Hengende eukalyptus i dusjen

Innhold

• Fordeler med eukalyptus i dusjen
• Hvordan henge eukalyptus i dusjen
• Rekvisita
• Fremgangsmåte
• Hvordan får du eukalyptusgrener?
• Andre måter å legge til eukalyptus i dusjen din
• Eukalyptusadvarsler for mennesker og kjæledyr
• Hold eukalyptusgrener borte fra vannet
• Svelging av eukalyptusolje har forårsaket anfall
• Eukalyptus kan irritere huden
• Ikke for barn eller gravide
• Hva er eukalyptus?
• Takeaway

Vi inkluderer produkter vi mener er nyttige for leserne våre. Hvis du kjøper via lenker på denne siden, kan vi tjene en liten provisjon. Her er prosessen vår.

Eukalyptusblader inneholder olje, som ofte destilleres og selges som en essensiell olje for aromaterapi. Eukalyptus finnes i mange produkter, inkludert avlastningsmiddel, hosteundertrykkende midler, munnvann, kosmetikk og muskelgni.

Noen av forbindelsene i eukalyptusolje gir potensielle helsemessige fordeler som inkluderer å fremme avslapning og tømme nese.

Du kan også høste fordelene og gleden ved eukalyptus ved å henge den i dusjen. Dusjdamp hjelper til med å aktivere og frigjøre eukalyptusoljeforbindelser i luften, slik at du kan puste dem inn. Du kan bruke enten friske eller tørkede blader til dette formålet.

Fordeler med eukalyptus i dusjen

I tillegg til å være behagelig å se på og ha en duft som mange liker, kan eukalyptus i dusjen gi helsemessige fordeler ved innånding. Disse inkluderer:

• Stressreduksjon. For noen mennesker kan duften av eukalyptus gi en umiddelbar følelse av ro. Dette kan skyldes effekten av eukalyptol, en hovedkomponent av eukalyptus. Ved inhalering ble det vist at eukalyptol reduserte angst hos 62 pasienter som ventet på operasjon, ifølge en. Eukalyptol er også referert til som 1,8-cineole.
• Smertelindring. En utført på pasienter etter total kneerstatning viste at innånding av eukalyptusolje reduserte følelsen av smerte, pluss at det senket blodtrykket.
• Åndedrettshelse. Eukalyptusolje har en. Anekdotisk bevis indikerer at ved innånding kan komponentene i eukalyptusolje, inkludert 1,8-cineol, gi fordel for luftveisforhold. Disse inkluderer bronkitt, astma og kronisk obstruktiv lungesykdom (KOLS) som oppstår både med eller uten puss.
• Bihulebetennelse. Eukalyptusinnånding kan redusere betennelse og bakterier, noe som gjør det gunstig for behandling av lungebetennelse og bihuleinfeksjoner. Det hjelper også med å fjerne slim fra nesegangene og lindrer hoste.

Hvordan henge eukalyptus i dusjen

Rekvisita

• 3 til 12 små grener av friske eller tørkede eukalyptusblader
• hyssing, bånd eller snor
• et lite, tynt gummistrikk eller hårbånd (valgfritt)
• en saks

Basert på hvor full du ønsker at buketten din skal være, vil du bruke rundt 7 til 12 eukalyptusgrener, men du kan gjøre dette med så få som 3 eller 4.

Fremgangsmåte

Slik lager du en bukett til dusjen din:

1. Samle grenene med de kutte endene ned.
2. Fjern stilkene. Fjern blader fra bunnen av hver gren, slik at du har plass til å knytte dem sammen.
3. Klipp snor eller hyssing slik at den er omtrent 24 inches lang. Lengre er bedre; for kort, og det vil være vanskelig å binde og henge på dusjhodet.
4. Pakk strengen tett rundt stilkene. Bind grenene sammen, rett under den løvrike delen, slik at de bare stilkene er under hyssingen. Det kan være lurt å pakke et gummistrikk rundt stilkene for midlertidig å holde dem sammen mens du fester snoren rundt dem.
5. Bruk endene av strengen for å feste eukalyptusbuketten din til dusjhodet eller en annen del av dusjen. Sørg for å feste den ordentlig.
6. Plasser buketten slik at den er ikke rett under vannstrømmen.
7. Bytt ut buketten hver 3. uke eller til du ikke lenger lukter eukalyptus.

Hvordan får du eukalyptusgrener?

Mens du kan finne eukalyptustrær som trives mange steder, inkludert hagen din, er det steder å kjøpe billige grener. Den ekstra fordelen? De er allerede kuttet ned til størrelse.

• Finn eukalyptusbunter fra en blomsterhandler eller i matbutikker der blomsteroppsatser blir laget.
• Kjøp eukalyptusbunter og eukalyptusblader fra selgere på Etsy.

Hvis du foretrekker det, kan du høste fordelene med eukalyptusolje ved å bruke en aromaterapidiffusor eller produkter som eukalyptussåpe når du bader.

Andre måter å legge til eukalyptus i dusjen din

La oss innse det, vi kan ikke alle få tak i friske hauger med eukalyptus. Det er andre måter å få en lignende effekt.

Klikk på lenken nedenfor for å handle den varen online:

• Bruk eukalyptusolje eller såpe.
• Kjøp eller lag poser med eukalyptusblader og legg dem i dusjen.
• Bruk en diffusor eller luftfukter og fortynnet essensiell olje av eukalyptus på badet ditt.
• Gni en medisinsk salve som Vicks VapoRub på brystet. Unngå å berøre øynene og ansiktet.

Eukalyptusadvarsler for mennesker og kjæledyr

Hold eukalyptusgrener borte fra vannet

Eukalyptusolje kan irritere hud og øyne, spesielt når den ikke fortynnes i en bærerolje. Vann og olje blander ikke eller danner en fortynnet blanding. Av denne grunn, ikke plasser bladene rett under vannstrømmen. La heller dampen fra dusjen din aktivere og slipp oljen ut i luften.

Svelging av eukalyptusolje har forårsaket anfall

Ikke svelg eukalyptusolje. Ved svelging kan eukalyptusolje forårsake kramper hos noen mennesker.

En annen grunn til å holde bladene borte fra vannstrømmen er slik at oljen ikke kommer inn i munnen eller øynene.

Eukalyptus kan irritere huden

Slutt å bruke eukalyptus hvis huden din blir irritert eller hvis du ser tegn på en allergisk reaksjon, for eksempel elveblest. Det er ikke uvanlig å være allergisk mot eukalyptus.

Ring legen din eller 911 hvis du har en alvorlig allergisk reaksjon, for eksempel anafylaksi.

Ikke for barn eller gravide

Eukalyptusolje er generelt anerkjent som trygt, eller GRAS, ifølge Food and Drug Administration (FDA). Men ikke bruk eukalyptusolje i nærheten av barn, eller hvis du er gravid, planlegger å bli gravid eller ammer, uten legens godkjennelse. Studier på bruk av inhalert eller aktuell eukalyptusolje i disse gruppene er begrenset.

Innånding eller kontakt med eukalyptusoljer kan være giftig for dyr, inkludert hunder, katter og hester, ifølge American Society for the Prevention of Cruelty to Animals (ASPCA). Ikke bruk eukalyptusolje som aromaterapi hvis det er kjæledyr i hjemmet.

Hva er eukalyptus?

Eucalyptus er en type eviggrønne tre eller stor busk som er hjemmehørende i Australia. Det er også kjent som sølv dollar treet. Eucalyptus vokser for tiden mange steder og er populær over hele verden.

Det er mange varianter og hybrider av eukalyptusplanten. Hver har en litt annen duft definert av tregrønne toner, som mange synes er beroligende.

Takeaway

Forbindelser i eukalyptus hjelper noen mennesker med å finne lindring fra nesetetthet, hoste og kroppssmerter. Noe av lettelsen kommer rett og slett fra sin oppkvikkende duft.

Du kan høste mange av fordelene med eukalyptus ved å henge den i dusjen eller legge den til dusjen på andre måter.