Haloterapi: hva det er, hva det er til og hvordan det gjøres

Innhold

• Hva er haloterapi for
• Hvordan det gjøres
• Hvordan haloterapi fungerer på kroppen
• Kontraindikasjoner av haloterapi

Haloterapi eller saltterapi, som det også er kjent, er en type alternativ terapi som kan brukes til å utfylle behandlingen av noen luftveissykdommer, for å redusere symptomene og øke livskvaliteten. I tillegg brukes den også til å lindre kroniske problemer, som for eksempel allergi.

Haloterapi-økter gjøres ved å inhalere tørt og veldig fint salt, som er tilstede i kunstige kamre eller rom, hvor en maskin kalt halogenerator frigjør mikroskopiske saltpartikler, eller også i miner som har dannet seg naturlig, og at saltet allerede er tilstede i miljø.

Hva er haloterapi for

Haloterapi bidrar til å utfylle behandlingen og lindre symptomene på følgende luftveissykdommer:

• Luftveisinfeksjoner;
• Kronisk bronkitt;
• Allergisk rhinitt;
• Bihulebetennelse;
• Astma.

En annen fordel med haloterapi er reduksjon av tegn på kroniske problemer, som pollenresistens, allergi og sigarettrelatert hoste.

I tillegg er det rapporter om at haloterapi kan hjelpe til med behandling av hudsykdommer som kviser og psoriasis, og i noen tilfeller av depresjon også. Imidlertid handler det bare om personlige rapporter, uten vitenskapelig bevis, siden studiene som har blitt utført ikke har klart å bevise de gunstige effektene for disse sykdommene.

Hvordan det gjøres

Haloterapi-økter holdes i et rom eller kammer der vegger, tak og gulv er dekket av salt. I dette miljøet inneholder den en luftfordamper som frigjør umerkelige saltpartikler, og som inhaleres av personen, som kan velge å holde seg i den posisjonen som føles mest komfortabel, enten man sitter, ligger eller står

Disse øktene holdes i spesialiserte klinikker eller spa, som varer 1 time og i en periode på 10 til 25 påfølgende dager og gjentas 2 til 3 ganger i året som en form for vedlikehold. For barn anbefales 6 økter, som skal gjennomføres annenhver dag, for deretter å evaluere resultatene.

Hvordan haloterapi fungerer på kroppen

Når det kommer inn i luftveiene, trekker saltet vann inn i luftveiene, og dette gjør slimet tynnere, noe som gjør det lettere for det å bli utvist eller for kroppen å absorbere det. Det er derfor det er lettere å passere luft, noe som gir en følelse av lindring, for eksempel i tilfeller av allergi. Sjekk ut andre naturlige behandlingsalternativer for allergi.

I tillegg reduserer det betennelse i de små luftveiene på grunn av dets antiinflammatoriske og antimikrobielle egenskaper og fungerer som en regulator av immunsystemet. Derfor er haloterapi indisert selv for tilfeller av astma og kronisk bronkitt, som viser seg å være veldig effektiv.

Kontraindikasjoner av haloterapi

Denne behandlingen er ikke indisert for personer som har kronisk nyresykdom, høyt blodtrykk eller hjertesykdom. I tillegg, selv om personen som er interessert i haloterapi ikke har noen av de kontraindiserte sykdommene, anbefales det at du konsulterer legen som er ansvarlig for behandlingen av luftveissykdommer før du bestemmer deg for å starte haloterapi.