Hvordan en pedikyr forvandlet forholdet mitt til psoriasis

Innhold

• Jeg skal gjøre det
• Jeg gjør det!
• Hvorfor jeg fortsetter å gjøre det

Etter mange år med å skjule sin psoriasis bestemte Reena Ruparelia seg for å gå utenfor komfortsonen. Resultatene var vakre.

Helse og velvære berører hver enkelt av oss annerledes. Dette er en persons historie.

I over 20 år har jeg levd med psoriasis. Og de fleste av disse årene ble brukt skjult. Men da jeg begynte å dele reisen min på nettet, følte jeg plutselig et ansvar overfor meg selv - og overfor de som fulgte meg - å prøve ting som gjorde meg ukomfortabel ... eller til og med skremt meg.

En av disse tingene? Få pedikyr.

Jeg har hatt psoriasis på føttene i rundt 10 år, hovedsakelig på bunnen. Men etter hvert som jeg har blitt eldre, er den spredt til toppen av føttene, anklene og ned foran bena. Fordi jeg syntes føttene mine var stygge, gikk jeg langt for å hindre andre i å se dem. Den eneste gangen jeg til og med vurderte å utsette dem uten strømper eller sminke, var da jeg var på ferie, for å få solbrunhet.

Men en dag bestemte jeg meg for å gå ut av komfortsonen min.

Jeg valgte å slutte å bruke uttalelsen: Når huden min er klar, vil jeg gjøre det.

Og i stedet erstattet jeg den med: Dette er vanskelig, men jeg skal gjøre det.

Jeg skal gjøre det

Min første pedikyr var i august 2016. Før jeg gikk inn på mitt aller første besøk, ringte jeg spaet og snakket med en av kvinnene som jobbet der. Jeg forklarte situasjonen min og spurte om de var kjent med psoriasis og følte meg komfortable med å ta meg som klient.

Å gjøre dette bidro virkelig til å berolige nervene mine. Hvis jeg måtte gå inn uten forberedelser, hadde jeg sannsynligvis ikke gått i det hele tatt, så det var viktig å ha en diskusjon på forhånd. Ikke bare var jeg i stand til å vite at personen som ga meg en pedikyr, var i orden med psoriasis, jeg kunne også forsikre meg om at hun ikke visste å bruke produkter som kunne irritere huden min og forårsake bluss.

Jeg følte også at det var viktig for dem å forstå situasjonen min, hvis andre klienter så psoriasis og trodde det var smittsomt. Folk som aldri har sett det før, kan noen ganger misforstå.

Jeg gjør det!

Selv om jeg hadde forberedt meg på mitt første besøk, var jeg nervøs for å komme inn. De satte meg i en stol bak for mer privatliv, men likevel fant jeg meg selv å se meg om for å se om noen stirret.

Sitter på stolen, husker jeg at jeg følte meg sårbar og eksponert på så mange måter. Å få pedikyr er en veldig intim opplevelse. Noen sitter foran deg og begynner å vaske føttene, noe som for meg var vanskelig fordi det ikke var noe jeg var vant til. Nå som jeg har gått noen ganger, er det mye mer behagelig. Jeg kan faktisk lene meg tilbake og slappe av.

Hele prosessen tar omtrent halvannen time. Jeg velger neglelakk - vanligvis noe lyst - så begynner Cathy, min negledame, å suge føttene mine og klargjøre dem for pedikyr. Siden hun vet om psoriasis, velger hun en mild aloe-basert såpe. Hun fjerner den gamle lakken, klemmer neglene mine, arkiverer og pusser dem.

Cathy bruker en pimpstein for å glatte bunnen av føttene forsiktig, og renser også neglebåndene mine. Etter det masserer hun litt olje på beina mine og tørker den ned med et varmt håndkle. Såå avslappende.

Så kommer fargen! Cathy tar på seg tre strøk av min favorittrosa. Jeg elsker å se lakken gå på neglen og se hvor skinnende den er. Umiddelbart går mine en gang “stygge” føtter fra blid til vakker. Hun forsegler den med et topplakk, så går det til tørketrommelen.

Hvorfor jeg fortsetter å gjøre det

Jeg elsker å få pedikyr. Noe som er så lite for folk flest er enorm for meg. Jeg trodde aldri jeg skulle gjøre dette, og nå har de blitt en viktig del av min egenomsorgsrutine.

Å ha tærne gjort ga meg selvtilliten til å vise føttene mine offentlig. Etter min aller første pedikyr gikk jeg på fest med en gruppe mennesker fra videregående skole. Det var kaldt ute - jeg burde ha brukt sokker og støvler - men i stedet hadde jeg på meg sandaler fordi jeg ville vise frem de nydelige føttene mine.

Jeg håper å dele min erfaring vil oppmuntre andre til å gjøre noe utenfor komfortsonen. Det trenger ikke å være pedikyr - finn noe du har hindret deg i å gjøre, og prøv. Selv om det skremmer deg ... eller særlig hvis det skremmer deg.

Å åpne kan være en måte å presse gjennom forlegenhet og ubehag. Som noen som ble holdt tilbake av psoriasis, har jeg gjort underverker for min vekst, min selvtillit og min evne til å rocke sandaler som har satt meg der ute og overvunnet min frykt for pedikyr!

Dette er Reena Ruparelias historie, som fortalt til Rena Goldman.