Hva du kan forvente fra din første periode etter graviditet

Innhold

• Oversikt
• Når kommer perioden tilbake?
• Hvorfor får ikke ammende kvinner periodene like raskt?
• Vil min periode påvirke morsmelken?
• Hva med prevensjon?
• Hvordan kan min periode være annerledes etter fødselen?
• Hva forårsaker mildt smertefulle fødselsperioder?
• Hva kan jeg forvente av den første perioden etter fødselen?
• Hvilke fødselssymptomer skal jeg passe på?
• Takeaway
• Parenthood How-To: DIY Padsicle

Hvis du kjøper noe gjennom en lenke på denne siden, kan det hende vi tjener en liten provisjon. Hvordan dette fungerer.

Oversikt

Fra glødende hud til en nyvunnet forståelse for kroppen din, det er mange ting å elske ved graviditet. En annen er at du har minst ni måneders frihet fra perioden. Men etter at du har levert, er du sannsynligvis nysgjerrig på hva som vil skje med menstruasjonssyklusen din.

Når perioden kommer tilbake avhenger ofte av om du ammer eller ikke. Og akkurat som livet ditt etter babyen, kan det hende at perioder etter graviditet er noe annerledes.

Når kommer perioden tilbake?

Perioden din vil vanligvis returnere omtrent seks til åtte uker etter fødselen, hvis du ikke ammer. Hvis du ammer, kan timingen for en periode å returnere variere. De som utøver eksklusiv amming, har kanskje ikke en periode hele tiden de ammer. "Eksklusiv amming" betyr at babyen bare får morsmelken. Men for andre kan det komme tilbake etter et par måneder, enten de ammer eller ikke.

Hvis perioden snart kommer tilbake etter fødselen, og du hadde en vaginal fødsel, kan legen din anbefale at du unngår å bruke tamponger under den første menstruasjonen etter babyen.

Dette er fordi kroppen din fortsatt heler, og tamponger kan potensielt forårsake traumer. Spør legen din om du kan komme tilbake til å bruke tamponger ved seks ukers postpartum-kontrollen.

Hvorfor får ikke ammende kvinner periodene like raskt?

Kvinner som ammer ikke får periodene like raskt på grunn av kroppens hormoner. Prolactin, hormonet som trengs for å produsere morsmelk, kan undertrykke reproduktive hormoner. Som et resultat, eggløs eller slipper du egg for befruktning. Uten denne prosessen vil du sannsynligvis ikke menstruere.

Vil min periode påvirke morsmelken?

Når perioden din kommer tilbake, kan du se noen endringer i melkeforsyningen eller babyens reaksjon på morsmelk. De hormonelle endringene som får kroppen din til å ha din periode, kan også påvirke morsmelken.

For eksempel kan du merke en nedgang i melkeforsyningen din eller en endring i hvor ofte babyen din ønsker å amme. Hormonforandringene kan også påvirke morsmelkens sammensetning og hvordan den smaker for babyen din. Disse endringene er imidlertid vanligvis svært små og bør ikke påvirke din evne til å amme babyen din.

Hva med prevensjon?

Noen bruker amming som en naturlig prevensjonsmetode. I følge Association of Reproductive Health Professionals vil færre enn 1 av 100 kvinner bli gravide årlig hvis de driver med eksklusiv amming. Selv om amming reduserer fruktbarheten din, er det ikke en absolutt garanti for at du ikke blir gravid igjen.

Nøkkelen her er eksklusiv amming. Bortsett fra morsmelk, gis ingen væsker eller faste stoffer til babyen med eksklusiv amming. Til og med vann. Tilskudd eller vitaminer forstyrrer ikke og kan gis til babyen. Amming som ikke passer til denne beskrivelsen, beskytter muligens ikke mot en annen graviditet.

Hvis du ammer og perioden din kommer tilbake, er du ikke lenger beskyttet mot å bli gravid. Det er også viktig å merke seg at det kan være vanskelig å forutsi fruktbarhetens retur. Du har eggløsning før perioden starter, så det er fullt mulig å bli gravid igjen før perioden kommer tilbake.

Trygge og effektive prevensjonsmetoder er tilgjengelige for de som ammer. Ikke-hormonelle alternativer som kobber intrauterin enhet (IUD), kondomer og mellomgulv er alltid trygge for amming.

Det er også noen hormonelle prevensjonsalternativer som anses som trygge under amming. Legen din kan gi de siste oppdateringene om spesifikke typer prevensjon. Generelt anses lavdoserte kombinasjonspiller som inneholder østrogen og progestin som sikre etter at du har blitt helbredet fra fødselen. Progestin-bare piller er også trygge å bruke mens du ammer.

Hvordan kan min periode være annerledes etter fødselen?

Når du starter perioden igjen, er sjansen stor for at den første perioden etter levering ikke blir som periodene før du ble gravid. Kroppen din tilpasser seg nok en gang til menstruasjonen. Du kan oppleve noen av følgende forskjeller:

• kramper som kan være sterkere eller lettere enn vanlig
• små blodpropp
• tyngre flyt
• flyt som ser ut til å stoppe og starte
• økt smerte
• uregelmessige sykluslengder

Den første perioden etter graviditeten din kan være tyngre enn du er vant til. Det kan også være ledsaget av mer intens krampe, på grunn av en økt mengde livmorslimhinne som må tømmes. Når du fortsetter syklusen, vil disse endringene sannsynligvis avta. I sjeldne tilfeller kan komplikasjoner som skjoldbruskproblemer eller adenomyose føre til kraftig blødning etter graviditet. Adenomyose er en fortykning av livmorveggen.

Kvinner som hadde endometriose før graviditet, kan faktisk ha lettere perioder etter fødselen. Lette perioder kan også være forårsaket av to sjeldne tilstander, Asherman syndrom og Sheehan syndrom. Asherman syndrom fører til arrvev i livmoren. Sheehan syndrom er forårsaket av skade på hypofysen din, noe som kan være et resultat av alvorlig blodtap.

Hva forårsaker mildt smertefulle fødselsperioder?

Mildt smertefulle postpartumperioder kan være forårsaket av en kombinasjon av flere faktorer. De inkluderer:

• økt intensitet av kramper i livmoren
• ammende hormoner
• livmorhulen blir større etter graviditet, noe som betyr at det er mer livmorslimhinne som skal tømmes under menstruasjonen

Hva kan jeg forvente av den første perioden etter fødselen?

Enten du fødte babyen vaginalt eller ved keisersnitt, kan du forvente litt blødning og utflod fra skjeden etter fødselen. Kroppen din fortsetter å tømme blodet og vevet som foret livmoren din mens du var gravid.

I løpet av de første ukene kan blodet være tyngre og vises i blodpropp. Når ukene går, vender dette blodet for vaginal utflod, kjent som lochia. Lochia er kroppsvæske som kan virke klar til kremhvit til rød i fargen.

Denne utskrivningen kan fortsette i omtrent seks uker, som er omtrent det tidspunktet perioden kan komme tilbake hvis du ikke ammer. Hvis utskrivelsen hadde utseendet som lochia, stoppet i noen tid, og da du opplevde en blødning tilbake, er dette sannsynligvis din periode. Hvis du ikke er sikker på om blødningen du opplever er graviditetsrelatert eller din periode, er det noen måter å fortelle:

• Lochia har vanligvis ikke rød rød farge utover den første uken etter fødselen. Det er vanligvis lysere og kan ha vann eller hvit utseende. Lys rød blødning som oppstår seks eller flere uker etter fødselen, er mer sannsynlig å være din periode.
• Graviditetsrelatert blødning kan øke med økt anstrengelse eller aktivitet. Hvis utslippet øker med anstrengelse og avtar når du hviler, er det mer sannsynlig at det er lochia.
• Lochia har også en tendens til å ha en distinkt lukt. Lochia kan ha en "søt" lukt av den, siden den er blandet med matrester fra svangerskapet. Rapporter eventuell stygg ordre til legen din.

Det kan også ta litt tid før syklusen din regulerer seg etter fødselen. Det kan hende du finner ut at du har den første perioden, hopper over en syklus og deretter har en annen periode som kommer raskere enn forventet.

I løpet av ditt første fødselsår kan det være normalt at periodene svinger i lengde, tid mellom sykluser og blødningsintensitet. Dette gjelder spesielt hvis du ammer.

I følge Cleveland Clinic vil de fleste postpartum kvinner ha en "normal" menstruasjonssyklus på 21 til 35 dager med blødning som varer 2 til 7 dager. Periodesykluser kan endre seg fra det du opplevde før svangerskapet.

Hvilke fødselssymptomer skal jeg passe på?

Det er viktig at du ringer til lege hvis du opplever noen av følgende symptomer:

• bløtlegging gjennom mer enn en pute hver time
• blødning som er ledsaget av plutselige og sterke smerter
• en plutselig feber
• blødning kontinuerlig i mer enn syv dager
• blodpropp som er større enn en softball
• stygt luktende utslipp
• alvorlig hodepine
• problemer med å puste
• smerter mens du tisser

Kontakt legen din hvis du opplever disse symptomene eller noe annet som angår deg relatert til din periode. Noen av disse symptomene kan indikere en infeksjon.

Takeaway

En tilbakevending til menstruasjonssyklusen er bare en av delene i bedring og tilbake til svangerskapskroppen. Hos noen kan menstruasjonen bli forsinket på grunn av hormonøkningene forbundet med amming.

Amming som en form for prevensjon er ikke idiotsikker. Å ha en sikkerhetskopimetode, for eksempel oral prevensjon eller kondom, kan bidra til å gi ytterligere beskyttelse. Du kan finne et stort utvalg av kondomer her.

Hvis noe virker utenom det vanlige med den første perioden etter graviditet, må du kontakte legen din. Overskytende blødning eller indikasjoner på infeksjon gjelder spesielt for en ny forelder. Lytt til kroppen din og spill den trygt.

Parenthood How-To: DIY Padsicle