Hvordan kurere sår hals: naturlige alternativer og rettsmidler

Innhold

• Naturlige alternativer for sår hals
• 1. Gurgle med varmt vann og salt
• 2. Ha sitronte med honning og ingefær
• 3. Drikke mallow, salvie eller alteia te
• 4. Tar jordbærsmoothie med honning
• Midler mot sår hals apotek
• Sår hals symptomer

Sår hals kan forårsake symptomer som svie i halsen, smerter og svelgeproblemer og er vanligvis forårsaket av langvarig eksponering for forkjølelse eller infeksjon av sykdommer som influensa eller betennelse i mandlene.

I noen tilfeller kan sår hals behandles med hjemmemedisiner, for eksempel gurgling med varmt vann og salt, men hvis betennelse og smerte ikke forsvinner og pus blir sett i halsen, er det viktig å oppsøke lege og start behandling, som kan gjøres med medisiner for å lindre symptomer, som ibuprofen, eller antibiotika, som penicillin.

Naturlige alternativer for sår hals

Noen hjemmelagde tiltak som kan være nyttige for ondt i halsen er:

1. Gurgle med varmt vann og salt

En saltvannsløsning har antimikrobielle egenskaper som hjelper til med å eliminere mikroorganismer fra halsen, noe som reduserer symptomene. For å tilberede løsningen, tilsett en spiseskje salt i et glass varmt vann og bland godt til det er oppløst. Gurgle deretter minst 3 ganger med blandingen, og hell ut vannet hver gang. Se andre sår hals gurgle oppskrifter.

2. Ha sitronte med honning og ingefær

Et annet godt hjemmemedisin mot sår hals er honning, sitron og ingefærte, som skal tas to ganger om dagen. Dette middelet har antibakterielle og betennelsesdempende egenskaper, i tillegg til at det er rikt på vitamin C, som styrker kroppens naturlige forsvar.

For å lage te er det bare å tilsette 1 kopp kokende vann, 1 skiver sitron og 1 cm ingefær, og vente i ca. 15 minutter før du siler. Til slutt, hvis nødvendig, søt med honning.

3. Drikke mallow, salvie eller alteia te

Disse plantene har betennelsesdempende egenskaper og smører halsen og lindrer symptomene. For å lage te, tilsett bare 1 ss den valgte urten i 1 kopp kokende vann, la den stå i 15 minutter og sil. Sjekk ut andre teer som kan hjelpe deg med å lindre sår hals.

4. Tar jordbærsmoothie med honning

Jordbær har vitamin C som bidrar til å øke kroppens forsvar og honning smører halsen, noe som bidrar til å redusere smerte og betennelse. For å lage dette vitaminet, må du slå 1 glass melk og 6 jordbær i blenderen, og tilsett deretter 1 skje honning.

Angående hva du skal spise i sår hals, bør flytende og deigmat som supper, buljong eller fruktpuré være å foretrekke, unngå å drikke for kald eller for varm mat, noe som reduserer smerte og ubehag når du svelger.

Andre hjemmelagde måter å kurere betennelse i halsen er her i denne videoen av ernæringsfysiolog Tatiana Zanin:

Midler mot sår hals apotek

Apotekemedisiner mot sår hals er også veldig viktige, spesielt når smertene er veldig alvorlige, det tar mer enn 3 dager å forsvinne eller ledsages av feber. I disse situasjonene bør en lege behandles for å vurdere behovet for å starte behandling med noe farmasøytmedisin, som kan være:

• Betennelsesdempende, som ibuprofen eller naproxen: reduserer betennelse, lindrer smerte og letter svelging;
• Smertestillende, som paracetamol eller dipyron: de beroliger følelsen av smerte og blir mer brukt når det ikke er synlig betennelse;
• Antibiotika, som amoksicillin og klavulansyre: de brukes når det er pus og en infeksjon forårsaket av bakterier.

Disse midlene bør alltid bare brukes etter legens anbefaling og bør ikke erstattes av naturlige alternativer, da disse naturlige alternativene alltid bør være et supplement til medisinsk behandling. Sjekk hvilke midler som kan brukes mot ondt i halsen.

Sår hals symptomer

Sår hals symptomer inkluderer:

• Ubehag i halsen;
• Tørr og irriterende hoste;
• Sår hals når du svelger eller snakker;
• Veldig rød og hovent hals;
• Lav feber;
• Høy feber, mer vanlig hvis det er infeksjon av bakterier;
• Dårlig ånde og hevelse i nakken.

Sår hals kan være forårsaket av influensa, forkjølelse, betennelse i mandlene, laryngitt eller faryngitt. Andre mulige årsaker til sår hals kan være irritasjon i halsen ved innånding av giftige stoffer, overdreven inntak av alkoholholdige drikker eller tilbakeløp av mat i halsen. Se flere årsaker til sår hals og hva du skal gjøre.