Hvordan reversere "sukkerskade" på huden din

Innhold

• Anmeldelse for

Vi vet alle hvordan sol, røyk og god genetikk (takk, mamma) spiller ut på hudlinjene våre, flekker, sløvhet, ugh! Men nå hører vi at dietten, spesielt en som inneholder for mye sukker, også kan få huden til å se eldre ut over årene. Det er en prosess som kalles glykering. Her er den ikke så søte historien: "Når kroppen din fordøyer sukkermolekyler som fruktose eller glukose, binder de seg til proteiner og fett og danner nye molekyler kalt glycation end products, eller AGEs," sier David E. Bank, en hudlege i Mount Kisco, NY og SHAPE rådgivende styremedlem. Når ALDER samler seg i cellene dine, begynner de å ødelegge hudens støttesystem, også kjent som kollagen og elastin. "Som et resultat er huden rynkete, lite fleksibel og mindre strålende," sier Bank.

Å slippe din doughnut -vane vil sikkert bremse oppbyggingen av ALDER, noe som forsinker tegn på aldring, forklarer Bank. Motsatt, "når du stadig spiser dårlig og gjør elendige livsstilsvalg, vil glykasjonsprosessen øke hastigheten og endringene i huden din vil vises raskere enn forventet," legger han til. Men det er ikke bare sukkerholdige, raffinerte snacks som utgjør en trussel. Selv "sunn" mat, inkludert frukt, grønnsaker og fullkorn, samt mat tilberedt via risting, grilling og steking, omdannes til glukose i kroppen din, forklarer Bank. Heldigvis ser forskere mot aktuelle, anti-glykasjonsingredienser som kan bidra til å redusere ALDER i huden, samtidig som de reparerer den synlige skaden som allerede er gjort.

Et lovende nytt produkt er SanMedica Internationals GlyTerra-gL ($135 for en 30-dagers forsyning, glyterra.com), som inneholder albizia julibrissin, et patentert silketreekstrakt som arbeider for å bryte opp de glykerte bindingene. Produsenten presenterte sin overbevisende forskning på årets International Academy of Cosmetic Dermatologys World Congress-arrangement. I sine kliniske studier påførte 24 kvinner, med en gjennomsnittsalder på 60, ​​dag- og nattkremene på den ene underarmen, mens de hadde på seg en placebokrem på den andre armen. Etter to måneder målte forskerne mengden av AGE i huden ved hjelp av en AGE-leser (molekylene har en florescens som kan oppdages med et spesialverktøy). Områdene som ble behandlet med GlyTerra-gL viste en signifikant reduksjon i AGE-nivåer som ligner nivåene hos noen 8,8 til 10 år yngre enn forsøkspersonene sammenlignet med den placebobehandlede underarmen.

Tilleggsbestanddelene i kremen, inkludert peptider, marine glykaner, alger og solsikkeolje sies å bidra til å motvirke tretthet, slapphet, rynker og flekker. Forskere satte også disse påstandene på prøve ved å bruke både diagnostiske verktøy og egenvurderinger av deltakerne. Disse testene viste alle en generell økning i hudens fuktighet og fasthet - og en reduksjon i rynker og pigmenteringsproblemer.

Så hva er proffens mening? "Gitt deres forskning, ser det ut til at dette produktet har mye å si for det og har potensial til virkelig å fungere," sier Bank og legger til at det ser ut til å ikke bare redusere aldersrelaterte effekter, men også forbedre utseendet på aldersflekker, og løs hud. "Det blir interessant å se de langsiktige resultatene."

Anmeldelse for