28 tips for å få deg i humør for din neste sex-sesh

Innhold

• Ikke alt ønske er spontant
• PSA: Entusiastisk samtykke er alltid nødvendig
• Planlegg å komme i humør
• Planlegg en ukentlig sexdato
• Len deg til lystig læring
• Gå på en sexy ferie
• Invester tid i å slå på hverandre
• Utforsk bærbare sexleketøy
• Sekst!
• Bygg forventning på andre kreative måter
• De stresser sammen
• Yoga
• Pustearbeid
• Meditere
• Ta en dusj eller et badekar
• Løs eventuelle konflikter
• Sett stemningen
• Gjør det til et spill
• Ingen hender
• Rull formen
• Velg et kort, hvilket som helst kort
• Du går, jeg går
• Ta med erotiske hjelpemidler
• Utforsk lydporno
• Se porno sammen
• Bli vill med ord
• Bla gjennom en tegneserie
• Bunnlinjen

Vi inkluderer produkter vi mener er nyttige for leserne våre. Hvis du kjøper via lenker på denne siden, kan vi tjene en liten provisjon. Her er prosessen vår.

Ikke alt ønske er spontant

Hva har vibratorer, iPhones og brødristerovner til felles? Du kan slå dem på med et trykk på en knapp. Kroppen din, fam, er ikke på den listen.

"Vanlige filmer og TV får det til å virke som spontan lyst - der du plutselig eller tilfeldig er slått på - er normen," sier Jill McDevitt, CalExotics 'bosatt sexolog.

"Og selv om det absolutt skjer - spesielt i begynnelsen av relasjoner - er det ikke det kun måte for god eller sunn sex å starte. ”

Faktisk opplever de fleste noe som kalles "responsivt ønske."

“Det er da ønsket om å ha sex kommer som et resultat av med vilje ved hjelp av seksuelle fysiske eller mentale stimuli som kyssing, massasje, lesing av erotikk eller se på porno for å komme i humør, ”sier hun.

Nedenfor, tips om hvordan du med vilje skal snu deg selv - og partneren din, hvis du har en - på.

PSA: Entusiastisk samtykke er alltid nødvendig

"Det er stor forskjell mellom å trenge litt dytt for å komme i humør og å bli tvunget av partneren din til å ha sex du ikke vil ha," sier sertifisert sexpedagog Alicia Sinclair, administrerende direktør i COTR, ​​Inc., produsenten av b-Vibe, Le Wand og The Cowgirl.

"Hvis en partner sier" nei "eller fysisk tilbakeslag, er det viktig å ta disse signalene for å stoppe på alvor," sier hun.

Unnlater å stoppe når partneren din ikke entusiastisk samtykker ikke er sex. Det er overfall.

Planlegg å komme i humør

Hvis du tror at planlagt sex er motsatsen til god sex, kan du tenke på hvor morsomt det ville være å være i den følsomme blonder, truser eller bindemiddel når partneren din kler av deg - i motsetning til daggamle boksere eller periodetruser.

Planlegg en ukentlig sexdato

Klar i det minste 60 minutter i kalenderen din en gang i uken for en gjentatt sexdato.

"Nøkkelen er å opprettholde forpliktelsen til å utforske kroppen din og partnerens kropp slik du holder på et arbeidssamtale eller håravtale," sier sexpedagog Sarah Sloane, som har vært coaching av leketøytimer på Good Vibrations and Pleasure Chest siden 200 liter. .

FYI, dette tipset gjelder også for solo-sex. Planlagte onani-slag.

Len deg til lystig læring

Planlegg en date til din lokale sexbutikk. Gå og se et liveopptak av Tina Horns "Why Are People Into That ?!" podcast. Gå til Sex Museum. Delta på en erotisk historiefortelling.

"I langvarige seksuelle forhold kan det å skape en følelse av nyhet og nyhet være forskjellen mellom å bli slått på og føle at du gjør en jobb," sier Sinclair.

En av de beste måtene å gjøre dette på er å gå til en sexfokusert begivenhet og se hva konferanser og interesser oppstår etter, sier hun.

Gå på en sexy ferie

Også kjent som ferie ... hvor du har sex.

Det handler ikke om å legge press på deg selv for å få det på. Det handler om å tilbringe kvalitetstid sammen, uten forstyrrelse av arbeid / barn / kjæledyr / foreldre.

Hvis du ender med bang-a-langing, flott! Noen andre vil vaske de smurte lakene! Hvis ikke, ingen biggie, vil du fortsatt ha nytte av QT.

Invester tid i å slå på hverandre

For å gjenta: Menneskekropper slås ikke på med et trykk på en knapp. Det tar ikke tid.

Utforsk bærbare sexleketøy

Ideelt sett kan de komme med fjernkontroll.

"Prøv å ha en partner som bruker vibrator, som Lock-N-Play Panty Teaser fra CalExotics, som partneren din kan kontrollere med en fjernkontroll," antyder McDevitt.

"Oppbyggingen får deg til å hoppe over hverandres bein når du kommer hjem."

Sekst!

Tenk på hvordan H-O-T en forventende sextøkt kan være. Før du skal se partneren din, fortell dem nøyaktig hva du vil gjøre med dem.

Noen linjer å låne:

• "Jeg gleder meg til å slikke langs sømmen på ..."
• "Jeg fortsetter å tenke på hvordan du så ut da jeg først presset inn i deg forrige uke ..."
• "I kveld vil jeg høre deg stønne navnet mitt i munnen min ..."

Bygg forventning på andre kreative måter

Noen forslag fra Sinclair:

• Legg igjen en sexy kommentar til partneren din.
• Heng spesielle undertøy på et sted hvor partneren din vil se det.
• Hvisk noe skittent i øret rett før du drar på jobb.
• Handle nytt bondageutstyr eller sexleketøy sammen (og kanskje fortell hverandre måter du vil bruke dem på!).

De stresser sammen

Libidoens fiende er sannsynligvis din største konstant: stress. Bytt noe av det stresset med følgende teknikker.

Yoga

Selvfølgelig er yoga på listen! Det er tross alt avstressende praksis. I tillegg er hunden som er nedovervendt god trening for doggy style ...

Et annet alternativ: Prøv tantrisk yoga, som i utgangspunktet er sensuell yoga.

Pustearbeid

TBH, du vet ikke ekte intimitet til du har matchet inn- og utpust med en inn- og utpust.

Meditere

Øv deg på å gjøre noen minutter meditasjon for å rydde tankene dine før du deltar i en seksuell utveksling, foreslår McDevitt.

“Bare ikke gjør det å komme i humør for sex som mål å redusere stress, fordi det vil slå tilbake. Å si: 'Jeg trenger å meditere så jeg er mindre stresset og vil ha sex' er en sikker måte å stresse deg enda mer på, "sier hun. Notert!

Ta en dusj eller et badekar

Muskelavslappende varme. Den sensuelle gliden av såpe på huden din. Nakne kropper. Jepp, dusj og badekar er perfekte for å bli slått på.

Målet er ikke å ha sex i dusjen, bare for å stresse, sensuelt. Men (!) Hvis en ting fører til en annen, ikke glem å bruke smøremiddel.

Løs eventuelle konflikter

"Det beste kjønn er sex der det er tydelig, direkte kommunikasjon og åpenhet mellom partnere," sier Sinclair.

"Og hvis du kjemper, er sur eller frustrert over partneren din, kan det føre til at du setter veggene opp, noe som ikke er en befordrende stemning eller holdning til lykkelig spill."

Ditt trekk: Kommuniser, kommuniser og kommuniser litt mer for å løse (og kanskje til og med kopiere).

Føler seg sint, frustrert eller irritert over deg selv kan også blokkere libido.

Prøv journalføring, snakk gjennom det med noen andre (en venn, terapeut, kjæreste), eller snu deg til din andre egenomsorgspraksis.

Sett stemningen

"Omgivelsene dine kan noen ganger være nøkkelen til å komme ut av dårlig humør og bli sexy," sier Sinclair.

Prøv å rengjøre sexområdet ditt, dempe lysene, tenne favorittlyset ditt, spille litt myk musikk, legge ut et afrodisiakum matfat (eller bare en sjokoladebar), eller slå på din favoritt-R-rangerte film.

Gjør det til et spill

Hva har sex og spill til felles? De er begge morsomme. Sammen er det som gøy x10.

Ingen hender

Du kan kysse. Det er det! Ikke noe hår å trekke, brystvortejustering, finger erting, ball cupping eller bum spanking tillatt.

Den første personen som bruker hendene og berører den andre, mister.

Ditt trekk: Bruk tennene, tungen og leppene til å bite, suge, kysse og slikke munnen til partneren din i en rytme som er så behagelig at de ikke kan hjelpe deg med å trekke deg inn i dem.

(Hvis du ikke synes dette er varmt, har du tydeligvis ikke sett alles favoritt I ordet paret Carmen og Shane spiller det i sesong 2, episode 3.)

Rull formen

Ah, sexterning - som du finner på nettet - høres kanskje kornet AF ut, men det kan være alvorlig varmt.

Kast terningene og la dem fortelle deg om du skal bite, suge, slikke, slå eller kysse partnernes rumpe, klitoris, kuk eller munn.

Hvis du og partneren din liker kink og BDSM, kan du prøve dette kink-fokuserte settet.

Velg et kort, hvilket som helst kort

Gjør så hva den forteller deg å gjøre. Fra oralsex til ryggmassasje til fingersuging og ansiktssitting, er sexkort morsomme for duoer som er i humør for å komme i humør. Ta et sett online.

Du går, jeg går

"Denne øvelsen handler om å spille Giver og deretter spille mottaker," forklarer Sinclair.

Start med å stille inn en tidtaker. I en bestemt periode (som 30 minutter), skal Giveren berøre mottakeren hvor som helst og uansett hvordan de vil bli berørt, og begynner med ikke-seksuelle berøringer. Når tiden er ute, bytt.

"Dette er en fin måte å fokusere på å gi og motta glede, og kommunisere det som føles bra før sex til og med begynner," sier hun.

Ta med erotiske hjelpemidler

I stedet for å gå fra 0 til O (det er null til orgasme), hvorfor ikke bruke øynene og ørene til å sette stemningen?

Utforsk lydporno

"Talt erotikk som Dipsea og Aurore er en morsom ny måte å bringe fantasi og fantasi inn i opplevelsen," sier Sinclair.

Kutt det opp på telefonen på vei tilbake fra middag og legg en av øreproppene i hånden.

Se porno sammen

Hvis du eller booen liker å se på videoer i solotiden, hvorfor ikke se dem sammen? For noen super-erotiske, sex-positive filmer, sjekk ut FourChambers eller Bellesa.

Også varmt: Slå på en lengre pornofilm og snu skjermen slik at du kan høre huffs, stønn og mews i bakgrunnen (CrashPadSeries har noen veldig sexy stønnfylte vids).

Bli vill med ord

Det bør ikke være noen overraskelse at det å lese om mennesker som har sex kan være varmt. Trekk en historie opp fra Literotica eller Sugar Butch Chronicles, og les den høyt for booen din.

Bla gjennom en tegneserie

Visuelle elever foran! "Grafiske romaner og tegneserier, som Fantagraphics, er en fantasifull og morsom måte å utforske nye deler av seksualiteten din," sier Sinclair.

Bunnlinjen

Det er helt sunt og normalt hvis det tar litt arbeid å komme i humør for sex. Det er, som vist ovenfor, plentyyyy av måter å gjøre det på.

Det er også OK hvis du ikke kan komme i humør! Du bør aldri føle deg presset til å ha sex hvis du ikke vil.

Kjønnsorganene og andre erogene soner er ikke en "bruk dem eller mist dem" -situasjon - de vil fremdeles være der for deg når du enten er i, eller har tid til å komme i, humøret.

Gabrielle Kassel er en New York-basert sex- og velværeforfatter og CrossFit nivå 1-trener. Hun har blitt en morgenperson, testet over 200 vibratorer og spist, full og pusset med kull - alt i journalistikkens navn. På fritiden kan hun bli funnet å lese selvhjelpsbøker og romantikkromaner, benkpressing eller poledans. Følg henne videre Instagram.