Hvordan behandle en solbrenthet for rask lindring

Innhold

• Anmeldelse for

Å bli solbrent kan ødelegge en morsom dag ute, og ikke bare fordi det kan gjøre deg til et par "hummer" vitser. Solbrenthet kan klø og svi i flere dager, og fungerer som en ubehagelig påminnelse om at du slapp av med SPF. (Relatert: De beste etter-solkremene for din uttørrede hud og hummer-rød brenning)

Den beste måten å unngå ubehag på er å forhindre solbrenthet i utgangspunktet, påføre og påføre solkrem på nytt med minst SPF 30, som anbefalt av Skin Cancer Foundation, og holde seg unna direkte sollys mellom kl. 10.00 og 16.00. når solens stråler er sterkest, legger JiaDe Yu til, MD, assisterende professor i dermatologi ved Massachusetts General Hospital/Harvard Medical School og en spesialist ved AristaMD. Uansett hvordan du ender opp med å behandle solbrentheten din, vil du holde deg utenfor solen mens brannskaden din helbreder for å unngå å forårsake ytterligere skade, råder han. Mens du kjører på den, er det trinn du kan ta for å lette ubehaget.

"Når skaden er gjort, utløses betennelsen indusert av den forbrente huden som fører til kløe, smerte og blemmer i alvorlige tilfeller," sier Dr. Yu, som også er direktør for yrkes- og kontaktdermatittklinikken ved Mass General. "Kule bad og kalde kompresser kan bidra til å lette ubehag." Bare ikke bli i badekaret for lenge og unngå å bruke sterke såper, da begge kan tørke ut og irritere huden din, ifølge The Skin Cancer Foundation.

Ditt første instinkt kan være å strekke seg etter flasken med ren aloe vera, og det kan være et nyttig skritt, sier Dr. Yu. Men hvis du er fersk ut av det beroligende slimet, er det flere andre alternativer som kan gi lindring. "Aktuelle behandlinger inkluderer milde steroider som hydrokortison tilgjengelig uten resept eller reseptbelagte aktuelle steroider fra hudlegen din," sier Dr. Yu. "Dette kan bidra til å redusere betennelse og lindre noen symptomer på brenning og smerte. Andre aktuelle stoffer, inkludert beroligende salver som vaselin, Cerave salve, Aquaphor, etc. er alle passende for å hjelpe huden til å gro." (Relatert: Hvorfor en solbrenthet kan gjøre deg syk, ifølge en hudlege)

Over-the-counter smertestillende medisiner er også et alternativ hvis du har å gjøre med en smertefull forbrenning. "Orale behandlinger inkluderer ibuprofen, aspirin og Tylenol for smerter og ubehag," sier Dr. Yu. Alle tre er ment som behandling for mindre smerter eller feber, og ibuprofen og aspirin er ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler (NSAIDs), slik at de kan redusere betennelse. (Relatert: Ja, øynene dine kan bli solbrent - slik sørger du for at det ikke skjer)

Selv om det er mange alternativer for å behandle solbrenthet hjemme, kan en lege tilby løsninger som du ikke har tilgang til på egen hånd, hvis du har en alvorlig solbrenthet. Hvis du har mye smerte, kan en hudlege foreslå LED-lysbehandlinger som kan bidra til å øke hudreparasjonen og lindre forbrenningen eller de nevnte reseptbelagte aktuelle steroidene. Hvis symptomene dine inkluderer hevelse, hodepine, feber, frysninger, kvalme, oppkast eller blemmer som dekker mer enn 20 prosent av hudens overflate, er det på tide å oppsøke lege ASAP. Disse symptomene kan signalisere at solbrentheten din er så alvorlig at den har utløst en stor respons fra kroppens immunrespons for å bekjempe betennelsen.

Husk at det ikke finnes noen kur mot solbrenthet, bare måter å gjøre det mindre plagsomt. "Ingen av disse behandlingene vil forhindre kløe, smerte og blemmer fra alvorlig solbrenthet, men kan bidra til å lindre noen symptomer," bekrefter Dr. Yu.Desto større grunn til å forplikte seg til en ny solkremvane og unngå en gjentatt hendelse.

Anmeldelse for