Hollywoods sunne rollemodeller

Innhold

• Anmeldelse for

Det er vanskelig å finne mye kroppsfett i Hollywood i disse dager, men det er en stor forskjell mellom å se passe ut og å være i form.

Derfor ble jeg inspirert til å hylle tre kjendiser som er mer enn bare et vakkert ansikt og tynt bod. Disse herlige damene er en sann inspirasjon for sitt engasjement, harde arbeid og engasjement for å leve en sunn livsstil. Les videre for mer!

Jennifer Hudson:

Den talentfulle skuespilleren og sangeren har sagt at hun er stoltere over sitt vekttap enn Oscar -en - og det burde hun være! Ved å holde seg til et strengt regime med porsjonskontroll og trening, kastet Hudson mer enn 80 kilo og gikk fra størrelse 16 til en 6.

Hudson inspirerer mennesker over hele verden med vekttap, og fortsetter å vise sin forpliktelse til å leve en sunnere livsstil. Hun åpnet nylig «The Weight Watchers Jennifer Hudson Center» i hjembyen Chicago. Å gi inspirasjon og gi tilbake er det denne stjernen gjør best. En del av senterets inntekter går til en stiftelse for familier til drapsofre Hudson var medstifter av til ære for hennes nevø, Julian King.

The Weight Watchers talskvinne skrev også nettopp et inspirerende memoar om vekttap (som skal slippes i begynnelsen av januar) med tittelen I Got This: How I Changed My Ways and Lost What Weight Me Down, tilgjengelig for forhåndsbestilling på Amazon og Barnes & Noble.

Jillian Michaels:

TVs tøffeste trener er tilbake og bedre enn noensinne. Michaels utvidet nylig sin TV-tilstedeværelse til dagtid som medvert i den prisbelønte serien Emmy Legene, samt spesiell bidragsyter til Dr. Phil.

Men før hun ble en enorm TV -suksess, slet Jillian med sin egen vekt. I en alder av 12 tipset hun vekten til 175 pounds, og var lei av å være "den lubne stygge andungen som spiste lunsj alene hver dag."

Motivert av sitt eget behov for personlig transformasjon, har den talentfulle treneren utviklet verktøyene for å endre andres liv drastisk.

Hun lanserte nylig Killer Buns & Lår i september, og hennes nyeste DVD-prosjekt Ekstrem Shed & Shred kommer til Amazon i desember.

Med en rekke bestselgende bøker, trenings-DVDer og en serie med vekttapstilskudd, er det jeg liker mest med Michaels at hun virkelig ser ut til å bry seg om suksessen til menneskene hun hjelper.

Jane Fonda:

I helgen dekket jeg "Decade of Difference" -gallaen for Clinton Foundation hvor jeg så Jane Fonda på den røde løperen. Jeg har aldri sett 73-åringen personlig før nå, og alt jeg kan si er wow! Hun så helt fantastisk ut i et par metalliske skinny-jeans og en skinnende paljettjakke.

Veteranskuespillerinnen, aktivisten og treningsfanatikeren har gitt ut mer enn 20 treningsvideoer siden 1982, og er en sann inspirasjon for alt som er sunt.

Hun lanserte nylig en ny bok med tittelen Prime Time: Kjærlighet, helse, sex, fitness, vennskap, ånd - få mest mulig ut av livet ditt.

Boken gir hennes eget perspektiv på hvordan hun bedre kan leve det hun kaller «de kritiske årene fra 45 og 50, og spesielt fra 60 og utover».

Fonda har også ytterligere to trenings -DVDer (Trim, Tone & Flex og Firm & Burn) som slippes i desember, rettet mot eldre mosjonister eller de som er i ferd med å starte.

Den beste delen? Hun vil bli overrakt "Shape Your Life Award" av våre redaktører i slutten av oktober for hennes engasjement for god helse!

Kristen Aldridge låner ut sin popkulturekspertise til Yahoo! som vert for "omg! NOW." Det enormt populære daglige underholdningsnyhetsprogrammet mottar millioner av treff per dag, og er et av de mest sett på nettet. Som en erfaren underholdningsjournalist, popkulturekspert, moteavhengig og elsker av alt kreativt, er hun grunnlegger av positivelycelebrity.com og lanserte nylig sin egen kjendisinspirerte motelinje og smarttelefonapp. Ta kontakt med Kristen for å snakke om kjendiser via Twitter og Facebook, eller besøk hennes offisielle nettside på www.kristenaldridge.com.

Anmeldelse for