Er det å knekke nakken dårlig?

Innhold

• Hva skjer når du knekker nakken
• Fordi du føler lettelse når du knekker nakken
• Når skal du gå til fysioterapeuten

Å knekke i nakken kan være skadelig hvis den ikke utføres riktig eller hvis den opptrer for ofte. I tillegg, hvis det gjøres med for mye kraft, kan det skade nervene i området, noe som kan være ekstremt smertefullt og gjøre det vanskelig eller umulig for nakken å bevege seg.

Følelsen av at du trenger å knipse nakken kan være et resultat av hypermobilitet, det er når leddene dine har større bevegelsesområde enn normalt. Når nakken blir knekt for ofte, kan leddbåndene strekkes permanent, med større risiko for å utvikle slitasjegikt. Finn ut hva det er, hva symptomene er og hvordan du skal behandle slitasjegikt.

I tillegg inneholder nakken mange viktige blodkar, som kan punkteres når nakken blir slått for hardt eller for ofte, og blodpropp i disse karene kan også forekomme, noe som kan være farlig da det blokkerer blodstrømmen til nakken. .

Hva skjer når du knekker nakken

Når nakken er knekt, strekker leddene seg, slik at små gassbobler i væsken som smører dem, løsner brått og forårsaker støy. Dette gjør at det å knekke nakken ser ut til å frigjøre trykket på plass.

Se også hva som skjer når fingrene smeller, og hvordan du kan forhindre at det skjer.

Fordi du føler lettelse når du knekker nakken

Studier viser at det å ha en hals sprukket av en fysioterapeut kan ha en positiv mental effekt, fordi mange forbinder strenge lyder med frigjøring av trykk og en vellykket justering av et ledd.

I tillegg frigjør endorfiner i leddområdet, som er stoffer som hjelper til med å kontrollere smerte og gir en følelse av tilfredshet og glede.

Når skal du gå til fysioterapeuten

Mennesker som knekker nakken regelmessig, og aldri er fornøyde, kan trenge behandling for å justere leddene, noe som kan bidra til å redusere deres ønske om å bryte nakken hele tiden.

I tillegg bør disse menneskene også gå til legen hvis de oppdager uvanlig hevelse i nakken, noe som kan være et tegn på væskeoppbygging, skade eller infeksjon, hvis de opplever smerter i nakkeleddet, spesielt kroniske smerter som ikke er synlige. årsak eller hvis leddene begynner å bli mindre mobile på grunn av alder eller en tilstand som slitasjegikt.

Se også følgende video og se hvorfor du ikke også skal knipse fingrene og hva du kan gjøre for å unngå det: