Damiana: Ancient Aphrodisiac?

Innhold

• Oversikt
• Hva brukes den til?
• Afrodisiakum
• Dosering
• Outlook

Oversikt

Damiana, også kjent som Turnera diffusa, er en lavvoksende plante med gule blomster og duftende blader. Den er innfødt i de subtropiske klimaene i Sør-Texas, Mexico, Sentral- og Sør-Amerika og Karibien. Damianas bruk som urtemedisin forut for den skrevne historien. Da spanjolene krysset Atlanterhavet, hadde urfolks kulturer brukt den i århundrer som et afrodisiakum og blæretonic.

Som mange urter som selges i dag, sies det at damiana bidrar til å forbedre seksuell helse og behandle et stort utvalg av symptomer fra diabetes til angst. Imidlertid er det ikke mye mer enn anekdotisk bevis som støtter disse påstandene. Til tross for mangelen på vitenskapelig bevis for å støtte disse påstandene, fortsetter damiana å bli brukt av mange mennesker, som det har vært i mange år.

Hva brukes den til?

For å bruke damiana bruker du bladene. Det antas å øke seksuell opphisselse og utholdenhet hos menn og kvinner.

Tradisjonelt har det blitt brukt til behandling av blære- og urinproblemer. Noen mennesker liker måten urten får dem til å føle på grunn av effekten på blæren. Disse bruksområdene støttes ikke av moderne forskning.

Når det gjelder blæreavlastning og urtemedisiner som du drikker eller svelger med vann, er det vanskelig å si om en individuell urt er nyttig. Det er mulig at du føler deg bedre fordi inntak av ekstra væske har en tendens til å lindre smerter i blæren. Men hvis du tror du har en urinveisinfeksjon, legg tekoppen ned og kom deg til legekontoret før det blir verre.

Afrodisiakum

Gjennom århundrene og over hele verden har mange ting blitt kreditert som afrodisiakum. Østers, asparges og artisjokker har en historie som afrodisiakum, og noen sier planter som sagpalmetto eller billeekstrakter som spansk flue gjør oss galne i sengen.

Det er viktig å huske at det ikke er noen føderal regulering av urtemedisiner som selges i USA. Vær forsiktig når du vurderer om du skal ta urteterapier. Hvis du velger å ta damiana av seksuelle årsaker, må du sjekke ut doseringsinformasjonen nedenfor og spør legen din først.

Dosering

I disse dager kan du finne tørkede damiana-blader i teposer og kapsler. Den selges også i tinkturer, både alkoholholdige og alkoholfrie. Røyking og innånding av damiana-blader er mulig, men anbefales ikke.

Gravide og ammende mødre bør ikke konsumere damiana, og heller ikke personer med leverproblemer. I høye doser sies det at damiana forårsaker hallusinasjoner. Hvis du opplever hallusinasjoner mens du tar damiana, må du være rolig og få medisinsk hjelp så raskt som mulig.

Les etiketten på damiana-preparatet for doseringsinstruksjoner. En generell guide er å ta 2 til 4 gram eller mindre tørket damiana i te- eller kapselform sammen med måltidene, tre ganger om dagen. Individuelle opplevelser vil variere, men hallusinasjoner er rapportert i doser på 200 g.

Damiana har blitt solgt som en ingrediens kalt "krydder", som finnes i noen urteblandinger som etterligner effekten av marihuana. Stater varierer med lovligheten disse blandingene, men damiana er lovlig overalt i USA unntatt Louisiana.

Outlook

Damiana har blitt brukt i århundrer som et afrodisiakum, men moderne forskning mangler sin faktiske effektivitet som sexforsterker. Er damiana en sikker tenning til et flott sexliv? Sannsynligvis ikke. Men hvis du er sunn, kan det ikke være skadelig. Som alltid, sørg for å snakke med legen din før du legger til kosttilskudd i kostholdet ditt.