Denise Richards & Pilates øvelser

Innhold

• Oppdag hvordan kraften i positiv tenkning pluss en dedikasjon til Pilates -øvelser har bidratt til å gjøre Denise Richards skulptert, passform og sterk.
• Treningsrutinene som fikk Denise sterk og skulpturell handler om Pilates -øvelser.
• Anmeldelse for

Oppdag hvordan kraften i positiv tenkning pluss en dedikasjon til Pilates -øvelser har bidratt til å gjøre Denise Richards skulptert, passform og sterk.

Denise Richards forbereder seg på å tilbringe sin første morsdag uten moren sin Form om å miste henne for kreft og hva hun gjør for å komme videre.

På spørsmål om hva hun lærte av moren sin, er det første Denise sier å fokusere på positiv tenkning og å ha et positivt perspektiv på livet, spesielt om helsen hennes. For å håndtere sin sorg og de følelsesmessige effektene av stress, er Denise avhengig av den naturlige stemningsforbedrende effekten av trening. Det er en vane hun håper å innpode sine egne barn.

Som de fleste kvinner bruker Denise store deler av dagen sin på å sørge for at alle i livet hennes blir tatt vare på. Men hun har også lært viktigheten av å fokusere på sitt eget velvære.

Treningsrutinene som fikk Denise sterk og skulpturell handler om Pilates -øvelser.

Disse øktene gir ikke bare Denise Richards viktig tid for seg selv, de har også hjulpet henne med å omforme kroppen – og slippe en jeansstørrelse!

Moren til to har en historie med smerter i rygg og nakke, men hun har endelig funnet treningsrutiner som styrker kroppen hennes for å forhindre smerter. "Pilates er den eneste øvelsen som ikke forverrer ryggen min," sier skuespillerinnen. I tillegg til å føle seg bedre, er Denise også lykkeligere med hvordan hun ser ut. "Pilates var den eneste treningen som gjorde magen min flat igjen etter å ha fått to barn," sier Richards. "Jeg bare elsker det."

Anmeldelse for