende medisinsk problem.

Gi legen din beskjed hvis barnet ditt:

• opplever ofte forstoppelse
• begynner plutselig å tisse oftere
• begynner å få inkontinens om dagen også
• urinerer under trening
• klager over smerter under vannlating
• har blod i urinen eller undertøyet
• snorker om natten
• viser symptomer på angst
• har søsken eller andre familiemedlemmer som har en historie med sengevæting
• startet sengevetting igjen etter ingen episoder i minst seks måneder

Spørsmål:

Når er det på tide å oppsøke barnelege hvis barnet ditt fukter sengen?

EN:

Hvis barnet ditt fortsatt fukter sengen om natten etter fylte 5 år, bør du diskutere dette med barnelege. De kan hjelpe deg med å lage en plan som fungerer best for familien din. Barnelege vil også hjelpe deg med å se om det er et underliggende problem som fører til det.

En annen gang å se barnets barnelege er hvis barnet ditt allerede har blitt fullstendig pottetrenet i løpet av dagen og natten i over seks måneder, og deretter begynner å fuktes igjen. Det kan indikere at en stressende hendelse for barnet ditt får dette til å skje.

Neste skritt

For de fleste barn (og foreldrene deres) er sengevæting mer plagsomt enn det er et alvorlig problem. Men det er viktig å se etter tegnene ovenfor for å se om et medisinsk problem forstyrrer barnets evne til å kontrollere blæren om natten. Sørg for å diskutere bekymringene dine med barnas barnelege.

Det kan også hjelpe når du prøver disse trinnene for å holde en kalender med våte og tørre netter, for å holde rede på om det har skjedd forbedringer. Hvis disse første trinnene ikke fungerer, kan barnelege diskutere andre ideer, samt noen medisiner som kan hjelpe.