Vold i hjemmet

Innhold

• Sammendrag
• Hva er vold i hjemmet?
• Hvem er berørt av vold i hjemmet?
• Hva er tegnene på at noen er offer for vold i hjemmet?
• Hva kan jeg gjøre hvis jeg er utsatt for vold i hjemmet?
• Hvordan kan jeg hjelpe noen som er utsatt for vold i hjemmet?

Sammendrag

Hva er vold i hjemmet?

Vold i hjemmet er en type overgrep. Det kan være misbruk av en ektefelle eller partner, som også er kjent som intim partner vold. Eller det kan være misbruk av et barn, en eldre slektning eller et annet familiemedlem.

Vold i hjemmet kan omfatte ulike typer overgrep, for eksempel

• Fysisk vold som kan føre til skader som blåmerker eller brudd (beinbrudd)
• Seksuell vold, inkludert seksuelle overgrep
• Emosjonelt overgrep, som inkluderer trusler, navnekalling, nedleggelser og ydmykelse. Det kan også innebære kontrollerende atferd, for eksempel å fortelle offeret hvordan man skal handle eller kle seg og ikke la dem se familie eller venner.
• Økonomiske overgrep, som innebærer å kontrollere tilgangen til penger
• Forfølging, som er gjentatt, uønsket kontakt som forårsaker frykt eller bekymring for offerets sikkerhet. Dette kan omfatte å se på eller følge offeret. Stalkeren kan sende gjentatte, uønskede telefonsamtaler eller tekster.

Hvem er berørt av vold i hjemmet?

Det er vanskelig å vite nøyaktig hvor vanlig vold i hjemmet er, fordi det ofte ikke rapporteres.

Men vi vet at hvem som helst kan bli berørt av det. Vold i hjemmet kan skje med menn eller kvinner i alle aldre. Det påvirker mennesker med alle nivåer av inntekt og utdanning.

Hva er tegnene på at noen er offer for vold i hjemmet?

Hvis du tror at en elsket kan være utsatt for vold i hjemmet, kan du lære om ulike typer overgrep og se etter disse tegnene:

Gjør din venn eller kjæreste

• Har uforklarlige kutt eller blåmerker?
• Unngå venner, familie og favorittaktiviteter?
• Gjør unnskyldninger for partnerens oppførsel?
• Ser ubehagelig eller redd ut rundt partneren?

Gjør vennen din eller kjæresten sin partner

• Kjefter på eller gjør narr av dem?
• Prøv å kontrollere dem ved å ta alle avgjørelsene?
• Sjekke opp dem på jobb eller skole?
• Tvinge dem til å gjøre seksuelle ting de ikke vil gjøre?
• Truer du å skade seg selv hvis partneren ønsker å bryte opp?

Hva kan jeg gjøre hvis jeg er utsatt for vold i hjemmet?

Din sikkerhet er det viktigste. Ring 911 hvis du er i umiddelbar fare.

Hvis du ikke er i umiddelbar fare, kan du

• Få medisinsk hjelp hvis du har blitt skadet eller utsatt for seksuelle overgrep
• Ring en hjelpetelefon gratis, anonym hjelp. Du kan kontakte National Domestic Violence Hotline på 800-799-SAFE (7233) eller 800-787-3224 (TTY).
• Finn ut hvor du kan få hjelp i samfunnet ditt. Kontakt lokale organisasjoner som kan hjelpe deg.
• Lag en sikkerhetsplan for å dra. Vold i hjemmet blir vanligvis ikke bedre. Tenk på et trygt sted å dra og alle tingene du trenger når du reiser.
• Lagre bevisene. Ha bevis på misbruk, for eksempel bilder av skadene dine eller truende e-post eller tekster. Forsikre deg om at det er på et trygt sted misbrukeren ikke får tilgang.
• Snakk med noen du stoler på, for eksempel et familiemedlem, en venn, en medarbeider eller en åndelig leder
• Vurder å få besøksforbud for å beskytte deg selv

Hvordan kan jeg hjelpe noen som er utsatt for vold i hjemmet?

La din kjære vite at det ikke er sunt å bli behandlet på denne måten, og at de ikke har skylden. Du burde

• Ring 911 hvis det er umiddelbar fare
• Se etter tegn på misbruk. Lær om skiltene og hold rede på de du ser.
• Finn ut om lokale ressurser. Få adressene og telefonnumrene til noen lokale ressurser i samfunnet ditt. Da vil du kunne dele informasjonen hvis personen er klar for det.
• Sett opp en tid for å snakke. Sørg for at du kan føre samtalen din på et trygt, privat sted. Din kjæres partner kan ha tilgang til hans eller hennes mobiltelefon eller datamaskin, så vær forsiktig med å dele informasjon via tekst eller e-post.
• Vær spesifikk om hvorfor du er bekymret. Beskriv oppførselen som angår deg. Vær så spesifikk som mulig når du forklarer hvorfor du er bekymret.
• Plan for sikkerhet. Hvis din kjære er klar til å forlate en voldelig partner, kan du bidra til å lage en plan for å komme deg ut av forholdet så trygt som mulig. En rådgiver for familievold kan hjelpe deg med å lage en sikkerhetsplan.
• Vær tålmodig og ikke døm. Du bør snakke om dine bekymringer med din kjære, men du må forstå at de kanskje ikke er klare til å snakke om det. La dem få vite at du når som helst er tilgjengelig for å snakke, og at du vil lytte uten å dømme dem.