Åndedrettsfysioterapi: hva er det til og hvordan du gjør det?

Innhold

• Hvordan gjøre respiratorisk fysioterapi
• Hva er respiratorisk fysioterapi til?
• 1. Åndedrettsfysioterapi i pediatri
• 2. Poliklinisk respiratorisk fysioterapi
• 3. Sykehus respiratorisk fysioterapi
• 4. Hjemme respiratorisk fysioterapi
• Hovedfordelene ved respiratorisk fysioterapi

Åndedrettsfysioterapi er en spesialitet innen fysioterapi som tar sikte på å forebygge og behandle praktisk talt alle sykdommer som påvirker luftveiene, for eksempel astma, bronkitt, respirasjonssvikt og tuberkulose. Det skal alltid utføres av fysioterapeuten hjemme, på klinikken, på sykehuset eller på jobben.

Pusteøvelser er også avgjørende for å forbedre pusten og mobilisere ventilasjonsmusklene. I tillegg kan respiratorisk fysioterapi også utføres på intensivavdelingen (ICU), selv når pasienten er intubert, det vil si puste ved hjelp av enheter.

Hvordan gjøre respiratorisk fysioterapi

Noen eksempler på åndedrettsfysioterapiøvelser for å øke lungekapasiteten i tilfelle pustevansker, er for eksempel:

• Ligger på siden på en skrånende overflate, der bena og føttene forblir høyere enn torsoen, noe som hjelper til med å eliminere sekreter;
• Sitt i en stol, hold en ball eller stikk foran kroppen din, og når du puster inn, løft ballen over hodet og når du puster ut, kom tilbake med ballen til midten;
• Stå, legg hendene foran deg og pust dypt gjennom nesen mens du åpner armene horisontalt (som Kristus forløser) og blåser luften sakte gjennom munnen når du bringer armene tilbake foran kroppen din.

Øvelsene skal utføres sakte, uten hast, og kan gjentas omtrent 5 til 10 ganger. Imidlertid vil fysioterapeuten være i stand til å personlig angi hvilke øvelser som passer best for hver situasjon.

Se følgende video og lær hvordan du gjør pusteøvelser hjemme for å styrke lungen:

Hva er respiratorisk fysioterapi til?

Denne typen fysioterapi tjener til å forbedre tilførselen av oksygen til hele kroppen.Målet vil alltid være å frigjøre luftveiene fra sekresjoner og øke lungens ventilasjonskapasitet, noe som kan være nyttig etter for eksempel hjerte-, thorax- eller abdominal kirurgi for å forhindre lungebetennelse og atelektase.

Noen spesifikke eksempler på utførelse av kardiorespiratorisk fysioterapi er:

1. Åndedrettsfysioterapi i pediatri

Åndedrettsfysioterapi kan utføres i barndommen innen pediatri og neonatologi, når det er nødvendig, ettersom barn også er utsatt for fremveksten av sykdommer som lungebetennelse og bronkiolit, og respiratorisk fysioterapi kan være indisert for å behandle disse og andre sykdommer for å forbedre gassutveksling og dermed lette pusten deres.

Åndedrettsfysioterapi hos babyer er veldig viktig, siden luftveiene fortsatt er i utvikling, og det kan være problemer med gassutveksling. Dermed hjelper fysioterapi med å forbedre effektiviteten i luftveiene og eliminere sekreter. Se andre alternativer for å eliminere babyens sekresjoner.

2. Poliklinisk respiratorisk fysioterapi

Poliklinisk respiratorisk fysioterapi er den som praktiseres i klinikker, med sikte på å behandle og gi lindring fra kroniske sykdommer som astma og hjerte-relaterte sykdommer. Avhengig av legens veiledning, bør den utføres 1 eller 2 ganger i uken på ubestemt tid, til den enkeltes pusteevne er normalisert.

3. Sykehus respiratorisk fysioterapi

Sykehus respiratorisk fysioterapi er den som praktiseres i sykehusrom når pasienten er innlagt og noen ganger sengeliggende. I dette tilfellet er motor- og respiratorisk fysioterapi indikert under innleggelsen, og selv om han ikke har noen luftveissykdom, må han gjøre minst en daglig økt med respiratorisk fysioterapi som en måte å forhindre utbrudd av luftveissykdommer og forbedre lungefunksjonen.

4. Hjemme respiratorisk fysioterapi

Åndedrettsfysioterapi utført hjemme er indisert for personer som er utskrevet fra sykehuset, men som fortsatt er i bedring etter åndedrettsforstyrrelser eller hjertehendelser, for eksempel et hjerteinfarkt. Dette kan gjøres 1 eller 2 ganger i uken, under veiledning av fysioterapeuten som jobber med hjemmehjelp, men den enkelte bør oppfordres til å trene respiratoriske kinesioterapiøvelser daglig.

For dette kan fysioterapeuten bruke enheter som mobiliserer utskillelsen, fluidiserer og letter fjerningen, for eksempel flagren og forstøveren, og indikerer utførelsen av øvelser som stimulerer tvungen pust.

Sjekk ut noen forstøvningsalternativer.

Hovedfordelene ved respiratorisk fysioterapi

De viktigste fordelene med respiratorisk fysioterapi inkluderer:

• Forbedret gassutveksling;
• Større lungeutvidelse;
• Frigjøring av sekreter fra lunge og luftveier;
• Rydding og rengjøring av luftveiene;
• Reduksjon i sykehusopphold;
• Tilrettelegger for ankomsten av oksygen i hele kroppen;
• Bekjemper pustevansker.

Noen strategier som brukes for å oppnå disse fordelene er posturale dreneringsmanøvrer, manuelt brysttrykk, perkusjon, vibrasjon, vibrokompresjon, hostefasilitering og aspirasjon av øvre luftveier.

I vår podcast Dr. Mirca Ocanhas klargjør de viktigste tvilene om hvordan du kan styrke lungen: