Hvordan en skiulykke hjalp meg med å oppdage mitt sanne formål med livet

Innhold

• Gå på ski mot suksess
• Lever drømmen?
• Vendepunktet
• En ny begynnelse
• Anmeldelse for

For fem år siden var jeg en stresset New Yorker, datet følelsesmessig fornærmende gutter og bare generelt sett ikke verdsatt min egenverdi. I dag bor jeg tre kvartaler fra stranden i Miami og skal snart til India, hvor jeg planlegger å bo i en ashram mens jeg deltar i et intensivt, månedslangt Ashtanga yogaprogram, som i bunn og grunn er en moderne form for klassisk indisk yoga .

Å komme fra punkt A til punkt B var det motsatte av lett eller lineært, men det var så verdt det-og alt begynte med at jeg gikk på ski først i et tre i en alder av 13.

Gå på ski mot suksess

Som de fleste barn som vokste opp i Vail, Colorado, begynte jeg å gå på ski omtrent samtidig som jeg lærte å gå. (Det hjalp at faren min var på det amerikanske olympiske skiteamet på 60 -tallet.) Da jeg var 10, var jeg en vellykket konkurransedyktig alpint skiløper hvis dager begynte og endte i bakken. (Relatert: Hvorfor du bør begynne å stå på ski eller snowboard denne vinteren)

Ting var ganske bra til 1988 da jeg konkurrerte i VM i Aspen. Under konkurransen gikk jeg på ski over en knaus i høy hastighet, fanget en kant og krasjet inn i et tre i 80 miles per time, og tok ut to gjerder og en fotograf i prosessen.

Da jeg våknet, var min trener, far og helsepersonell samlet rundt meg og stirret ned med forferdet blikk på ansiktet. Men i tillegg til en blodig leppe, følte jeg meg mer eller mindre bra. Min viktigste følelse var sinne over å ha rotet-så jeg gikk på ski til målstreken, satte meg i bilen sammen med pappa og begynte den to timers kjøreturen hjem.

Men i løpet av få minutter fikk jeg feber og begynte å drive inn og ut av bevisstheten. Jeg ble hastet til sykehuset, hvor kirurger oppdaget massive indre skader og fjernet galleblæren, livmoren, eggstokkene og den ene nyren; Jeg trengte også 12 pinner i venstre skulder, siden alle sener og muskler hadde blitt revet av. (Relatert: Hvordan jeg overvant en skade - og hvorfor jeg ikke kan vente med å komme tilbake til trening)

De neste årene var en dis av sengetøy, smerte, utmattende fysioterapi og følelsesmessige traumer. Jeg ble holdt tilbake et år på skolen og gikk gjennom overgangsalder akkurat da de fleste av vennene mine fikk sin første menstruasjon. Til tross for alt dette, kom jeg tilbake til ski-jeg lengtet etter den daglige strukturen fra friidrett og savnet kameratskapet til laget mitt. Uten den følte jeg meg fortapt. Jeg jobbet meg tilbake, og i 1990 ble jeg med i det amerikanske olympiske slalåmbakken.

Lever drømmen?

Selv om det var en stor prestasjon, fikk den langvarige smerten fra ulykken meg til å prestere på et lavt nivå. Jeg fikk ikke lov til å konkurrere i fartsarrangementer (hvis jeg krasjet igjen, kunne jeg miste den eneste gjenværende nyren min.) OL-laget droppet meg i løpet av året – og nok en gang følte jeg meg fortapt og forble slik i mange år framover.

Jeg slet på videregående også, men heldigvis tildelte Montana State University meg et atletisk stipend og jeg gikk på ski gjennom fire år på college. Etter at jeg ble uteksaminert tok moren min meg med til New York City for første gang, og jeg ble helt henrykt over skyskraperne, energien, stemningen og mangfoldet. Jeg lovte meg selv at jeg en dag skulle bo der.

Som 27 -åring gjorde jeg nettopp det: Jeg fant en leilighet på Craigslist og skapte meg et hjem. Etter noen år startet jeg mitt eget PR -firma med fokus på helse og velvære.

Mens det gikk bra på karrierefronten, var kjærlighetslivet mitt langt fra sunt. Jeg falt inn i en rutine med å date gutter som i beste fall forsømte meg og i verste fall utskjelt meg. I ettertid var forholdene mine rett og slett en forlengelse av det emosjonelle overgrepet jeg hadde lidd i flere tiår av min mor.

Da jeg var tenåring, trodde hun at jeg var en fiasko på grunn av ulykken min og fortalte meg at ingen ville elske meg fordi jeg ikke var tynn eller vakker nok. I 20-årene kalte hun meg rutinemessig en skuffelse for familien min ("Ingen av oss trodde du ville lykkes i New York") eller en forlegenhet for meg selv ("Det er utrolig at du klarte å få en kjæreste med tanke på hvor feit du er") .

Alt det, og min tendens til følelsesmessig voldelige forhold fortsatte, inntil for tre år siden, da jeg var 39 år gammel, 30 kilo overvektig og et skall av en person.

Vendepunktet

Det året, i 2015, tok min beste venn, Lauren, meg med til min første SoulCycle-time, og reserverte to seter på første rad. Da jeg så meg selv i speilet, følte jeg en blanding av terror og skam-ikke så mye over lårene eller magen min, men over hva vekten representerte: Jeg hadde tillatt meg selv å bli sugd inn i giftige forhold; Jeg kjente meg knapt igjen, inne eller ute.

Mine første turer var utfordrende, men revitaliserende. Å være omgitt av støttende kvinner i et gruppemiljø minnet meg om skidagene mine, og den energien, den tryggheten, hjalp meg til å føle en del av noe større, som om jeg ikke var den totale fiaskoen som moren og kjærestene mine hadde påstått meg å være. . Så jeg fortsatte å komme tilbake og vokste meg sterkere for hver klasse.

Så en dag foreslo favorittinstruktøren min at jeg skulle prøve yoga som en måte å slappe av på (hun og jeg hadde blitt venner utenfor timen, hvor hun lærte hvordan type A jeg var). Den enkle anbefalingen satte meg på en vei jeg aldri kunne ha forestilt meg.

Min første klasse fant sted i et studio med levende lys, posene våre stilte til hip-hop-musikk. Da jeg ble guidet gjennom en transcendent strøm som koblet tankene mine til kroppen min, flommet så mange følelser over hjernen min: frykt og traumer igjen fra ulykken, bekymringer for forlatelse (av mamma, trenerne mine, av menn) og terroren at jeg aldri ville være verdig kjærlighet. (Relatert: 8 grunner til at yoga slår treningsstudioet)

Disse følelsene gjør vondt, ja, men jeg følte dem. Grunnet av oppmerksomheten til klassen og den mørke roen i rommet, følte jeg disse følelsene, jeg la merke til dem-og innså at jeg kunne erobre dem. Da jeg hvilte i Savasana den dagen, lukket jeg øynene og kjente en fredelig lykke.

Fra da av ble yoga en daglig besettelse. Med dens hjelp og de nye relasjonene jeg fikk, gikk jeg ned 30 kilo i løpet av to år, begynte å gå til en psykolog for å hjelpe meg selv å helbrede, sluttet å drikke alkohol og begynte å prøve meg på vegetarisme.

Da julen 2016 nærmet seg, bestemte jeg meg for at jeg ikke ville tilbringe ferien i den kalde, tomme byen. Så jeg bestilte billett til Miami. Mens jeg var der, tok jeg min første strandyoga -time, og verden min endret seg igjen. For første gang på lenge - kanskje noensinne - følte jeg en følelse av fred, en forbindelse mellom meg selv og verden. Omgitt av vann og sol gråt jeg.

Tre måneder senere, i mars 2017, kjøpte jeg en enveisbillett til Miami og så meg aldri tilbake.

En ny begynnelse

Det er tre år siden yoga fant meg, og jeg er all in. Som 42-åring er min verden Ashtanga-yoga (jeg elsker hvor gjennomsyret av arv det er), meditasjon, ernæring og egenomsorg. Hver dag begynner med 5:30 am sang på sanskrit, etterfulgt av en 90- til 120-minutters klasse. En guru introduserte meg for ayurvedisk spising, og jeg følger en veldig foreskrevet plantebasert plan, som ikke inneholder kjøtt eller alkohol-jeg sauterer til og med grønnsakene mine i hjemmelaget ghee (avklart smør fra salige kyr). (Relatert: 6 skjulte helsemessige fordeler med yoga)

Kjærlighetslivet mitt er på vent akkurat nå. Jeg er ikke imot det hvis det kommer inn i livet mitt, men jeg har synes det er vanskelig å date når jeg er så fokusert på yoga og følger en så restriktiv måte å spise på. I tillegg forbereder jeg meg på en månedslang tur til Mysore, India, hvor jeg håper å bli sertifisert til å undervise i Ashtanga. Så jeg forfølger i hemmelighet varme yogier med manneboller på Insta og har tro på at jeg en dag vil finne sann og inspirerende kjærlighet.

Jeg jobber fortsatt i PR, men jeg har bare to klienter på min liste-nok til at jeg har råd til yogatimer, mat (matlaging med ayurvedisk mat er dyrt, men leiligheten min lukter himmelsk!) Og reiser. Og selvfølgelig min franske bulldog, Finley.

Det kan ikke nektes for at yoga har hjulpet meg å helbrede. Det metter kjærligheten til sport som renner dypt i blodet mitt og har gitt meg en stamme. Jeg vet nå at det nye samfunnet mitt har ryggen min. Selv om skuldrene mine gjør meg vondt hver dag (nålene er fortsatt der etter ulykken, pluss at jeg ble operert i den andre skulderen i fjor), er jeg evig takknemlig for krasjet. Jeg har lært at jeg er en fighter. Jeg fant roen min på matta, og den har blitt min reisemåte og veileder meg mot letthet, lykke og helse.

Anmeldelse for