Epsom Salt and Acne: Magnesium Myter and Skin Care Realities

Innhold

• Virker det?
• Epsom salt til hudormer og kviser
• 1. Epsom salt ansikts suge
• 2. Epsom saltflekkbehandling
• 3. Epsom-peeling av salt
• 4. Epsom saltmaske
• 5. Epsom saltbad for kviser i kroppen
• Ting å vurdere
• Hva er Epsom-salt?
• Bunnlinjen

Virker det?

Mange bruker Epsom-salt (magnesiumsulfat) topisk for å berolige verkende muskler, lindre spenninger og behandle hudtilstander som kviser. Magnesium er et element i kroppen din og et næringsstoff du kan få fra mange matvarer. Magnesium er viktig i beinene dine og for sunn muskel-, hjerte- og nervefunksjon.

Selv om det er lite bevis for at magnesiumet som finnes i Epsom-salt kan tas opp gjennom huden, tyder anekdotiske bevis på at Epsom-salt kan gi lindring av visse hudtilstander og andre plager.

Epsom salt til hudormer og kviser

Kviser er en hudtilstand preget av kviser, hudormer og hvite hoder. Det oppstår når oljer, skitt og døde hudceller tetter hårsekkene. Noen mennesker bruker Epsom-salt for å redusere hevelse og betennelse i kviser.

Her er fem metoder for å bruke Epsom salt for kviser som du kan gjøre hjemme:

1. Epsom salt ansikts suge

1. Løs opp 2 til 3 ts Epsom-salt i 2 kopper varmt vann.
2. Bløt en vaskeklut i denne løsningen.
3. Plasser vaskekluten over ansiktet til vaskekluten avkjøles. Unngå å dekke øynene dine for å beskytte dem mot svi.
4. For den mest komfortable bruken, brett vaskekluten i to og drapér den over et avsnitt av ansiktet mens du sitter eller ligger.
5. Ring kluten ut og gjenta trinnene ovenfor for å behandle andre områder i ansiktet ditt.
6. Skyll ansiktet helt med varmt vann.

2. Epsom saltflekkbehandling

1. Løs opp 2 til 3 ts Epsom-salt i 2 kopper varmt vann.
2. Fukt en bomullskule eller ren klut med løsningen og dypp på problemområdene.

Enten du bruker Epsom salt som spotbehandling eller som en suge, sørg for å skylle helt av med varmt vann.

3. Epsom-peeling av salt

Den grove tekstur av Epsom salt kan hjelpe med å eksfoliere hud ved å fjerne døde hudceller og løsne hudormer.

1. Bland Epsom salt med en olje, for eksempel olivenolje eller mandelolje, for å danne en løs pasta.
2. Bruk blandingen forsiktig som en ansiktsmaske, eller bruk bare på akneutsatte områder. Arbeid pastaen på huden din veldig forsiktig med sirkulære bevegelser i flere minutter.
3. Skyll av med varmt vann.

4. Epsom saltmaske

Du kan blande en avokado med Epsom-salt for å lage en ansiktsmaske. Avokadoer er fulle av vann, så de lager en flott fuktighetsgivende base for ansiktsmasker.

1. Pisk eller mos en moden avokado til den er glatt.
2. Rør inn Epsom-saltet til det danner en tykk konsistens.
3. Spred tynt på ansiktet ditt og la det tørke, rundt 20 til 30 minutter.
4. Skyll med varmt vann.

5. Epsom saltbad for kviser i kroppen

Kroppsakne kan forekomme på områder av kroppen som rygg, bryst og skuldre. Du kan bruke hvilken som helst av metodene ovenfor på disse områdene, men en enklere måte å bruke Epsom-salt til kviser på kroppen kan være et Epsom-saltbad. Prøv å helle en kopp Epsom-salt i et varmt bad og la det trekke i 20 minutter. Skyll av med mild såpe og varmt vann.

Ting å vurdere

Fordelene med Epsom-salt for behandling av kviser i ansiktet og kroppen er i stor grad anekdotisk. Aktuell bruk av Epsom-salt anses som trygt for de fleste. Imidlertid kan Epsom-salt etterlate en tørkende, ubehagelig rest på huden din, hvis den ikke vaskes helt av.

Det er også mulig å være allergisk mot Epsom-salter. Hvis du opplever en bivirkning som elveblest, utslett, hevelse i lepper eller tunge, eller problemer med å puste, må du umiddelbart oppsøke lege.

Du kan oppnå bedre resultater i å redusere utbruddene ved å bruke reseptfrie produkter laget for behandling av kviser eller reseptbelagte medisiner.

Det er også naturlige metoder som kan arbeide for å redusere kviser og forbedre huden på huden din generelt. Disse inkluderer hjemmemetoder for behandling av fet hud og mat eller vitaminer du kan legge til kostholdet ditt.

Hva er Epsom-salt?

Epsom-salt (magnesiumsulfat) er en kjemisk forbindelse bestående av magnesium, oksygen og svovel. Magnesium er et næringsstoff som kroppen trenger for flere funksjoner. Disse inkluderer å regulere blodsukkeret, stabilisere blodtrykket, kontrollere muskler og utføre nervefunksjon. Folk får magnesium mest gjennom mat eller muntlige tilskudd.

Bunnlinjen

Å bruke Epsom-salt for kviser kan bidra til å lindre betennelse og redusere hevelse. Det kan også hjelpe å eksfoliere død hud og løsne hudormer. Verdien av å bruke Epsom-salt til kviser er ikke vitenskapelig bevist, men mange sverger ved det. Siden lokal bruk av dette produktet er trygt for de fleste, kan det være verdt å eksperimentere med, spesielt hvis kviser er mild eller forekommer sjelden.