Jeg elsket eteriske oljer ... inntil de trigget blendende migrene

Innhold

• Når du tror du kjenner migrene ...
• Og så ... uforklarlige symptomer startet
• Den mørke siden av essensielle oljer
• Duftene og følsomheten til migrene
• Livet etter essensielle oljer

For noen år siden ble jeg oppfordret til å bli en uavhengig konsulent for essensielle oljer. Jeg hadde aldri prøvd eteriske oljer før, men de ble stadig mer populære. Nesten alle jeg kjente var vertskap for et eterisk oljefest. Vennene mine fablet om de fantastiske fordelene. Huden deres glødet, allergiene deres plaget dem ikke lenger, barna deres ble aldri syke ... Og en venn fortalte meg at migrene nesten helt stoppet da hun begynte å diffuse oljer.

Vent, migrene hennes forsvant? Dette var musikk for ørene mine. Jeg har lidd av aura migrene siden jeg var 6 år gammel. Hvis essensielle oljer kunne forhindre migrene mine, ville det være et mirakel for meg.

Jeg meldte meg som konsulent, slik at jeg kunne spare massevis av penger på velkomstpakken og få 10 av de "beste" essensielle oljene å prøve. Oljene kom også med en diffusor.

Da de kom, gjorde jeg raskt det jeg gjorde med alt jeg kjøpte fra direktesalgsselskaper: Jeg la oljene i skapet og glemte alt om det.

Når du tror du kjenner migrene ...

For noen måneder siden begynte migrene mine å bli verre. Jeg fikk klynge migrene - jeg fikk en aura migrene 2-3 ganger i uken, med omtrent seks til ni måneder fra hverandre. Men for rundt seks måneder siden begynte migrene å skje omtrent en gang i uken. Den plutselige endringen gjorde at jeg var desperat etter å finne en løsning.

Gjennom årene har jeg prøvd mange behandlinger og medisiner for å lindre migrene - og alltid uten liten suksess. Jeg husket min venn som fortalte meg hvor mye eteriske oljer som hjalp til å lindre hennes aura-migrene. Jeg bestemte meg for å prøve dem.

Jeg sendte henne tekst for å spørre hvilke oljer jeg skulle begynne med, og hun foreslo at jeg diffunder peppermynte og lavendel sammen - fire dråper peppermynte og tre dråper lavendel.

På det tidspunktet hadde det vært lurt å oppsøke lege for å se om bruk av essensielle oljer var et godt middel for mine migrene. I stedet gjorde jeg et raskt Google-søk og fant de beste søkeresultatene som støttet bruken av essensielle oljer for migrene. Artikler som Topp 4-oljer for å hjelpe migrene dukket opp og bekreftet for meg hva min venn hadde sagt. Eteriske oljer må virke mot migrene.

Og så ... uforklarlige symptomer startet

Jeg er heldig som jobber hjemmefra og kunne diffusere oljer hele dagen. Jeg var spent på å starte fordi migrene hadde blitt en ødeleggende plage i hverdagen min.

Den første dagen satte jeg diffusoren til fire timer og brukte den anbefalte oljekombinasjonen min venn hadde fortalt meg om. Huset mitt luktet fantastisk! Jeg fortalte alle på Facebook at jeg hadde hoppet på etiketten med eterisk olje.

Selvfølgelig gjorde dette at mine venner med eterisk oljekonsulent hoppet av glede. Snart ble Facebook-feeden min oversvømmet av oljekombinasjoner og massevis av forskjellige midler for å kurere hverdagslige plager. Det var ikke en eneste person som sa at det er en mørk side av essensielle oljer - en mørk side som jeg var i ferd med å oppdage for meg selv.

Etter tre dager med diffusjon av peppermynte og lavendeloljer hadde ikke migrene stoppet. Jeg trodde faktisk at jeg skulle bli litt gal fordi de så ut til å bli verre. I stedet for å få en en gang i uken, hadde jeg en hver eneste dag.

En uke etterpå begynte jeg å kommentere mannen min at jeg følte meg ekstremt kvalm hele dagen. Vi antok begge at jeg var gravid og ble forvirret da vi fant ut at jeg ikke var det. Symptomene var ekstremt like den heldige morgenmorgenen jeg hadde opplevd med datteren vår.

Mannen min påpekte at eteriske oljer ikke så ut til å hjelpe, og kanskje jeg burde bytte oljer jeg diffunderte. Jeg vurderte det han sa, men glemte å gjøre noe med det før noen dager senere.

Jeg gikk opp trappene til soverommet vårt da jeg ble rammet av den verste kvalmen jeg noensinne hadde følt - og så svarte jeg ut. Blendingen varte bare noen sekunder, men da jeg fikk balansen igjen var synet mitt ekstremt uskarpt.

Det minnet meg om en aura migrene, men jeg hadde aldri hatt en så raskt på vei og forandret synet mitt så raskt. På det tidspunktet var jeg virkelig opptatt av at noe var galt med meg. Så husket jeg min manns kommentar om å gjøre noen undersøkelser om bivirkningene av essensielle oljer, og plutselig var det fornuftig.

De nye symptomene mine startet tydelig den dagen jeg begynte å spre oljer.

Den mørke siden av essensielle oljer

Eteriske oljer har blitt en populær trend. Siden mange sverger ved de positive effektene av oljer, tok det litt graving å oppdage hva jeg liker å kalle "den mørke siden." Etter min dårlige erfaring med essensielle oljer, var mitt første Google-søk: "essensielle oljer som forårsaker migrene."

Igjen fløt pro-essensielle oljeartikler på første side. Jeg rullet litt videre og leste flere blogger der folk forsvarte essensielle oljer og hevdet det var umulig at de førte til migrene.

Mitt andre Google-søk var: "Er migrene en bivirkning av essensielle oljer?"

Denne gangen fant jeg massevis av informasjon om koblingen mellom essensielle oljer og migrene. Jeg oppdaget også noen urovekkende fakta om essensielle oljer som jeg aldri hadde hørt før.

De kan lukte nydelig, men eteriske oljer kan også brenne huden din og være skadelige for babyer, gravide og kjæledyr. Du bør aldri bruke dem direkte på huden. I stedet bør du fortynne 3 til 5 dråper i en bæreolje.

Essensielle oljer kan forårsake ekstrem kløe og irritere eksisterende forhold som astma. Folk kan være allergiske mot essensielle oljer og utvikle allergier mot oljer de har brukt tidligere. Essensielle oljer kan også være dødelige ved svelging.

Duftene og følsomheten til migrene

I følge en studie opplever 40 til 50 prosent av mennesker som opplever migrene også en endring i luktesansen under et angrep. Motvilje mot dufter under migrene er også nært knyttet til symptomer på kvalme.

Gitt den nære sammenhengen mellom luktesansen og migrene, kan det være en fordel å oppsøke alternative rettsmidler - annet enn essensielle oljer.

Det er medisiner på markedet i dag som legen din kan ordinere for å hjelpe med migrene. Og det er andre alternative behandlinger og livsstilsendringer du bør vurdere, noe som kan påvirke frekvensen av migrene.

Alternativ å prøve:

• Slutt å ta prevensjon som inneholder østrogen.
• Vær oppmerksom på triggere som kan sette av migrene, og redusere risikoen for fremtidige triggere.
• Forbruk mindre alkohol og koffein.
• Ta en multivitamin.
• Prøv akupunktur.

Hvis du opplever aura-migrene, og du har en tendens til å være i nærheten av mange forskjellige dufter, må du være oppmerksom på omgivelsene dine og dokumentere de forskjellige duftene du opplever når migrene din treffer.

Den beste måten å forstå triggerne dine er å være oppmerksom på omgivelsene dine.

Livet etter essensielle oljer

Når jeg sluttet å diffusere oljer, ble kvalmen og den daglige hodepinen forsvunnet nesten umiddelbart. Jeg bodde fremdeles med vanlig hodepine omtrent en gang i uken, så jeg gjorde en avtale med legen min.

Legen min informerte meg om at bihulehulen min var hovent, og han trodde at jeg opplevde bihulehode og ikke migrene. Vi diskuterte også symptomene jeg hadde når jeg spredte oljer.

Legen min anbefalte at jeg som noen som opplever kronisk migrene, skulle unngå fremtidig bruk. Han mener det var veldig sannsynlig at oljene innledet klyngen migrene jeg opplevde i løpet av den tiden jeg diffunderte!

Bunnlinjen? Jeg diffunderer ikke lenger oljer, og har ikke hatt lignende symptomer siden. Essensielle oljer er overalt i disse dager, og du har sikkert hørt om de mange fantastiske fordelene deres. Jeg tviler ikke på at de kan virke vakkert for mange forhold og for mange mennesker - men ikke for alle.

Husk alltid å ta det du hører med et saltkorn, og få råd fra legen din før du hopper på etiketten med eterisk olje. Legen din kan hjelpe deg med å bestemme hva som er riktig for deg.

Redaktørens notat: Forfatterens synspunkter gjenspeiler ikke nødvendigvis Healthline som selskap.

Monica Froese er en mor, kone og forretningsstrateg for morentreprenører. Hun har en MBA-grad i finans og markedsføring og blogger på Omdefinerer mamma, et nettsted for å hjelpe mødre med å bygge blomstrende online virksomheter. I 2015 reiste hun til Det hvite hus for å diskutere familievennlig arbeidsplasspolitikk med president Obamas seniorrådgivere, og har blitt omtalt på flere medier, inkludert Fox News, Scary Mommy, Healthline og Mom Talk Radio. Med sin taktiske tilnærming til å balansere familie- og nettvirksomhet, hjelper hun mødre med å bygge vellykkede virksomheter og endre livene deres på samme tid.