Raske hjemmetreninger som brenner 100 kalorier: My Trainer Fitness

Innhold

• Anmeldelse for

Hvis du er som oss, må du vite hva avkastningen vil være før du forplikter deg til omtrent alt. Er det nok cocktailfester denne sesongen til å rettferdiggjøre de dyre (og helt nydelige) skoene? Er det verdt å gå til matbutikken på den andre siden av byen slik at du kan bruke quinoa i stedet for hvit ris i favorittoppskriften din? Er det en 45-minutters trenings-DVD verdt å gjøre på kort tid mellom jobb og middag (ikke glem å bytte og dusje-det legger opp!)? Derfor ble vi forelsket i ideen bak My trainer Fitness sine 100-kalori treningsøkter. Hvis du gjør hver trening riktig, vil du brenne 100 kalorier på mindre enn 20 minutter, og de forteller deg hvordan du skal øke intensiteten og kaloriforbrenningen uten å legge til mer tid.

Med hvert sett med My Trainer Fitness 100-kalori-treningsøkter får du 6 hjemmetreninger som tar mindre enn 20 minutter å gjøre og fokuserer på forskjellige kroppsdeler slik at du kan målrette mot kjernen, overkroppen og underkroppen på forskjellige dager. Svært lite treningsutstyr er nødvendig for hver hjemmetrening, og det gis forslag til daglige husholdningsartikler som kan brukes hvis du ikke har riktig utstyr. På slutten av hver treningsøkt er en bonus på 100 kalorier som tar omtrent 12 minutter og innebærer enkle oppgaver som å hoppe, hoppe eller løpe trapper. Når du har lite tid, plass eller kontanter, er alle de 6 hjemmetreningene bare $ 12- My Trainer Fitness 100-Calorie Workouts er et godt alternativ. Hvordan er det for avkastning på investeringen?

Anmeldelse for