Hvordan teknologi hjelper migrenesamfunnet

Innhold

• Finne fellesskap gjennom sosiale medier
• Hvordan Healthline Migraine-appen kan hjelpe

Illustrasjon av Brittany England

Migrene Healthline er en gratis app for folk som har møtt kronisk migrene. Appen er tilgjengelig på AppStore og Google Play. Last ned her.

Å få kontakt med noen som gjennomgår en lignende opplevelse kan gi stor komfort når man håndterer en kronisk tilstand som migrene. Og internett kan bidra til å utvide sannsynligheten for å finne det perfekte samfunnet.

Ifølge WEGO Healths atferdsintensjonsstudie sa 91 prosent av deltakerne at nettsamfunn spiller en rolle i avgjørelser de tar om helsen deres.

Spesielt henvender de seg til sosiale medier for å legge ut innlegg om sin personlige helseopplevelse eller samhandle med noen om sine egne opplevelser. Deltakerne henvender seg også til internett for å samle informasjon, lese anmeldelser og dele anmeldelser.

Resultatene fra studien viste at Facebook var den mest populære plattformen for å engasjere seg i helse - 87 prosent av deltakerne sa at de deler helseinformasjon via Facebook-innlegg, mens 81 prosent sa at de deler helseinformasjon via Facebook-meldinger.

Ifølge en studie publisert i Surgery, da en gruppe kirurger opprettet en Facebook-gruppe for personer med en historie med levertransplantasjon, rapporterte 95 prosent at den hadde en positiv innvirkning på omsorgen.

Finne fellesskap gjennom sosiale medier

Sarah Rathsack, som har levd med kronisk migrene i mer enn et tiår, kan fortelle.

Mens hun blogger om sin erfaring fra My Migraine Life, sier hun at sosiale medier også gir mulighet for å knytte forbindelser.

“Jeg har min egen støtte personlig, men stoler på et samfunn av mennesker som jeg kjenner føler hva jeg føler. Bloggen min gir kommentarer og motiverer meg til å dele historiene mine fordi den hjelper andre å forholde seg til og fortelle deres. Jeg blir med på Facebook-grupper, følger hashtags jeg forholder meg til, og følger andre migrene krigere, ”sier Rathsack.

Mike Canadic gjorde det til sitt oppdrag å bruke sosiale medier som en vei for å koble mennesker som lever med migrene, da han lanserte bloggen Migraine Professional.

"Jeg har grunnlagt Migraine Professional-samfunnet på Facebook, Instagram, Pinterest og gjennom bloggen, og det har vært min viktigste kilde til inspirasjon fra alle de utrolige migrene krigerne som jobber hver dag for å forbedre hjernen og kroppen," sier Canadic.

Hvordan Healthline Migraine-appen kan hjelpe

Mens Olivia Rehberger, som har levd med migrene i mange år, har deltatt i flere online støttegrupper, sier hun mange kan være kontraproduktive.

Hun startet bloggen Invisibly Enhanced for å skape et positivt sted for migrene.

Hennes siste innsats innebærer å omfavne den gratis Migraine Healthline-appen, som hun sier utstråler en inspirerende stemning.

“[Det] føles ikke som“ hvis arr er verre? ”Det er bare et positivt og konstruktivt samfunn som bare får det. Jeg føler ikke at jeg må være noe annet enn ærlig der om hvordan jeg har det. Ikke for å klage, men for å føle at jeg ikke er alene om dette, sier Rehberger.

Appen er designet for mennesker som lever med migrene, og inneholder funksjoner som daglige gruppediskusjoner ledet av en migreneveiledning.

Temaene inkluderer:

• utløser
• behandling
• alternative terapier
• håndtere migrene på skolen og i jobben
• mental Helse
• familie liv
• sosialt liv
• forhold
• livsstil
• navigere helsetjenester
• prodrome og postdrome
• inspirasjon
• så mye mer

Rehberger sier å ha diskusjoner i appen skaper en trygg plass unik for andre kanaler.

“[Appen skaper] en liten lomme med støtte for folk på jakt etter den følelsen av støtte og fellesskap. Migrene gjør det vanskelig å opprettholde et sosialt liv, og denne typen tar presset av. Når jeg ikke vil gå på Instagram eller [andre] sosiale medier, er jeg vanligvis på Healthline og deler ting som ville være vanskeligere for meg å legge på [andre] sosiale medier, sier hun.

Canadic er enig og bemerker at Migraine-appen skiller seg ut fra sosiale mediekanaler.

“Jeg liker Healthline Migraine-samfunnet fordi det føles som vårt eget eget samfunn bortsett fra alle sosiale medier. Det er trygt, friskt og nytt, så jeg føler at jeg kan dele det jeg tenker på og innstille tankene og opplevelsene til alle der for flere ideer, tips og triks, sier han.

Han gleder seg mest til livediskusjonene med guider og påvirkere.

“[De er] der for å oppmuntre og inspirere oss med deres suksesser og fiaskoer. Det er en fin måte for oss å koble sammen og bringe samfunnet sammen med det vell av informasjon og erfaring hver og en av oss har, sier Canadic.

Rathsack liker også gruppediskusjonene.

"Jeg har allerede fortalt mange om de forskjellige problemene og behovskategoriene," sier hun. “Migraine Healthline har gitt mer en privatlivsstemning med varsler som minner meg og varsler meg om venner, samtaler og tilgjengelig informasjon. Appen gir en annen mulighet til å gi kraft til en person som lever med migrene. Det er et sted å lære og forholde seg til mange som vet hva du går gjennom. Å lytte og følge andres reise gir retning for min egen. ”

Å bli matchet daglig med andre medlemmer basert på likheter er Rehbergers favorittdel av appen.

Kampfunksjonen lar medlemmene finne hverandre ved å bla i profiler og be om å matche umiddelbart. Når de er koblet til, kan medlemmene begynne å sende meldinger til hverandre og dele bilder.

"Det er som Bumble for migrene," sier Rehberger.

Migraine Healthline tilbyr også en Discover-seksjon som lar brukerne finne informative artikler som er gjennomgått av Healthline medisinske fagpersoner om emner som spenner fra diagnose og utløsere, til behandling og mental helse, til kliniske studier og den siste migreneforskningen.

I tillegg inneholder seksjonen personlige historier og attester fra de som lever med migrene.

Last ned appen her.