Desserter mister popularitet, nye studier finner

Innhold

• Anmeldelse for

De legger til tommer til midjen din, gjør et bulk i lommeboken din og kan til og med gjøre deg deprimert - så nyheten om at amerikanere kjøper mindre kaker, kjeks og paier enn noen gang er mer enn velkommen. Salget av kjøpte bakevarer som disse falt med 24 prosent siden 2005, ifølge en rapport i Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics.

Dessverre tar ikke produsentene hintet: Studien fant også at nylig utgitte bakevarer ikke var sunnere enn eksisterende produkter.

Likevel ville det ikke vært høytiden uten noen småkaker, bakverk og andre karbohydrater. I stedet for å gå uten kan du enkelt lette opp de vanlige avlatene dine, for eksempel ved å slippe smøret i bakevarer til fordel for avokadoolje, for eksempel, eller bruke disse fiberfylte byttene for egg eller olje. Andre gode bakevarer som vil tilfredsstille dine karbobehov: 6 Vegan Cookie-oppskrifter, 10 skyldfrie muffins og 11 galne deilige desserter med skjult sunn mat. Så du kan ha kaken din, og spise den også.

Anmeldelse for