Er det hjemmemedisiner for et astmaangrep?

Innhold

• Tegn på et astmaanfall
• Fremgangsmåte for å ta umiddelbart
• Når du skal søke medisinsk hjelp
• Hjem rettsmidler
• 1. Kaffeinert te eller kaffe
• 2. Eukalyptus eterisk olje
• 3. Lavendel essensiell olje
• 4. Pusteøvelser
• Fører til
• Forebygging av astmaanfall
• Lag en astmaplan
• Outlook

Det er ingen hjemmemedisiner for et astmaanfall. Astma håndteres med medisiner, ved å unngå triggere, og ved å lage en handlingsplan for astma med legen din.

Hold en redningsinhalator for hånden for øyeblikkelig lettelse under et angrep. Sjekk datoen på pumpen regelmessig for å forsikre deg om at den ikke er utløpt.

Astmaanfall er potensielt livstruende. Søk legehjelp hvis symptomene dine ikke blir bedre etter bruk av redningsinhalatoren.

Internett hevder at hjemmemedisin mot astma ikke støttes av noen vitenskapelige bevis. Vi vil forklare noen av disse virkemidlene, hvorfor folk tror de fungerer, hvor bevisene mangler, og hva du faktisk bør gjøre under et astmaanfall.

Tegn på et astmaanfall

Et astmaanfall kan være mindre, men det kan bli farlig veldig raskt.

Under et angrep smalner luftveiene på grunn av hevelse og betennelse, og musklene rundt dem strammes.

Kroppen produserer også ekstra slim som begrenser luften som passerer gjennom bronkialrørene, noe som gjør det veldig vanskelig å puste skikkelig.

Tegn på et astmaanfall inkluderer:

• hoste som ikke vil stoppe
• tungpustethet når du puster ut
• kortpustethet
• veldig rask pust
• blekt, svett ansikt

Å behandle symptomer raskt kan bidra til å forhindre at et astmaanfall blir verre. Hvis symptomene ikke forbedres, må du søke medisinsk akutt medisinsk hjelp.

Fremgangsmåte for å ta umiddelbart

Under et astmaanfall:

• gjør ditt beste for å holde roen
• ta en pust av inhalatoren for redningsmedisiner
• stå eller sitte rett opp

Å stå opp kan bidra til å øke luftstrømmen sammenlignet med å sitte eller ligge, ifølge en studie fra 2013.

En toppstrømmåler måler luftstrømmen fra lungene og kan hjelpe deg med å bestemme om symptomene dine blir bedre.

Hvis pusten din ikke forbedres i løpet av flere minutter etter bruk av redningsinhalatoren, eller hvis du begynner å bli døsig, er det på tide å søke nødhjelp.

Ikke kjør deg selv til sykehuset. Ring 911 hvis du er alene. Fortsett å ta puffer på inhalatoren til hjelpen kommer.

Når du skal søke medisinsk hjelp

Ofte er en redningsinhalator nok til å behandle et astmaanfall.

Hvis du ikke klarer å få astmaanfallet ditt under kontroll, kan det hende du må søke legehjelp. Gå til nærmeste ER hvis du opplever noen av følgende symptomer:

• ekstrem pustebesvær eller tungpustethet, spesielt om morgenen eller om natten
• trenger å belte brystmusklene for å puste
• symptomer som ikke avtar etter at du har brukt en redningsinhalator
• har problemer med å snakke

Hjem rettsmidler

Noen mennesker tror komplementære behandlinger kan hjelpe med astma.

Men det er ingen vitenskapelig forskning som viser at disse rettsmidlene vil behandle et astmaanfall, ifølge National Center for Complementary and Integrative Health.

Eksempler på slike virkemidler inkluderer:

1. Kaffeinert te eller kaffe

Koffeinet i svart eller grønn te og kaffe antas å hjelpe til med å behandle astma. Det fungerer på samme måte som den populære astmamedisinen teofyllin, som åpner luftveiene.

En forskningsgjennomgang fra 2010, den siste tilgjengelige, fant at koffein kan forbedre pustefunksjonen hos personer med astma i opptil 4 timer.

Fortsatt er det ikke nok bevis som viser om koffein kan forbedre astmasymptomene.

2. Eukalyptus eterisk olje

I følge en forskningsgjennomgang fra 2013 har essensielle oljer betennelsesdempende egenskaper som kan hjelpe til med å behandle astma. En av disse er eukalyptus eterisk olje.

En studie fra 2016 fant at 1,8-cineol, hovedelementet i eukalyptusolje, reduserte luftveisbetennelse hos mus. Det antydet at innånding av damp fra eukalyptus eterisk olje også kan hjelpe mennesker med astma.

Det er viktig å merke seg at forskning har funnet at essensielle oljer, inkludert eukalyptus, frigjør potensielt farlige kjemikalier. Mer bevis er nødvendig, men disse stoffene kan gjøre astmasymptomene verre.

Fordi FDA ikke overvåker eteriske oljer, er det også viktig at du undersøker merkene du velger for:

• renhet
• sikkerhet
• kvalitet

Husk å være forsiktig når du prøver eteriske oljer. Bruk aldri eterisk olje hvis du har et astmaanfall.

3. Lavendel essensiell olje

Lavendel er en annen eterisk olje som viser løfte.

En studie fra 2014 fant at innånding av diffus lavendel essensiell olje kan redusere betennelser fra allergier, og hjelpe med astma.

Som med andre alternative behandlinger, bør lavendelolje ikke brukes i en nødsituasjon.

4. Pusteøvelser

En forskningsgjennomgang fra 2014 indikerte at regelmessig pustetrening kan forbedre astmasymptomer og mental velvære. Det kan også redusere behovet for redningsmedisiner.

Øvelsene tar sikte på å redusere hyperventilering. De kan omfatte:

• puster gjennom nesen
• sakte pust
• kontrollert pustenhold

Mer forskning er nødvendig om effektiviteten av pusteøvelser for astma. Dette er ikke en teknikk å bruke under et angrep.

Fører til

Astma utvikler seg ofte fra immunsystemet som reagerer på et allergen i miljøet. Reaksjonene kan variere mellom forskjellige mennesker, muligens på grunn av genetikk.

Symptomer kan blusse opp i et astmaanfall. Vanlige astmautløsere inkluderer:

• dyre pels
• støv
• form
• pollen
• røyk, inkludert tobakksrøyk
• luftforurensing
• kald luft
• følelser, som stress, som kan forårsake hyperventilering
• har influensa eller forkjølelse
• fysisk trening

Hvis du ikke administrerer astmaen din regelmessig, for eksempel med forebyggende medisiner, kan det hende du har større sannsynlighet for et astmaanfall.

Forebygging av astmaanfall

Den beste måten å forhindre astmaanfall er å unngå kjente irritanter.

Det mest effektive du kan gjøre i hjemmet ditt er å fjerne eller redusere de kjente triggere.

Avhengig av spesifikke utløsere, kan måter å minimere dem omfatte:

• holde huset ditt rent for å redusere støv og mugg
• holde vinduer lukket og holde seg inne hvis luftkvaliteten er dårlig
• slutter å røyke, hvis du røyker, og unngå andrehånds røyk
• unngå å brenne ved i en komfyr eller peis
• bad kjæledyrene ukentlig og hold dem utenfor soverommet ditt

Du kan også få en årlig vaksine mot influensa og en vaksine mot lungebetennelse, som kan bidra til å forhindre astmaoppblussing forårsaket av virus.

Du bør ta medisiner som er foreskrevet til deg, selv om du har det bra og ikke har hatt et angrep i det siste.

Regelmessige avtaler med legen din vil hjelpe dem:

• evaluer astmaen din
• endre behandlingen din om nødvendig for å hjelpe deg med å håndtere astmaen din
• sjekk at du bruker inhalatoren ordentlig

Lag en astmaplan

Det er nyttig å samarbeide med legen din for å lage en astmaplan. Det er også viktig å følge instruksjonene når du merker tegn til et angrep.

Planen din skal inneholde:

• en beskrivelse av triggere som kan forårsake et angrep
• hvordan du gjenkjenner et angrep
• medisiner, dosering, og når og hvordan du tar det
• hvordan du kan justere medisinen din hvis symptomene dine blir verre
• når du skal søke medisinsk behandling
• nødkontaktinformasjon

Outlook

Astmaanfall kan bli veldig alvorlig veldig raskt, og de kan komme på plutselig.

Ingen av hjemmemidlene som er oppført i denne artikkelen eller andre steder har vist seg å behandle astmaanfall.

Bruk redningsinhalatoren som den første behandlingslinjen, og søk nødhjelp hvis symptomene ikke blir bedre.

Arbeid med legen din for å utvikle en behandlingsplan som vil hjelpe deg med å håndtere astmaen din og unngå fremtidige angrep.