Grøfting av tamponger kan gjøre det mer sannsynlig at du går på treningsstudio

Innhold

• Anmeldelse for

Når du er i menstruasjon kan det føles som å gå til treningsstudioet verst. Og vi er helt skyldige i å bruke hele jeg-bekymret-jeg-kan-lekke-i-mine-yoga-bukser som en grunn til å bli hjemme og binge på Netflix i stedet for å gå til vår vanlige svetteøkt.(Finn ut hva din periode betyr for treningsplanen din.) Men typen menstruasjonsbeskyttelse (tamponger versus pads versus menstruasjonskopper) du bruker kan gjøre en forskjell for treningsmotivasjonen din, ifølge en ny undersøkelse fra Intima, en svensk feminin omsorg merke.

Intima undersøkte over 1500 kvinner mellom 20 og 34 år fra 40 land rundt om i verden og fant at 42 prosent av kvinnene følte at bruk av en menstruasjonskopp gjorde dem mer sannsynlig å trene i løpet av den tiden av måneden. Menstruasjonskoppbrukere rapporterte også om en 84 prosent økning i selvtillit og en 73 prosent økning i komfort – to ting du sårt trenger når kramper truer med å holde deg borte fra din vanlige cardio. (Bør du bytte tampongene dine mot menstruasjonskopper?)

Og det er ikke alt de fant. Over en fjerdedel av menstruasjonskoppbrukerne sa at sexlivet deres ble bedre da de byttet fra tamponger, og nesten halvparten sa at de fikk en bedre natts søvn enn de pleide. Høres bra ut for oss!

Livsstilsfordelene kan ha noe å gjøre med det faktum at du kan bruke en kopp i opptil 12 timer (i motsetning til en tampongs maks åtte timer) og derfor ikke trenger å stresse så mye over potensielle lekkasjer. Menskoppbrukere sparer også store penger når de bytter fra tamponger. Over 10 år vil en gjennomsnittlig tampongbruker bruke $700, mens vedlikehold av en gjenbrukbar menstruasjonskopp over et tiår vil koste deg bare $40. Det er mange av #treatyoself periode brownies du kan kjøpe i stedet. (Psst... Hvorfor er alle så besatt av perioder akkurat nå?)

Hvis du aldri har prøvd en menstruasjonskopp før, kan det være på tide å prøve det i det minste når du føler deg fristet til å hoppe over treningsstudioet.

Anmeldelse for