Forfatter: Roger Morrison
Opprettelsesdato: 21 September 2021
Oppdater Dato: 16 November 2024
Anonim
Here are 8 benefits of celery for our body’s health
Video: Here are 8 benefits of celery for our body’s health

Innhold

Hvem får hjertesykdom?

Hjertesykdom er den viktigste dødsårsaken i USA, ifølge. I USA er 1 av 4 dødsfall et resultat av hjertesykdom. Det er omtrent 610 000 mennesker som dør av tilstanden hvert år.

Hjertesykdom diskriminerer ikke. Det er den viktigste dødsårsaken for flere befolkninger, inkludert hvite mennesker, latinamerikanere og svarte mennesker. Nesten halvparten av amerikanerne er i fare for hjertesykdom, og antallet øker. Lær mer om økningen i hjertesykdommer.

Selv om hjertesykdom kan være dødelig, kan det også forebygges hos de fleste. Ved å vedta sunne livsstilsvaner tidlig, kan du potensielt leve lenger med et sunnere hjerte.

Hva er de forskjellige typene hjertesykdom?

Hjertesykdom omfatter et bredt spekter av kardiovaskulære problemer. Flere sykdommer og tilstander faller inn under paraplyen av hjertesykdom. Typer av hjertesykdom inkluderer:

  • Arytmi. En arytmi er en unormal hjerterytme.
  • Åreforkalkning. Aterosklerose er en herding av arteriene.
  • Kardiomyopati. Denne tilstanden får hjertets muskler til å stivne eller bli svake.
  • Medfødte hjertefeil. Medfødte hjertefeil er hjerteuregelmessigheter som er tilstede ved fødselen.
  • Koronararteriesykdom (CAD). CAD er forårsaket av opphopning av plakk i hjertets arterier. Det kalles noen ganger iskemisk hjertesykdom.
  • Hjerteinfeksjoner. Hjerteinfeksjoner kan være forårsaket av bakterier, virus eller parasitter.

Begrepet kardiovaskulær sykdom kan brukes til å referere til hjertesykdommer som spesifikt påvirker blodårene.


Hva er symptomene på hjertesykdom?

Ulike typer hjertesykdommer kan føre til en rekke forskjellige symptomer.

Arytmier

Arytmier er unormale hjerterytmer. Symptomene du opplever kan avhenge av typen arytmi du har - hjerteslag som er for raske eller for sakte. Symptomer på arytmi inkluderer:

  • lyshet
  • flagrende hjerte eller racing hjerterytme
  • langsom puls
  • besvimelse
  • svimmelhet
  • brystsmerter

Åreforkalkning

Aterosklerose reduserer blodtilførselen til ekstremiteter. I tillegg til brystsmerter og kortpustethet inkluderer symptomer på aterosklerose:

  • kulde, spesielt i lemmer
  • nummenhet, spesielt i lemmer
  • uvanlig eller uforklarlig smerte
  • svakhet i bena og armene

Medfødte hjertefeil

Medfødte hjertefeil er hjerteproblemer som utvikler seg når et foster vokser. Noen hjertefeil blir aldri diagnostisert. Andre kan bli funnet når de forårsaker symptomer, for eksempel:


  • blåfarget hud
  • hevelse i ekstremiteter
  • kortpustethet eller pustevansker
  • tretthet og lav energi
  • uregelmessig hjerterytme

Koronararteriesykdom (CAD)

CAD er plakkoppbygging i arteriene som beveger oksygenrikt blod gjennom hjertet og lungene. Symptomer på CAD inkluderer:

  • brystsmerter eller ubehag
  • en følelse av trykk eller klemming i brystet
  • kortpustethet
  • kvalme
  • følelser av fordøyelsesbesvær eller gass

Kardiomyopati

Kardiomyopati er en sykdom som får hjertets muskler til å vokse seg større og bli stive, tykke eller svake. Symptomer på denne tilstanden inkluderer:

  • utmattelse
  • oppblåsthet
  • hovne ben, spesielt ankler og føtter
  • kortpustethet
  • bankende eller rask puls

Hjerteinfeksjoner

Begrepet hjerteinfeksjon kan brukes til å beskrive tilstander som endokarditt eller myokarditt. Symptomer på hjerteinfeksjon inkluderer:


  • brystsmerter
  • lunger eller hoste
  • feber
  • frysninger
  • hudutslett

Les mer om tegn og symptomer på hjertesykdom.

Hva er symptomene på hjertesykdom hos kvinner?

Kvinner opplever ofte andre tegn og symptomer på hjertesykdom enn menn, spesielt når det gjelder CAD og andre kardiovaskulære sykdommer.

En studie fra 2003 så faktisk på symptomene som oftest ble sett hos kvinner som hadde opplevd et hjerteinfarkt. De øverste symptomene inkluderte ikke "klassiske" symptomer på hjerteinfarkt som brystsmerter og prikking. I stedet rapporterte studien at kvinner var mer sannsynlig å si at de opplevde angst, søvnforstyrrelser og uvanlig eller uforklarlig tretthet.

I tillegg rapporterte 80 prosent av kvinnene i studien at de opplevde disse symptomene i minst en måned før hjerteinfarkt oppstod.

Symptomer på hjertesykdom hos kvinner kan også forveksles med andre forhold, som depresjon, overgangsalder og angst.

Vanlige hjertesykdomssymptomer hos kvinner inkluderer:

  • svimmelhet
  • blekhet
  • kortpustethet eller grunne puste
  • lyshet
  • besvimelse eller utbrudd
  • angst
  • kvalme
  • oppkast
  • kjeve smerte
  • nakkesmerter
  • ryggsmerte
  • fordøyelsesbesvær eller gasslignende smerter i bryst og mage
  • kaldsvette

Les mer om de vanlige tegnene og symptomene på hjertesykdom hos kvinner - og finn ut hvorfor mange kvinner sier at de ikke ville ringe 911 hvis de trodde de hadde et hjerteinfarkt.

Hva forårsaker hjertesykdom?

Hjertesykdom er en samling sykdommer og tilstander som forårsaker kardiovaskulære problemer. Hver type hjertesykdom er forårsaket av noe helt unikt for den tilstanden. Aterosklerose og CAD skyldes plakkoppbygging i arteriene. Andre årsaker til hjertesykdom er beskrevet nedenfor.

Arytmi forårsaker

Årsaker til unormal hjerterytme inkluderer:

  • diabetes
  • CAD
  • hjertefeil, inkludert medfødte hjertefeil
  • medisiner, kosttilskudd og urtemedisiner
  • høyt blodtrykk (hypertensjon)
  • overdreven bruk av alkohol eller koffein
  • rusforstyrrelser
  • stress og angst
  • eksisterende hjerteskade eller sykdom

Medfødt hjertefeil forårsaker

Denne hjertesykdommen oppstår mens en baby fremdeles utvikler seg i livmoren. Noen hjertefeil kan være alvorlige og diagnostiseres og behandles tidlig. Noen kan også gå udiagnostisert i mange år.

Hjertets struktur kan også endres når du blir eldre. Dette kan skape en hjertefeil som kan føre til komplikasjoner og problemer.

Kardiomyopati forårsaker

Flere typer kardiomyopati eksisterer. Hver type er resultatet av en egen tilstand.

  • Utvidet kardiomyopati. Det er uklart hva som forårsaker denne vanligste typen kardiomyopati, noe som fører til et svekket hjerte. Det kan være et resultat av tidligere skade på hjertet, for eksempel den typen forårsaket av medisiner, infeksjoner og hjerteinfarkt. Det kan også være en arvelig tilstand eller et resultat av ukontrollert blodtrykk.
  • Hypertrofisk kardiomyopati. Denne typen hjertesykdom fører til en tykkere hjertemuskulatur. Det er vanligvis arvet.
  • Restriktiv kardiomyopati. Det er ofte uklart hva som fører til denne typen kardiomyopati, noe som resulterer i stive hjertevegger. Mulige årsaker kan omfatte opphopning av arrvev og en type unormal proteinoppbygging kjent som amyloidose.

Hjerteinfeksjon forårsaker

Bakterier, parasitter og virus er de vanligste årsakene til hjerteinfeksjoner. Ukontrollerte infeksjoner i kroppen kan også skade hjertet hvis de ikke blir ordentlig behandlet.

Hva er noen risikofaktorer for hjertesykdom?

Det er mange risikofaktorer for hjertesykdom. Noen er kontrollerbare, og andre ikke. CDC sier at amerikanere har minst en risikofaktor for hjertesykdom. Noen av disse risikofaktorene inkluderer:

  • høyt blodtrykk
  • høyt kolesterol og lave nivåer av høyt tetthet lipoprotein (HDL), det “gode” kolesterolet
  • røyking
  • fedme
  • mangel på fysisk aktivitet

Røyking er for eksempel en kontrollerbar risikofaktor. Folk som røyker dobler risikoen for å utvikle hjertesykdom, ifølge National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (NIDDK).

Personer med diabetes kan også ha høyere risiko for hjertesykdom fordi høyt blodsukkernivå øker risikoen for:

  • angina
  • hjerteinfarkt
  • hjerneslag
  • CAD

Hvis du har diabetes, er det viktig å kontrollere glukosen for å begrense risikoen for å utvikle hjertesykdom. American Heart Association (AHA) rapporterer at personer som har både høyt blodtrykk og diabetes, dobler risikoen for hjerte- og karsykdommer.

Risikofaktorer du ikke kan kontrollere

Andre risikofaktorer for hjertesykdom inkluderer:

  • familie historie
  • etnisitet
  • kjønn
  • alder

Selv om disse risikofaktorene ikke er kontrollerbare, kan du kanskje overvåke effektene av dem. I følge Mayo Clinic er en familiehistorie av CAD spesielt viktig hvis det involverte en:

  • mannlig slektning under 55 år, for eksempel en far eller bror
  • kvinnelig slektning under 65 år, for eksempel en mor eller søster

Ikke-spansktalende svarte, ikke-spanske hvite og mennesker med asiatisk eller stillehavsarv har en høyere risiko enn indianere eller indianere. Også menn har større risiko for hjertesykdom enn kvinner. Faktisk estimerer CDC mellom alle hjertehendelser i USA hos menn.

Til slutt kan alderen øke risikoen for hjertesykdom. Fra 20 til 59 år har menn og kvinner en lignende risiko for CAD. Etter fylte 60 år øker imidlertid andelen menn som er berørt, til mellom 19,9 og 32,2 prosent. Bare 9,7 til 18,8 prosent av kvinnene i alderen er berørt.

Lær mer om risikofaktorer for CAD.

Hvordan diagnostiseres hjertesykdom?

Legen din kan bestille flere typer tester og evalueringer for å stille en hjertesykdomsdiagnose. Noen av disse testene kan utføres før du noen gang viser tegn på hjertesykdom. Andre kan brukes til å lete etter mulige årsaker til symptomer når de utvikler seg.

Fysiske eksamener og blodprøver

Det første legen din vil gjøre er å utføre en fysisk undersøkelse og ta hensyn til symptomene du har opplevd. Da vil de vite familiens og din personlige medisinske historie. Genetikk kan spille en rolle i noen hjertesykdommer. Hvis du har et nært familiemedlem med hjertesykdom, kan du dele denne informasjonen med legen din.

Blodprøver bestilles ofte. Dette er fordi de kan hjelpe legen din til å se kolesterolnivået og se etter tegn på betennelse.

Ikke-invasive tester

En rekke ikke-invasive tester kan brukes til å diagnostisere hjertesykdom.

  • Elektrokardiogram (EKG eller EKG). Denne testen kan overvåke hjertets elektriske aktivitet og hjelpe legen din til å oppdage eventuelle uregelmessigheter.
  • Ekkokardiogram. Denne ultralydstesten kan gi legen din et nærbilde av hjertets struktur.
  • Stresstest. Denne eksamenen utføres mens du fullfører en anstrengende aktivitet, for eksempel å gå, løpe eller sykle på en stasjonær sykkel. Under testen kan legen din overvåke hjertets aktivitet som svar på endringer i fysisk anstrengelse.
  • Karotis ultralyd. For å få en detaljert ultralyd av halspulsårene, kan legen din bestille denne ultralydtesten.
  • Holter-skjerm. Legen din kan be deg om å bruke denne pulsmåleren i 24 til 48 timer. Det gjør at de kan få en utvidet oversikt over hjertets aktivitet.
  • Vippebordprøve. Hvis du nylig har opplevd besvimelse eller svimmelhet når du står opp eller setter deg ned, kan legen din bestille denne testen. Under det blir du festet til et bord og sakte hevet eller senket mens de overvåker hjertefrekvensen, blodtrykket og oksygenivået.
  • CT skann. Denne bildebehandlingstesten gir legen din et svært detaljert røntgenbilde av hjertet ditt.
  • Hjerte-MR. Som en CT-skanning, kan en MR av hjertet gi et veldig detaljert bilde av hjertet og blodkarene dine.

Invasive tester

Hvis en fysisk undersøkelse, blodprøver og ikke-invasive tester ikke er avgjørende, kan det hende legen din vil se inn i kroppen din for å finne ut hva som forårsaker uvanlige symptomer. Invasive tester kan omfatte:

  • Hjertekateterisering og koronar angiografi. Legen din kan sette inn et kateter i hjertet ditt gjennom lysken og arteriene. Kateteret vil hjelpe dem med å utføre tester som involverer hjerte og blodkar. Når dette kateteret er i hjertet ditt, kan legen din utføre koronar angiografi. Under en koronar angiografi injiseres et fargestoff i de delikate arteriene og kapillærene som omgir hjertet. Fargestoffet hjelper til med å produsere et svært detaljert røntgenbilde.
  • Elektrofysiologistudie. Under denne testen kan legen din feste elektroder til hjertet ditt gjennom et kateter. Når elektrodene er på plass, kan legen din sende elektriske pulser gjennom og registrere hvordan hjertet reagerer.

Les mer om testene som brukes til å diagnostisere hjertesykdom.

Hvilke behandlinger er tilgjengelige for hjertesykdom?

Behandling for hjertesykdom avhenger i stor grad av hvilken type hjertesykdom du har, samt hvor langt den har kommet. For eksempel, hvis du har hjerteinfeksjon, vil legen din sannsynligvis forskrive et antibiotikum.

Hvis du har plakkoppbygging, kan de ta en todelt tilnærming: foreskrive medisiner som kan bidra til å redusere risikoen for ytterligere plakkoppbygging og se for å hjelpe deg med å vedta sunne livsstilsendringer.

Behandling for hjertesykdom faller inn i tre hovedkategorier:

Livsstilsendringer

Sunn livsstilsvalg kan hjelpe deg med å forhindre hjertesykdom. De kan også hjelpe deg med å behandle tilstanden og forhindre at den blir verre. Kostholdet ditt er et av de første områdene du kan prøve å endre.

Et lavnatriumfattig diett med mye fett som er rik på frukt og grønnsaker, kan hjelpe deg med å redusere risikoen for hjertesykdomskomplikasjoner. Et eksempel er diett diett tilnærminger for å stoppe hypertensjon (DASH).

På samme måte kan det å behandle hjertesykdom være regelmessig å trene og slutte å tobakk. Se også for å redusere alkoholforbruket.

Medisiner

Et medikament kan være nødvendig for å behandle visse typer hjertesykdommer. Legen din kan forskrive medisiner som enten kan kurere eller kontrollere hjertesykdommen din. Medisiner kan også foreskrives for å redusere eller stoppe risikoen for komplikasjoner. Det nøyaktige legemidlet du får forskrevet avhenger av hvilken type hjertesykdom du har. Les mer om medisinene som kan være foreskrevet for å behandle hjertesykdom.

Kirurgi eller invasive prosedyrer

I noen tilfeller av hjertesykdom er kirurgi eller en medisinsk prosedyre nødvendig for å behandle tilstanden og forhindre forverrede symptomer.

For eksempel, hvis du har arterier som er blokkert helt eller nesten fullstendig av plakkoppbygging, kan legen din sette inn en stent i arterien din for å gi regelmessig blodstrøm. Fremgangsmåten legen din vil utføre avhenger av hvilken type hjertesykdom du har og omfanget av skade på hjertet ditt.

Hvordan kan jeg forhindre hjertesykdom?

Noen risikofaktorer for hjertesykdom kan ikke kontrolleres, for eksempel familiehistorien din. Men det er fortsatt viktig å redusere sjansen for å utvikle hjertesykdom ved å redusere risikofaktorene du kan kontrollere.

Sikt etter sunt blodtrykk og kolesteroltal

Å ha sunt blodtrykk og kolesterolområder er noen av de første trinnene du kan ta for et sunt hjerte. Blodtrykket måles i millimeter kvikksølv (mm Hg). Et sunt blodtrykk betraktes som mindre enn 120 systolisk og 80 diastolisk, noe som ofte uttrykkes som "120 over 80" eller "120/80 mm Hg." Systolisk er måling av trykk mens hjertet trekker seg sammen. Diastolisk er målingen når hjertet hviler. Høyere tall indikerer at hjertet jobber for hardt for å pumpe blod.

Det ideelle kolesterolnivået ditt vil avhenge av risikofaktorene og hjertesykdommen din. Hvis du har en høy risiko for hjertesykdom, har diabetes eller allerede har hatt et hjerteinfarkt, vil målnivåene være lavere enn for personer med lav eller gjennomsnittlig risiko.

Finn måter å håndtere stress på

Så enkelt som det høres ut, kan håndtering av stress også redusere risikoen for hjertesykdom. Ikke undervurder kronisk stress som en bidragsyter til hjertesykdom. Snakk med legen din hvis du ofte er overveldet, engstelig eller takler stressende livshendelser, for eksempel å flytte, bytte jobb eller gå gjennom en skilsmisse.

Omfavne en sunnere livsstil

Å spise sunn mat og trene regelmessig er også viktig. Sørg for å unngå mat med mye mettet fett og salt. Leger anbefaler de fleste dager i totalt 2 timer og 30 minutter hver uke. Ta kontakt med legen din for å forsikre deg om at du trygt kan oppfylle disse retningslinjene, spesielt hvis du allerede har en hjertesykdom.

Hvis du røyker, stopp. Nikotinet i sigaretter får blodårene til å trekke seg sammen, noe som gjør det vanskeligere for oksygenrikt blod å sirkulere. Dette kan føre til aterosklerose.

Lær mer om måter du kan redusere risikoen for og muligens forhindre hjertesykdom.

Hvilke livsstilsendringer krever hjertesykdom?

Hvis du nylig har fått en hjertesykdomsdiagnose, snakk med legen din om hvordan du kan gjøre det for å holde deg så sunn som mulig. Du kan forberede deg på avtalen din ved å lage en detaljert liste over vanlige vaner. Mulige emner inkluderer:

  • medisiner du tar
  • din vanlige treningsrutine
  • ditt typiske kosthold
  • noen familiehistorie av hjertesykdom eller hjerneslag
  • personlig historie med høyt blodtrykk eller diabetes
  • eventuelle symptomer du opplever, for eksempel et kapphjerte, svimmelhet eller mangel på energi

Å se legen din regelmessig er bare en livsstilsvane du kan ta opp. Hvis du gjør det, kan eventuelle problemer oppfanges så tidlig som mulig. Visse risikofaktorer, for eksempel høyt blodtrykk, kan adresseres med medisiner for å redusere risikoen for hjertesykdom.

Legen din kan også gi tips for:

  • slutte å røyke
  • kontrollere blodtrykket
  • trener regelmessig
  • opprettholde sunne kolesterolnivåer
  • gå ned i vekt hvis du er overvektig
  • spise sunt

Det er kanskje ikke mulig å gjøre disse endringene samtidig. Diskuter med helsepersonell hvilke livsstilsendringer som vil ha størst innvirkning. Selv små skritt mot disse målene vil bidra til å holde deg sunnest.

Les mer om viktigheten av livsstilsendringer for å behandle og forebygge hjertesykdommer.

Hva er sammenhengen mellom hjertesykdom og hypertensjon?

Hypertensiv hjertesykdom er en tilstand forårsaket av kronisk høyt blodtrykk. Hypertensjon krever at hjertet ditt pumpes hardere for å sirkulere blodet ditt gjennom kroppen din. Dette økte trykket kan føre til flere typer hjerteproblemer, inkludert en tykk, forstørret hjertemuskulatur og innsnevrede arterier.

Den ekstra kraften hjertet ditt må bruke for å pumpe blod, kan gjøre hjertemuskulaturen hardere og tykkere. Dette kan påvirke hvor godt hjertet ditt pumper. Hypertensiv hjertesykdom kan gjøre arteriene mindre elastiske og mer stive. Det kan redusere blodsirkulasjonen og forhindre at kroppen din får det oksygenrike blodet den trenger.

Hypertensiv hjertesykdom er den viktigste dødsårsaken for personer med høyt blodtrykk, så det er viktig at du begynner å behandle høyt blodtrykk så snart du kan. Behandling kan stoppe komplikasjoner og muligens forhindre ytterligere skade.

Les mer om hypertensiv hjertesykdom.

Finnes det en kur mot hjertesykdom?

Hjertesykdom kan ikke helbredes eller reverseres. Det krever en levetid på behandling og nøye overvåking. Mange av symptomene på hjertesykdom kan lindres med medisiner, prosedyrer og livsstilsendringer. Når disse metodene mislykkes, kan koronar intervensjon eller bypass-kirurgi brukes.

Hvis du tror du kan oppleve symptomer på hjertesykdom, eller hvis du har risikofaktorer for hjertesykdom, kan du avtale et møte for å se legen din. Sammen kan dere to avveie risikoen, gjennomføre noen screeningtester og lage en plan for å holde seg sunne.

Det er viktig å ta kontroll over din generelle helse nå, før en diagnose kan stilles. Dette gjelder spesielt hvis du har en familiehistorie av hjertesykdom eller tilstander som øker risikoen for hjertesykdom. Å ta vare på kroppen din og hjertet ditt kan lønne seg i mange år fremover.

Nye Artikler

Om ansikt: Hvordan håndtere tørr hud under øynene
Helse

Om ansikt: Hvordan håndtere tørr hud under øynene

Tørr hud er ikke morom uanett hvor den voker opp, men når den er under øynene kan det være peielt plagomt. Hvi du merker tett eller flaende hud under øynene, kan du lee opp hv...
Hva er en identitetskrise, og kan du få en?
Helse

Hva er en identitetskrise, og kan du få en?

tiller du pørmål ved hvem du er? Kankje hva formålet ditt er, eller hva verdiene dine er? I å fall kan det hende du går gjennom det noen kaller en identitetkrie.Begrepet “iden...