De 7 vanligste typene fobi

Innhold

• 1. Tripofobi
• 2. Agorafobi
• 3. Sosial fobi
• 4. Klaustrofobi
• 5. Arachnophobia
• 6. Coulrophobia
• 7. Akrofobi

Frykt er en grunnleggende følelse som lar mennesker og dyr unngå farlige situasjoner. Men når frykt er overdrevet, vedvarende og irrasjonell, betraktes det som en fobi, noe som fører til at personen flykter fra situasjonen som forårsaket det, og forårsaker ubehagelige følelser som angst, muskelspenning, skjelving, rødme, blekhet, svetting, takykardi og panikk.

Det er flere typer fobier som kan håndteres og behandles med psykoterapi-økter eller ved hjelp av spesifikke medisiner.

1. Tripofobi

Trypophobia, også kjent som frykt for hull, skjer når du føler deg urolig, kløende, skjelving, kriblende og frastøtende i kontakt med gjenstander eller bilder som har hull eller uregelmessige mønstre, som bikaker, hullklynger i huden, tre, planter eller svamper, for eksempel. I mer alvorlige tilfeller kan denne kontakten føre til kvalme, øke hjertefrekvensen og til og med føre til et panikkanfall.

Ifølge nyere forskning er dette fordi mennesker med trypofobi danner en ubevisst mental sammenheng mellom disse mønstrene, og en mulig faresituasjon og frykt oppstår i de fleste tilfeller i mønstre skapt av naturen. Avstøtningen føltes på grunn av likheten med hullene med ormer som forårsaker sykdommer i huden, eller med huden til giftige dyr. Se hvordan trypofobi behandles.

2. Agorafobi

Agorafobi er preget av frykten for å bo i åpne eller lukkede rom, bruke offentlig transport, stå i kø eller stå i en mengde, eller til og med forlate hjemmet alene. I disse situasjonene, eller tenker på dem, opplever personer med agorafobi angst, panikk eller har andre funksjonshemmende eller pinlige symptomer.

Personen som er redd for disse situasjonene, unngår dem eller møter dem med stor frykt og angst og trenger tilstedeværelse av et selskap for å støtte dem uten frykt. I disse tilfellene har personen en konstant bekymring for å lide panikkanfall, å miste kontrollen offentlig eller at noe skjer for å sette ham i fare. Lær mer om agorafobi.

Denne fobien skal ikke forveksles med sosial fobi, der frykt kommer fra personens manglende evne til å samhandle med andre.

3. Sosial fobi

Sosial fobi, eller sosial angstlidelse, er preget av en overdrevet frykt for å samhandle med andre mennesker, noe som i stor grad kan betinget det sosiale livet og føre til depressive tilstander. Personen som har sosial fobi føler seg veldig engstelig i situasjoner som å spise på offentlige steder, gå inn på overfylte steder, gå på fest eller jobbintervju, for eksempel.

Generelt føler disse menneskene seg underlegne, har lav selvtillit, er redde for å bli angrepet eller flau av andre, og har sannsynligvis tidligere hatt traumatiske opplevelser som mobbing, aggresjon, eller har vært under stort press fra foreldre eller lærere.

De hyppigste symptomene på sosial fobi er angst, økt hjertefrekvens, pustevansker, svette, rødt ansikt, skjelvende hender, tørr munn, vanskeligheter med å snakke, stamming og usikkerhet. I tillegg er personen også veldig opptatt av ytelsen deres eller hva de kan tenke seg om dem. Sosial fobi kan helbredes hvis behandlingen gjøres riktig. Lær mer om sosial angstlidelse.

4. Klaustrofobi

Claustrophobia er en type psykologisk lidelse der personen er redd for å være på lukkede steder, for eksempel heiser, veldig overfylte busser eller små rom, for eksempel.

Årsakene til denne fobien kan være arvelig eller være assosiert med en traumatisk episode i barndommen, der for eksempel barnet var innelåst i et rom eller i en heis.

Personer med klaustrofobi tror at plassen de er i blir mindre, og utvikler dermed angstsymptomer som overdreven svette, tørr munn og økt hjertefrekvens. Lær mer om denne typen fobi.

5. Arachnophobia

Arachnophobia, også kjent som frykten for edderkoppen, er en av de vanligste fobiene, og det skjer når personen har en overdrevet frykt for å være nær arachnids, noe som får dem til å miste kontrollen, og kan også føle seg svimmel, øke hjertet rate brystsmerter, kortpustethet, skjelving, overdreven svette, tanker om død og kvalme.

Årsakene til arachnophobia er ikke kjent med sikkerhet, men det antas at det kan være en evolusjonær respons, siden de giftigste edderkoppene forårsaker infeksjoner og sykdommer. Dermed er frykten for edderkopper en slags ubevisst forsvarsmekanisme for organismen, for ikke å bli bitt.

Dermed kan årsakene til araknofobi være arvelig, eller være forbundet med frykt for å bli bitt og dø, eller se andre mennesker med samme oppførsel, eller til og med på grunn av traumatiske opplevelser som edderkopper har opplevd tidligere.

6. Coulrophobia

Coulrophobia er preget av en irrasjonell frykt for klovner, der personen føler seg traumatisert av synet, eller bare forestiller seg sitt image.

Det antas at frykt for klovner kan begynne i barndommen, fordi barn er veldig reaktive mot fremmede, eller på grunn av en ubehagelig episode som kan ha skjedd med klovner. Videre forårsaker det enkle faktum av det ukjente, å ikke vite hvem som står bak masken, frykt og usikkerhet. En annen årsak til denne fobi kan være måten dårlige klovner blir representert på for eksempel TV eller kino.

Selv om mange ser det som et harmløst spill, forårsaker klovner mennesker med coulrophobia symptomer som overdreven svetting, kvalme, rask hjerterytme, rask pust, gråt, roping og irritasjon.

7. Akrofobi

Akrofobi, eller høydeskrekk, er for eksempel en overdrevet og irrasjonell frykt for høye steder som broer eller balkonger i høye bygninger, spesielt når det ikke er noen beskyttelse.

Denne fobi kan utløses av traumer som er opplevd tidligere, av overdrevne reaksjoner fra foreldre eller besteforeldre når barnet var på steder med en viss høyde, eller bare av overlevelsesinstinkt.

I tillegg til symptomene som er vanlige for andre typer fobi som overdreven svetting, skjelving, kortpustethet og økt hjertefrekvens, er den vanligste av denne typen fobi manglende evne til å stole på din egen balanse, konstante forsøk på å holde på noe, gråt og skrik.