Har babyer knekekapsler?

Innhold

• Hvorfor fødes ikke babyer med knokler i bena?
• Når blir kneskålen til bein?
• Kan noe gå galt?
• Hva med kneveskapet til en voksen?
• Hvordan kan du holde knærne sunne?
• Takeaway

Svaret er ja og nei. Babyer blir født med bruskbiter som til slutt vil bli den benete kneskålen, eller patella, som voksne har.

Som bein, brusk gir struktur der det er behov i kroppen, for eksempel nese, ører og ledd. Men brusk er mykere og mer fleksibel enn bein.

Hvorfor fødes ikke babyer med knokler i bena?

Babyer med knokler i bena ved fødselen kan gjøre fødselsprosessen vanskeligere eller føre til fødselsskader. Bein er veldig stiv. Mindre fleksibel enn brusk, det er mer sannsynlig at det går i stykker hvis feil type trykk blir brukt.

Et kneskål laget av brusk lettere håndterer overgangene et barn gjør når de lærer å krype og gå.

Når blir kneskålen til bein?

Babyer har langt mer brusk i skjelettene enn voksne gjør. I følge Dr. Eric Edmonds fra Rady Children's Hospital, begynner de fleste knesknøtter til å kreve seg - forvandle fra brusk til bein - mellom 2 og 6 år. Dette er en langsom prosess som tar mange år.

Ofte vil flere bruskbiter begynne å stivne til bein samtidig, til slutt smelte sammen til kneskålen er ett komplett bein.

Denne prosessen fortsetter gjennom barneårene. I alderen 10 eller 12 år er kneskålen fullt utviklet til et bein. En liten del av den originale hetten forblir som brusk, mens en annen liten del er fettvev som kalles en fettpute.

Kan noe gå galt?

Barn kan ha høy risiko for komplikasjoner eller skader under utvikling av kneskålen, på grunn av kneleddets komplekse natur og den store mengden stress som legges på det.

Noen av disse problemene kan omfatte:

• Bipartitt patella. Dette skjer når flekkene i brusk som begynner å bli til bein ikke smelter sammen til ett helt bein. De to separate benstykkene har kanskje ingen symptomer i det hele tatt eller kan føre til at et barn opplever smerter.
• Osgood-Schlatter sykdom. Denne seneskaden kan påvirke beinet og forårsake en smertefull klump under kneskålen. Dette forekommer hyppigst hos unge idrettsutøvere.
• Seneskade eller leddbåndskade. Senene eller leddbåndene, slik som ACL og MCL, som grenser til kneskålen, kan bli anstrengt eller revet. Dette kan legge ekstra belastning på kneskålen.
• Rivet menisk. Menisken er et brusk i kneleddet som hvis revet kan forårsake smerter og bevegelsesproblemer.

Hva med kneveskapet til en voksen?

Patellaen er et lite, halvrundet bein som sitter innenfor quadriceps senen. Den krysser over kneleddet.

Kneskålen beskytter sene og leddbåndets strukturer i kneleddet. Det forbedrer også bevegelsen i kneet. Kneleddet er nødvendig for de fleste typer aktiviteter.

Kneskålen er omgitt av leddbånd, sener og bruskbiter som hjelper til med å dempe leddets bevegelse.

Kneleddet ditt er et av de viktigste vektbærende leddene i kroppen din. I følge Harvard Health tilsvarer hvert kilo kroppsvekt fire kilo press på knærne.

Hvordan kan du holde knærne sunne?

Det er noen måter du kan bidra til å forbedre helsen på kneet og beskytte deg mot skade. Disse inkluderer:

• Styrking av musklene. Øvelser for å styrke hamstrings, quadriceps, hofter og kjerne hjelper deg med å holde kneleddet stabilt og sterkt.
• Ikke vektbærende trening. Øvelser som sykling, svømming og bruk av elliptika som ikke legger vekt på kneleddet eller innebærer høy påvirkning kan være en fordel for å beskytte kneet mot ekstra slitasje.
• Range-of-motion (ROM) øvelser. ROM-øvelser kan hjelpe til med å forbedre kneets mobilitet.

Takeaway

Babyer blir født med et stykke brusk i kneleddet som dannes i fosterets fosterutvikling. Så ja, babyer har kneskål av brusk. Disse bruskknopene vil til slutt herde seg inn i de benete kneskålene vi har som voksne.