Kan du bruke ansiktskartlegging for å forbedre hudens helse?

Innhold

• Kinesisk ansiktskartlegging
• Panne
• templer
• øyenbryn
• øyne
• Nese
• kinn
• Munn
• Hake
• Hva skjer etter
• Dermalogica ansiktskartlegging
• Sone 1 og 3: Pannen
• Sone 2: Mellom øyenbrynene
• Sone 4 og 10: Ørene
• Sone 5 og 9: Kinnene
• Sone 6 og 8: Øynene
• Sone 7: Nesen
• Sone 12: Hagesenteret
• Sone 12A: Overleppen
• Sone 11 og 13: Kjevelinjen
• Sone 14: Halsen
• Hva skjer etter
• Akne ansiktskartlegging
• Panne
• hårfestet
• øyenbryn
• kinn
• Hake
• Hva skjer etter
• Fordeler med en hudlege
• Takeaway

Huden din er ditt største og mest synlige organ. Men det skiller seg fra mange organer på en enkel måte: Når det opplever et problem, er du sikker på at du vet om det.

Dette har ført til et bredt spekter av teknikker designet for å holde hudfargen din så klar og sunn som mulig. Ansiktskartlegging er en av dem. Det stammer fra en gammel kinesisk tro på at en persons hud er en refleksjon av deres indre helse.

De siste årene har nye teknikker for ansiktskartlegging blitt introdusert. Disse har en tendens til å stole på dermatologi, snarere enn tradisjonell visdom. Men de er fremdeles basert på ideen om at en skam i ansiktet ditt er en indikasjon på en dypere sak.

Så kan ansiktskartlegging føre til klar hud? Forskningen er begrenset.

Les videre for å lære om tre forskjellige typer ansiktskartlegging og hva vitenskapen sier om deres evne til å forbedre hudens helse.

Kinesisk ansiktskartlegging

Også kjent som mien shiang, som direkte betyr "ansiktslesing", er kinesisk ansiktskartlegging en 3000 år gammel praksis. Den ser på ansiktet som et kart med hver seksjon som kobles til forskjellige organer.

Når det er en kroppslig ubalanse, sies det at huden vil vise dette via kviser, rødhet eller tørrhet. Plasseringen av disse flekkene i ansiktet representerer visstnok organet som er berørt.

Det er ikke noe reelt vitenskapelig grunnlag for kinesisk ansiktskartlegging. I stedet er det basert på mange års observasjon og en tro på at energi, qi, strømmer til og fra organer langs usynlige stier.

En studie publisert i Journal of Acupuncture and Meridian Studies sier at dette skjulte systemet har en grad av innflytelse både på hjerte- og nervesystemet.

Men noen eksperter tror ikke på det i det hele tatt og hevder at kviser hovedsakelig dukker opp i ansiktet på grunn av områdets høye antall oljeproduserende kjertler.

Mange mennesker øver det likevel. Hvis du er interessert i å prøve det, er her en oversikt over hva utøvere av tradisjonell kinesisk medisin (TCM) mener hvert ansiktsområde representerer.

Panne

Pannen er knyttet til fordøyelsessystemet. Forhold som irritabelt tarmsyndrom kan dukke opp her via utbrudd eller linjer. Så kan et dårlig kosthold, mangel på søvn og økt stressnivå.

templer

Templene representerer nyrene og blæren. Infeksjoner eller betennelser i disse områdene kan presentere seg via kviser. Medisiner som ikke stemmer overens med kroppen din, kan også ha effekt her.

øyenbryn

Avstanden mellom øyenbrynene tilsvarer leveren. Leveren spiller en avgiftningsrolle, så giftstoffer fra negative følelser eller dårlig kosthold kan være skadelig for dette ansiktsområdet.

øyne

Under øynene er det knyttet til kroppslige væsker. Stress eller mangel på vann kan føre til puffiness, øyeposer eller mørke sirkler.

Nese

Nesen er delt i to deler. Venstresiden betegner venstre side av hjertet og høyre forholder seg til høyre side.

Eventuelle hjertrelaterte blokkeringer skal angivelig dukke opp i form av rødhet eller hudormer, og oljeaktighet eller utbrudd kan være et tegn på blodtrykk eller kolesterolproblemer.

kinn

Kinnene forholder seg til mage, milt og luftveier. Røde kinn kan være et tegn på magebetennelse. Utbrudd kan være knyttet til allergier eller bihuleproblemer.

Munn

Munnen symboliserer mage og tykktarm. Magesår i dette området kan være et tegn på magesår eller et rått eller kaldt kosthold som tvinger magen til å gå i overdrive for å varme opp maten.

Hake

Kjevelinjen og haken tilsvarer det hormonelle og reproduktive systemet. Kviser her kan forholde seg til menstruasjonssyklusen eller følelser av stress.

Hva skjer etter

Hvis noen av de ovennevnte problemene blir oppdaget, vil en TCM-utøver sannsynligvis anbefale å endre aspekter av kostholdet eller livsstilen din.

Dette rådet kan gi noen fordeler. Men hvis du er usikker på om du vil ta det, må du kontakte lege eller hudlege.

Dermalogica ansiktskartlegging

En mer moderne versjon av den tradisjonelle teknikken for ansiktskartlegging ble lansert av hudpleiemerket Dermalogica. Den kombinerer kinesiske diagnoser med kunnskap om dermatologi.

Ansiktet er igjen delt opp i soner og hvert område blir studert av en trent fagperson. Ved å kombinere denne analysen med et livsstilsspørreskjema kan terapeuten bestemme hvorfor du kan oppleve hudproblemer, alt fra kviser til rosacea og eksem.

Dette er hva hver sone antas å betegne.

Sone 1 og 3: Pannen

Eventuelle problemer her indikerer et potensielt problem med blæren eller fordøyelsessystemet. Utbrudd kan bety et dårlig kosthold og mangel på vann. (Merk at koblingen mellom kosthold og kviser fremdeles er uklar, og at noen eksperter forblir overbevist.)

Overbelastning kan også signalisere feil sminke eller sjampo fjerning, eller produkter som tetter porene dine. Det er til og med et navn for denne tilstanden: acne cosmetica.

Sone 2: Mellom øyenbrynene

Midt på pannen er knyttet til leveren din. Kviser eller oljeaktighet her antyder at kostholdet ditt kan trenge en overhaling.

Det er lurt å unngå overflødig alkohol, rik mat og spise sent på kvelden sammen med å sjekke for matallergier, spesielt en laktoseintoleranse.

Sone 4 og 10: Ørene

Nyreproblemer kan dukke opp her. Personer med varme ører anbefales å øke vanninntaket og redusere koffein-, alkohol- eller saltforbruket.Andre irritasjoner kan være relatert til bruk av mobiltelefon eller smykkerallergier.

Sone 5 og 9: Kinnene

Koblet til luftveiene kan de som røyker eller har allergi legge merke til slike som ødelagte kapillærer, hyperpigmentering eller generell lunger. Disse kan også være et resultat av komedogene kosmetiske ingredienser, problemer med tannkjøtt eller tann, eller bakterier fra mobiltelefoner.

Bakterier er en av de største bidragsyterne til kviser, og studier viser at du bør være spesielt oppmerksom på telefonens hygiene. Disse enhetene har et stort antall bakterier, hvorav noen kan forårsake sykdommer.

Sone 6 og 8: Øynene

Nyrene er også koblet til øynene. Mørke sirkler og puffiness kan være et tegn på dehydrering eller et ubalansert kosthold. Men allergier, dårlig lymfestrømning og nyrestress kan også være medvirkende faktorer.

Sone 7: Nesen

Ødelagte kapillærer rundt nesen kan ha en enkel årsak, alt fra kraftig klemme kviser til miljøet eller genetikk. Men hvis nesen er rødere enn vanlig, kan dette være et tegn på høyt blodtrykk fordi den er knyttet til hjertet.

Sone 12: Hagesenteret

Et utbrudd her kan også forholde seg til en hormonell ubalanse. Midt i haken din tilsvarer også tynntarmen, så kostholdsproblemer eller matallergier kan være årsaken til problemer.

Sone 12A: Overleppen

Plassen over leppa er assosiert med reproduksjonssystemet. Pigmentering eller overdreven hårvekst her antas å være et resultat av en hormonell ubalanse.

Dette har et vitenskapelig grunnlag. Endring av hormonnivåer kan påvirke melaninproduksjonen, noe som kan føre til hyperpigmentering. Og økt produksjon av hormoner kalt androgener kan resultere i uønsket hårvekst - også kjent som hirsutisme.

Sone 11 og 13: Kjevelinjen

Tannlegearbeid kan avspenne et utbrudd langs sidene av haken din. Men det kan også hormoner da dette området er relatert til eggstokkene. En studie fra 2001 konkluderte med at kviser blusset opp før menstruasjon hos nesten halvparten av alle kvinner med tilstanden.

Kviser her kan også påvirkes av en manglende evne til å fjerne sminke, irriterende eller porestengende ingredienser i kosmetikk og konstant berøring av området.

Sone 14: Halsen

Når du føler deg stresset, frigjør binyrene en haug med hormoner, inkludert adrenalin. Dette kan føre til rødhet i nakken og brystområdet. Men hudproblemer her kan også være et tegn på irritasjon forårsaket av en duft eller solskade.

Hva skjer etter

Enten du deltar på en konsultasjon i det virkelige liv eller bruker Dermalogicas app, er sluttresultatet det samme. Du vil forlate et personlig hudpleieregime som består av Dermalogica-produkter.

Selvfølgelig er det ikke noe press for å kjøpe disse, og det kan være lurt å besøke en hudlege for en ny mening.

Akne ansiktskartlegging

Akne ansikts kartlegging stripper ut den kinesiske troen, med fokus på mer vitenskapelige årsaker til utbrudd og langvarig kviser. Selv om det er lite forskning som kan bevise at en spesifikk faktor kan forårsake kviser i et bestemt område, blir teknikken mer og mer populær på grunn av akneutbredelse.

Kviser berører opptil 50 millioner amerikanere hvert år, ifølge American Academy of Dermatology. Det antas å være det vanligste hudproblemet.

Kartlegging av kviser ansikter mener at hvis du studerer hvor utbruddene dine vises, kan du finne avtrekkeren. Og når du først kjenner på avtrekkeren, kan du få slutt på kvisene.

Denne teknikken, som de andre, deler ansiktet i soner som tilsvarer et bestemt medisinsk eller livsstilsspørsmål. Slik fungerer det visstnok.

Panne

Dette er knyttet til stress og kosthold. Rettsmidler for utbrudd eller tilbakevendende kviser her inkluderer å spise mer frukt og grønnsaker, sikre tilstrekkelig søvn og drikke mye vann.

hårfestet

Klassifisert som et eget område, og hårproblemer relaterer seg til en opphopning av hår eller sminkeprodukter som inkluderer ingredienser med porestopping.

Utbrudd forårsaket av hårprodukter er kjent som pomade acne. For å fikse, anbefaler estetikere dobbel rensende hud og leter etter kosmetikk som ikke er mottogen.

øyenbryn

Mellom brynene er igjen relatert til kosthold. Utbrudd kan være forårsaket av inntak av for mye alkohol eller fet mat eller bearbeidet mat.

kinn

Kinnene dine kan bli påvirket av påvirkninger utenfra som luftforurensning og bakterier fra slike som putevar og mobiltelefoner. For å bekjempe, rengjør huden grundig og vask putevar regelmessig.

Kosthold antas også å ha innvirkning her. En studie fra 2012 bekreftet en sammenheng mellom hyppig sukkerinntak og kviserfare. Og en fersk gjennomgang av mange studier fant også en lignende kobling mellom meieri og kviser, selv om mer forskning er nødvendig.

Hake

Haken og kjevelinjen din, som du kanskje har samlet, er et speilbilde av din hormonelle balanse. Under menstruasjon og graviditet kan overflødige hormoner føre til utbrudd.

Kjeve kviser kan også være et tegn på polycystisk eggstokkesyndrom, en tilstand der kvinner produserer større mengder ‘mannlige’ hormoner.

Hva skjer etter

I likhet med de forrige teknikkene for ansiktskartlegging, vil estetikeren tilby personlige råd som spenner fra kostholdsendringer til livsstilsjusteringer. Hudpleieprodukter kan også anbefales.

Fordeler med en hudlege

Selv om noen estetikere vil bli opplært i teknikker som ansiktskartlegging, er en hudlege ofte den beste personen å besøke for hudplager.

Disse legene behandler alle hudtilstander. De vil ikke bare kunne identifisere årsaken til problemer, men også gi deg råd om den mest effektive behandlingen av hudtypen og livsstilen din. De kan hjelpe deg med å finne en hudpleierutine som fungerer.

Se etter en person som har blitt sertifisert av American Board of Dermatology, American Osteopathic Board of Dermatology, eller Royal College of Physicians and Surgeons of Canada.

Takeaway

Noen elementer i ansiktskartlegging kan være nyttige å lagre i minnebankene dine, men andre har lite eller ingen bevis.

Poenglinjen: Ikke se på teknikken som svaret på alle hudproblemene dine. Se i stedet en hudlege for best mulig råd.