Hva du skal gjøre for å komme deg raskere etter operasjonen

Innhold

• 1. Pleiepleie
• 2. Ta hvile
• 3. Spis sunt
• 4. Å komme seg riktig ut av sengen
• 5. Bad forsiktig
• 6. Å ta medisiner til rett tid
• Når skal du gå til legen

Etter operasjonen er noen forholdsregler viktige for å redusere sykehusopphold, forenkle utvinning og unngå risikoen for komplikasjoner som for eksempel infeksjoner eller trombose.

Når gjenopprettingen er gjort hjemme, er det viktig å vite hvordan og når du skal lage bandasjen, hvordan du spiser, hviler og går tilbake til jobb og fysisk trening, fordi denne omsorgen generelt varierer i henhold til operasjonen som ble utført. .

I tillegg må gjenbesøket til legen gjøres i henhold til retningslinjene gitt ved utskrivningstidspunktet, og eventuelle symptomer som ikke forbedrer seg med de foreskrevne medisinene, som feber eller kortpustethet, bør rapporteres til legen så snart som mulig.

De viktigste forholdsreglene som må følges etter operasjonen inkluderer:

1. Pleiepleie

Forbindingen beskytter kuttet av operasjonen fra å bli smittet og bør fjernes eller byttes ut først etter at legen eller sykepleieren har indikert det. Det er flere typer bandasjer, og indikasjonene deres og tiden de må forbli på arret, avhenger for eksempel av typen operasjon, graden av helbredelse eller størrelsen på arret.

Generelt sett bør du vaske hendene grundig med såpe og vann før du bytter bandasje for å unngå forurensning og infeksjonsfare i arret. I tillegg er det viktig å alltid sjekke om bandasjen er skitten, om arret har dårlig lukt eller slipper puss, da dette er tegn på infeksjon, og hvis dette er tilfelle, bør du umiddelbart gå til legevakten.

2. Ta hvile

Det anbefales å hvile etter operasjonen for å tillate riktig vevsheling, i tillegg til å forhindre at kuttpunktene kommer ut og arråpningen. Vanligvis indikerer legen hvor mye hviletid som skal gjøres, siden den kan variere avhengig av type operasjon. I mindre invasive operasjoner, som laparoskopi, er utvinningstiden raskere, og legen kan for eksempel tillate alternativ hvile med korte turer rundt i huset.

Imidlertid er det alltid viktig å respektere restitusjonstiden og ikke gjøre noen anstrengelser, som å løfte vekter, gå i trapper, kjøre, ha sex eller trene til legen slipper ut. I tilfelle det er nødvendig å ligge mer enn 3 dager med absolutt hvile i sengen, er det viktig å gjøre pusteøvelser for å forhindre komplikasjoner i lunge og sirkulasjon. Sjekk ut noen pusteøvelser å gjøre etter operasjonen.

I de fleste tilfeller er det mulig å gå tilbake til noen daglige aktiviteter, som å jobbe, kjøre og utføre lette øvelser, som å gå etter 1 måned. For å gjenoppta mer intense øvelser, for eksempel å spille fotball, sykle, svømme eller vekttrening, anbefales vanligvis en periode på 3 måneder etter operasjonen, men legen er den som skal angi når du skal tilbake til aktivitetene.

3. Spis sunt

Generelt sett, etter en operasjon, bør en flytende diett gjøres i løpet av de første 24 timene på grunn av anestesi, og etter denne perioden bør det gjøres et mildt kosthold med lite fiber for å lette fordøyelsen og tåle maten bedre. Et godt alternativ er å spise en grønnsakssuppe pisket i en blender eller en naturlig fruktjuice med sprukket vann og saltkjeks, for eksempel.

I løpet av de første ukene av den postoperative perioden bør man investere i helbredende og betennelsesdempende matvarer for å lette utvinningen, som magert kjøtt, brokkoli og frukt rik på vitamin C som appelsin, jordbær, ananas eller kiwi, for eksempel. Sjekk ut hele listen over helbredende matvarer.

Etter operasjonen bør noen matvarer unngås, for eksempel stekt mat, fet mat, krydder, pølser, hermetikk, svinekjøtt, søtsaker, kaffe, brus, alkoholholdige drikker, da de hindrer blodsirkulasjonen og forsinker legeprosessen.

En annen veldig viktig anbefaling er å drikke rikelig med vann når legen slipper det ut, da det forbedrer kroppens funksjon, hjelper til med å komme seg og reduserer hevelsen som kan oppstå etter operasjonen.

4. Å komme seg riktig ut av sengen

Den riktige måten å komme seg ut av sengen bidrar til å redusere risikoen for skader, lindre smerter, smerter og unngår også overdreven innsats som kan resultere i stingåpningen, som ender med å svekke helbredelse og restitusjon etter operasjonen.

For å komme deg ut av sengen de første dagene, anbefales det å be om hjelp fra en annen person, hvis mulig, og med stor forsiktighet bør du snu på siden og bruke armene for å støtte deg selv og sitte på sengen i 5 minutter før du reiser deg og går. Det er viktig å sitte på sengen i omtrent 5 minutter før du reiser deg, da det kan oppstå svimmelhet, noe som er normalt når du ligger i lange perioder.

5. Bad forsiktig

Bading etter operasjonen bør gjøres nøye, da i noen tilfeller kan bandasjen ikke fjernes eller våtes for ikke å forurense såret, noe som kan forårsake infeksjoner og hindre helbredelse.

Når legen frigjør badet hjemme, bør det gjøres med dusj, med varmt vann og ideelt sett i sittende stilling for å unngå svimmelhet eller fall. I løpet av de første ukene kan det hende du trenger hjelp fra en annen person til å dusje, ettersom å vaske håret eller det intime området kan kreve innsats og føre til at masker åpnes, for eksempel, noe som ikke burde skje for en jevn bedring.

Etter bading anbefales det å bruke et rent og mykt håndkle og bruke et håndkle eksklusivt for regionen rundt det opererte stedet, og bytte dette håndkleet etter hvert bad for å redusere risikoen for forurensning og infeksjon i arret. Det er viktig å ikke skrubbe operasjonsstedet og bare tørke det lett.

6. Å ta medisiner til rett tid

Etter operasjonen er det vanlig å ta noen medisiner som smertestillende midler, betennelsesdempende midler eller antibiotika, for å kontrollere smertesymptomer eller forhindre komplikasjoner som infeksjoner som kan svekke utvinningen. Disse legemidlene bør alltid tas til de tidene som legen har angitt for å sikre effektiviteten.

Smertestillende medisiner foreskrevet av legen er vanligvis smertestillende midler, for eksempel paracetamol eller dipyron, eller betennelsesdempende medisiner som ibuprofen eller diklofenak, for eksempel. Avhengig av intensiteten til symptomene, kan legen foreskrive sterkere medisiner som tramadol, kodein eller morfin. Smertekontroll er veldig viktig ettersom det reduserer lengden på sykehusopphold og tillater bedre bevegelse av kroppen, noe som letter og reduserer restitusjonstiden.

I tillegg kan legen i noen tilfeller ordinere antibiotika for å forhindre infeksjoner som kan hindre utvinning. Antibiotika bør alltid tas til de tidene legen har foreskrevet og med et glass vann.

Når skal du gå til legen

Det er viktig å søke medisinsk hjelp umiddelbart eller nærmeste beredskapsavdeling hvis du opplever symptomer som inkluderer:

• Smerter som ikke forsvinner med medisiner;
• Feber over 38 ° C;
• Chill;
• Diaré;
• Ubehag;
• Kortpustethet;
• Alvorlig smerte eller rødhet i bena;
• Kvalme og oppkast som ikke forsvinner;
• Stingåpning eller sår;
• Flekker av blod eller annen væske på bandasjen.

I tillegg bør man være klar over symptomer som oppblåsthet eller alvorlig smerte i magen eller følelse av smerte eller svie når man urinerer. Hvis du opplever disse symptomene, bør du kontakte legen din umiddelbart eller gå til legevakten så snart som mulig.