Svangerskapsdiabetes: hva det er, årsaker, behandling og risiko

Innhold

• Hovedsymptomer
• Årsak til svangerskapsdiabetes
• Hvordan behandlingen blir gjort
• 1. Mat i svangerskapsdiabetes
• 2. Øvelse på øvelser
• 3. Bruk av medisiner
• Mulige risikoer for graviditet
• Hvordan unngå svangerskapsdiabetes

Svangerskapsdiabetes utvikler seg vanligvis rundt 3. trimester av svangerskapet på grunn av insulinresistens forårsaket av hormonene i svangerskapet. Denne typen diabetes forsvinner vanligvis etter levering og forårsaker sjelden symptomer, men i noen tilfeller kan tåkesyn og tørst oppstå.

Behandlingen skal startes under graviditet med tilstrekkelig diett eller ved bruk av medisiner, for eksempel orale hypoglykemiske midler eller insulin, avhengig av blodsukkerverdiene.

Svangerskapsdiabetes er nesten alltid helbredelig etter fødsel, men det er viktig å følge den behandlingen som legen har foreslått korrekt, da det er en høy risiko for å utvikle diabetes mellitus type 2 i løpet av 10 til 20 år og også å lide av svangerskapsdiabetes i nok en graviditet.

Hovedsymptomer

De fleste tilfeller av svangerskapsdiabetes fører ikke til tegn eller symptomer, men i noen tilfeller kan det oppdages økt appetitt, vektøkning, større trang til å urinere, tåkesyn, mye tørst og hyppige urininfeksjoner. Sjekk ut andre symptomer på svangerskapsdiabetes.

Siden disse symptomene er vanlige under graviditet, må legen bestille glukosetesten minst 3 ganger under graviditeten, og er vanligvis den første testen som utføres i den 20. uken av svangerskapet. For å bekrefte diagnosen svangerskapsdiabetes, indikerer legen vanligvis at glykemisk kurvetest utføres for å kontrollere glukosenivået over tid.

Årsak til svangerskapsdiabetes

Svangerskapsdiabetes forekommer i de fleste tilfeller i graviditetens tredje trimester og er hovedsakelig relatert til insulinresistens som utvikles som en konsekvens av økt konsentrasjon av hormoner relatert til graviditet.

Dette er fordi det i tredje trimester av svangerskapet er en økning i ernæringsmessige krav, slik at mor begynner å spise mer karbohydrater for å gi ideelle mengder glukose som passer for babyen, mens det er regulering av blodsukker av insulin.

På grunn av graviditetshormonene kan imidlertid produksjonen av insulin i bukspyttkjertelen undertrykkes, slik at dette organet ikke er i stand til å øke nivåene av produsert insulin, noe som forårsaker en større mengde sukker i blodet, noe som resulterer i utvikling av diabetes. .

Denne situasjonen er hyppigere hos kvinner som er over 35 år, overvektige eller overvektige, har opphopning av fett i bukområdet, er korte i vekst eller har polycystisk ovariesyndrom.

Hvordan behandlingen blir gjort

Behandling for svangerskapsdiabetes har som mål å fremme helsen til mor og baby, og unngå komplikasjoner som for eksempel lav vekt for svangerskapsalderen og respiratoriske og metabolske forstyrrelser.Det er viktig at behandlingen gjøres under veiledning av en ernæringsfysiolog, fødselslege og endokrinolog slik at glykemisk kontroll er effektiv.

Behandling for svangerskapsdiabetes bør skje gjennom en endring i spisevaner og fysisk aktivitet slik at blodsukkernivået blir kontrollert:

1. Mat i svangerskapsdiabetes

Kosthold ved svangerskapsdiabetes bør styres av en ernæringsfysiolog slik at det ikke er ernæringsmessige mangler for moren eller babyen. Derfor anbefales det at gravide spiser mat med lav glykemisk indeks, som for eksempel ikke-skrelt frukt, samt reduserer mengden sukker og enkle karbohydrater i kostholdet.

Det anbefales å foretrekke matvarer med lite karbohydrater eller som har komplekse karbohydrater, som er de som har lav glykemisk indeks på grunn av den høye fibermengden de har. Dermed kan det anbefales at gravide bruker fullkorn, kjøtt, fisk, oljefrø, melk og derivater og frø. Se mer om diett ved svangerskapsdiabetes.

Det er viktig at blodsukker måles på tom mage og etter hovedmåltider, da det er mulig for både gravide og legen å kunne kontrollere blodsukkernivået, i tillegg til at ernæringsfysiologen i henhold til glukosenivåer kan endre spiseplanen.

Sjekk også ut følgende video for mer informasjon om diett for svangerskapsdiabetes:

2. Øvelse på øvelser

Trening er viktig for å fremme den gravide helsen og holde de sirkulerende glukosenivåene balansert. Praksisen med graviditetsøvelser er trygg når det ikke er identifisert noen faktorer som kan true moren eller babyens liv. Derfor er det viktig at øvelsene starter etter medisinsk autorisasjon, og at de gjøres under veiledning av en kroppsøving.

Treningen av gravide kvinner med svangerskapsdiabetes fremmer en reduksjon i mengden glukose fastende og etter måltider, uten behov for å bruke insulin til å kontrollere sirkulerende glukosenivåer.

Til tross for at de blir ansett som trygge, må gravide være forsiktige før, under og etter trening, for eksempel å spise noe før trening, drikke vann før, under og etter aktivitet, ta hensyn til intensiteten av trening og ta hensyn til utseendet til et tegn eller symptom som er en indikasjon på avbrudd i trening, slik som blødning i skjeden, livmorsammentrekninger, tap av fostervann, muskelsvakhet og pustevansker før trening.

3. Bruk av medisiner

Bruk av medisiner er vanligvis indikert når diabetes er ukontrollert og høye blodsukkernivåer representerer en stor risiko for den gravide kvinnen og hennes baby, og når glukosenivået ikke reguleres, selv med endringer i spisevaner og trening på en måte som er vanlig.

Dermed kan legen anbefale bruk av orale hypoglykemiske midler eller insulin, som bør anbefales av legen og brukes i henhold til hans / hennes veiledning. Det er viktig at kvinnen tar blodsukkermålingen daglig og i de perioder som legen har angitt, slik at det kan verifiseres om behandlingen er effektiv.

Mulige risikoer for graviditet

Komplikasjoner av svangerskapsdiabetes kan påvirke den gravide kvinnen eller babyen, som kan være:

Disse risikoene kan reduseres hvis kvinnen følger behandlingen riktig, derfor bør gravide kvinner med svangerskapsdiabetes følges opp for høyrisiko prenatal omsorg.

Hvordan unngå svangerskapsdiabetes

Svangerskapsdiabetes kan ikke alltid forhindres fordi det er relatert til hormonelle endringer som er typiske for graviditet, men risikoen for å utvikle svangerskapsdiabetes kan reduseres ved:

• Vær på den ideelle vekten før du blir gravid;
• Gjør prenatal omsorg;
• Øk vekten sakte og gradvis;
• Spis sunt og
• Øv moderat trening.

Svangerskapsdiabetes kan oppstå hos gravide kvinner over 25 år, overvektige eller når den gravide har intoleranse mot sukker. Imidlertid kan det også utvikle seg hos yngre kvinner eller kvinner med normal vekt på grunn av hormonelle endringer.