12 Årsaker til prikking i kroppen og hva du skal gjøre

Innhold

• 1. Dårlig plassering av kroppen
• 2. Herniert plate
• 3. Diabetes
• 4. Karpaltunnelsyndrom
• 5. Hjerneslag og hjerneslag
• 6. Mangel på vitamin B12, kalsium, kalium eller natrium
• 7. Sykdommer i nervesystemet
• 8. Angst og stress
• 9. Guillain-Barré syndrom
• 10. Bruk av noen medisiner
• 11. Overdreven alkoholholdige drikker
• 12. Dyrbitt

Prikkende følelse i kroppen oppstår vanligvis på grunn av kompresjon i nerven i regionen, på grunn av oksygenmangel eller på grunn av problemer i nerven eller sentralnervesystemet.

Dette symptomet er vanligvis midlertidig og forbedres med bevegelse i lemmer eller lokal massasje, noe som forbedrer sirkulasjonen. Det kan imidlertid også indikere tilstedeværelsen av problemer som dårlig sirkulasjon, hjerneslag, herniated plate og diabetes, så hvis det ikke forsvinner om noen minutter, bør du oppsøke en allmennlege eller gå til sykehuset for å identifisere riktig årsak og start den mest hensiktsmessige behandlingen.

Se naturlige alternativer for behandling av prikking.

1. Dårlig plassering av kroppen

Å sitte, ligge eller stå i samme stilling i lang tid, spesielt med korslagte ben eller med en vekt på lemmen, forårsaker dårlig sirkulasjon og kompresjon på lokalnerven, noe som fører til prikking. Se symptomene på dårlig sirkulasjon.

Hva å gjøre: Du bør alltid prøve å bevege kroppen din og strekke deg minst en gang i timen for å stimulere blodsirkulasjonen. Under arbeid eller lange flyreiser er det viktig å ta korte turer minst annenhver time, stå opp for å gå på do, for eksempel drikke vann eller ta en kopp kaffe.

2. Herniert plate

På grunn av slitasje på ryggraden, oppstår en kompresjon i nerven som går fra ryggraden til baken og bena, noe som forårsaker smerte og nummenhet i ryggraden, som kan utstråle til ben og tær.

Hva å gjøre: Broken må behandles for å unngå at symptomene på denne sykdommen ser ut, og medisiner som betennelsesdempende medisiner, muskelavslappende midler og smertestillende midler kan brukes. Se alt om herniert diskbehandling.

3. Diabetes

Diabetes forårsaker dårlig blodsirkulasjon, spesielt i kroppens ekstremiteter, som hender og føtter, og nummenhet i dette tilfellet kan også være et tegn på begynnelsen av utviklingen av sår eller sår i den berørte regionen. Sjekk ut hvordan du kan identifisere de første symptomene på diabetes.

Hva å gjøre: Å holde blodsukkeret under kontroll er den beste måten å få blodet til å strømme godt og å mate alle deler av kroppen din riktig. I tillegg hjelper det å gå i minst 30 minutter om dagen for å forbedre blodstrømmen og senke blodsukkeret.

4. Karpaltunnelsyndrom

Det er en sykdom som forårsaker kompresjon av en nerve som passerer gjennom håndleddet, forårsaker nummenhet og nåler i hånden og fingrene, spesielt om natten.

Hva å gjøre: Bruk armbånd for å immobilisere håndleddet, spesielt når du går i dvale, strekker hendene eller tar betennelsesdempende medisiner eller kortikosteroider. I mer alvorlige tilfeller kan det imidlertid også være nødvendig å gjennomgå fysioterapi eller til og med kirurgi. Se flere detaljer om behandlingen for karpaltunnelsyndrom.

5. Hjerneslag og hjerneslag

Hjerneslag forårsaker tegn på muskelsvakhet på den ene siden av kroppen, som vanligvis ledsages av prikking, vanskeligheter med å snakke og svimmelhet, mens de andre symptomene er smerter i brystet, armen eller ryggen, utilpashed og kvalme.

Hva å gjøre: I nærvær av disse symptomene bør legevakten oppsøkes slik at pasienten kan sees så raskt som mulig og unngå alvorlige følgevirkninger forårsaket av disse problemene.

6. Mangel på vitamin B12, kalsium, kalium eller natrium

Mangelen på noen av disse næringsstoffene i kroppen kan forårsake sirkulasjonsproblemer, anemi og problemer med å overføre nerveimpulser, noe som kan føre til følelse av nummenhet. Se tegn som indikerer mangel på vitamin B12 i kroppen.

Hva å gjøre: Du bør ha et variert kosthold, spise minst 2 glass melk eller yoghurt hver dag, 3 fruktbiter og spise grønnsaker og grønnsaker i hovedmåltidene.

7. Sykdommer i nervesystemet

Sykdommer som påvirker nervesystemet, for eksempel multippel sklerose, forårsaker symptomer på repeterende prikking som påvirker en lem av gangen, med smerter i øynene, synstap, svimmelhet og skjelvinger.

Hva å gjøre: En lege bør søkes for å identifisere årsaken til problemet og sette i gang passende behandling. I tilfelle multippel sklerose, bør kortikosteroider, muskelavslappende midler og andre medisiner tas i henhold til medisinsk råd, i tillegg til fysioterapi. Se flere detaljer her.

8. Angst og stress

Prikking av overdreven angst eller stress kan påvirke hender, armer og tunge, og i panikksyndrom ledsages dette symptomet vanligvis av kald svette, hjertebank og smerter i brystet eller magen.

Hva å gjøre: I disse tilfellene bør man se etter et rolig sted, puste dypt flere ganger, konsentrere seg for å regulere pusten og forbedre blodsirkulasjonen. I tillegg bidrar aktiviteter som yoga og pilates til å avlaste stress og angst. Se 7 andre tips for å kontrollere angst.

9. Guillain-Barré syndrom

I Guillain-barré syndrom, som vanligvis skjer etter influensa, dengue eller Zika, begynner følelsen av nummenhet vanligvis i føttene og går opp til den når kofferten og armene, i tillegg til å være ledsaget av svakhet og smerter i bena, som utvikler seg til den når hele kroppen og etterlater pasienten lammet. Se hvem som er mest utsatt for dette syndromet.

Hva å gjøre: Hvis det er mistanke om Guillain-barré, bør legevakten oppsøkes, da sykdommen kan komme i lungene og forhindre puste, noe som gjør det nødvendig å gjennomgå behandling på sykehuset.

10. Bruk av noen medisiner

Noen medisiner kan forårsake prikking som en av bivirkningene, for eksempel et cellegift, mot AIDS eller antibiotika metronidazol.

Hva å gjøre: Du bør snakke med legen for å vurdere muligheten for å endre medisinen eller motta veiledning om hva du skal gjøre for å redusere bivirkningene av medisinen.

11. Overdreven alkoholholdige drikker

Konstant inntak og i store mengder alkohol kan forårsake skade på nervene i kroppens ekstremiteter og forårsake prikking og kramper, hovedsakelig i hender og føtter.

Hva å gjøre: For å lindre symptomene, slutte å drikke alkohol og oppsøke lege for å vurdere tilstedeværelsen av andre sykdommer forårsaket av overflødig alkohol i kroppen, for eksempel leverproblemer og galleblærestein.

12. Dyrbitt

Bitt eller stikk fra noen dyr, som hunder, katter, slanger eller edderkopper, kan føre til prikking i området. Imidlertid må man være klar over utseendet til andre symptomer som feber, svie, hevelse, skjelving og puss i området, da de kan indikere tilstedeværelse av infeksjon eller sykdommer som rabies.

Hva å gjøre: Prøv å identifisere dyret som forårsaket skaden, vask området godt og søk legehjelp i tilfelle et giftig dyr, en hund med symptomer på rabies eller utseendet til noen av symptomene nevnt ovenfor.

For å lindre prikking, se: Naturlig behandling for dårlig sirkulasjon