Jeg blir aldri tynn, og det er OK

Innhold

• Anmeldelse for

Curvy. Tykk. Frisk. Dette er alle ord jeg har hørt folk ringe meg det meste av livet, og i mine yngre år føltes de som en fornærmelse hver eneste gang.

Så lenge jeg kan huske har jeg bare vært litt lubben. Jeg var en lubben gutt og en tykk tenåring, og nå er jeg en svingete kvinne.

På ungdomsskolen var jeg utrolig frisk. Jeg var for opptatt til å spise for mye og hadde ingen interesse av elendig mat. Jeg var cheerleader året rundt, så jeg trente (som inkluderte løping, vektløfting og tumbling) to timer om dagen, fem dager i uken, i tillegg til basketballkamper, fotballkamper og cheerleadingkonkurranser. Jeg var sterk, jeg var i form, og jeg var fortsatt tykk.

Etter en av mine siste cheerleading-konkurranser mitt siste år på videregående, trakk en mor til en ung jente på et annet lag meg til side og takket meg. Jeg spurte henne hva hun takket meg for, og hun fortalte meg at jeg var et forbilde for datteren hennes som syntes hun var for tung til å bli en vellykket cheerleader. Hun fortalte meg at når datteren hennes så meg der ute, tumle sammen med troppen min, følte hun at hun kunne vokse opp til å gjøre det samme, til tross for hva hun veide. På den tiden visste jeg ikke hvordan jeg skulle ta det. Som 18 -åring følte jeg at hun fortalte meg at jeg var den fete cheerleaderen, og la oss være ærlige, jeg følte det allerede som jeg var. Men når jeg tenker på det nå, skjønner jeg hvor fantastisk det var å vise den lille jenta at du ikke trenger å være tynn for å gjøre de tingene du vil gjøre. Jeg snudde den fete rumpa over hodet mitt bedre enn halve jentene på treningsstudioet, og den lille jenta visste det.

Når jeg forlot videregående og de daglige aktivitetene mine gikk bort fra konstant trening og mer mot TiVo og lur (jeg var en veldig lat student), innså jeg at jeg måtte gjøre noen alvorlige endringer for å holde meg frisk. Jeg begynte å gå på universitetets treningsstudio minst fem ganger i uken og prøvde å ikke spise noe dumt, men ingenting fungerte. Jeg begynte på en farlig vei som jeg nesten ikke trakk meg ut av.

Men så prøvde jeg en lege-overvåket diett noen år senere og mistet omtrent 50 kilo, og plasserte meg fortsatt på den "overvektige" siden av normal for høyden min med omtrent fem kilo. Å opprettholde den vekten var ikke engang nær håndterlig. Jeg fikk utført en hvileenergiforbrukstest på slutten av vekttapsturen og fant ut at jeg bokstavelig talt har et stoffskifte som er tregere enn for en middelaldrende kvinne. Uten aktivitet brenner jeg knapt tusen kalorier om dagen, noe som overrasket selv ernæringsfysiologen som gjorde testen for meg. Vi prøvde testen to ganger for å sikre at det ikke var noen feil, og nei, jeg har bare en skikkelig skikkelig metabolisme.

Jeg prøvde å holde vekten. Jeg spiste den sunneste (og minste mengden) jeg noen gang har spist, og jeg trente i gjennomsnitt en time om dagen, sju dager i uken. Uansett hva jeg gjorde, krøp vekten på igjen. Men jeg hadde ikke noe imot det, for jeg var fremdeles skikkelig sunn og aktiv.

Men så fikk jeg et tilbakefall. Akkurat som alltid.Akkurat som etter hver annen diett jeg hadde prøvd i mitt liv-og jeg hadde prøvd dem alle. Jeg gikk tilbake til å leve hvordan jeg var vant til og hvordan jeg var komfortabel, som for det meste inkluderte sunt kosthold med godbiter her og der og trente noen ganger i uken. Jeg var glad, jeg var frisk, og jeg var fortsatt tykk.

Jeg har innsett at det som er bra med verden vi lever i i dag, er at selv om det virker som om modellene blir tynnere og tynnere, ser det ut til at samfunnet blir mer og mer komfortabelt med svært synlige mennesker som ikke holder seg til. tynn. Jeg har fått folk fra alle vinkler som forkynner at meg skal elske meg selv og være komfortabel med den jeg er, men hjernen min ville bare ikke akseptere det. Hjernen min ville fremdeles at jeg skulle være tynn. Det har vært en utrolig frustrerende kamp i nesten hele livet mitt.

Og nå i dag er jeg det legene ville regnet som overvektig, men vet du hva? Jeg er også skikkelig frisk. Jeg løp til og med to halvmaraton i fjor. Jeg spiser riktig, jeg trener regelmessig, men genene mine vil bare ikke at jeg skal være tynn. Ingen i familien min er tynne. Det kommer bare ikke til å skje. Men hvis jeg er frisk, betyr det egentlig noe å være tynn? Visst, jeg vil gjerne at shoppingturer skal være mindre stressende. Jeg vil gjerne se meg i speilet og ikke synes armene mine ser forferdelige ut. Jeg vil gjerne at folk slutter å fortelle meg at skylden på genene mine er en unnskyldning. Men jeg blir 30 nå, og jeg har bestemt meg for at det er på tide å slutte å være sint på meg selv. Det er på tide å slutte å konstant plage seg over tallet på vekten og tallet på lappen i buksene mine. Det er på tide å omfavne å være tykk. Det er på tide å omfavne å være svingete.

Det er på tide å elske meg.

Mer fra POPSUGAR Fitness:

Dette ærlige brevet vil få deg til yogatime

Ditt naturlige middel for å bekjempe en forkjølelse

Lazy-jentas guide til matlaging for vekttap

Anmeldelse for