Fungerer CoolSculpting ~virkelig~ – og er det verdt det?

Innhold

• Vurderingen
• Prosedyren
• Bivirkningene
• Min takeaway
• Anmeldelse for

Du tror kanskje CoolSculpting (den ikke-invasive prosedyren som fryser fettceller og tilsynelatende ikke har noen restitusjonstid) høres for god ut til å være sant. Ingen sit-ups? Ingen planker? En slankere mage bare noen uker senere? Men fungerer CoolSculpting?

Her er litt kontekst om hvordan CoolSculpting visstnok fungerer: CoolSculpting, også kjent generisk som kryolipolyse, utføres av leger og estetikere. Ved å fryse fett, eliminerer prosessen naturlig døde, frosne fettceller i hele kroppen. Talsmenn sier at du kan se CoolSculpting-resultater på bare noen få uker - selv om det noen ganger tar opptil tre måneder.

Magen min harbestandig vært mitt problemområde. Jeg er også villig til å prøve nesten alt en gang, så da jeg fikk muligheten til å teste ut behandlingen, tenkte jeg at jeg ville prøve det. Som en ivrig løper med hang til pizza, tenkte jeg at jeg ikke hadde noe å tape. Siden CoolSculpting lovet «ingen nedetid», kunne jeg komme tilbake til treningen for rygg-mot-rygg 10K og halvmaraton jeg hadde på kalenderen omtrent åtte uker senere. (Registrerer du deg for ditt eget løp? Prøv vår 12-ukers halvmaratonopplæringsplan.) Jeg trenger heller ikke å ta fri fra jobben-og forhåpentligvis vil jeg snart få en fastere seks-pakning. Vinn-vinn, ikke sant?

Så jeg krøp inn i en slank Tribeca medispa en stille lørdag morgen. Men med ingen andre på venterommet, følte jeg meg plutselig alene – og nervøs for min tilfeldige beslutning om å gjøre CoolSculpting på magen. "Som reporter burde jeg ha forsket mer på dette før jeg gikk med på det," tenkte jeg med meg selv.

Jeg innså at jeg ikke ante hva jeg gikk inn på-ikke min typiske, OCD-lignende måte å håndtere alt som har med helse eller kropp å gjøre.

Vurderingen

En tekniker dro meg inn i et sterilt rom og ga meg en glorifisert papir-BH og et sett med truser å ta på i stedet for min egen. (De var virkelig glam.)

Etter at jeg byttet om, instruerte hun meg om å stå i hjørnet under noen harde lys, slik at hun kunne ta noen bilder for CoolSculpting før og etter skudd og finne ut hvilke deler av magen min som var best for behandlingen.

Tekster tok tak i magen min og utbrøt teknikeren min gladelig: "Å, du kommer til å bli en god kandidat. Denne rullen er den perfekte typen fett for CoolSculpting." Jepp, takk.

Ikke helt noe du er spent på å høre mens noen holder deg i magen.

Jeg har slitt med kroppsbildet mitt hele livet, men jeg prøvde å være enig med hennes følelser og nikket. Men det var før hun dro ut markøren (ja, en markør). Sorority-stil, hun tok en slags merket linjal til magen min og tegnet linjer for å etterligne hvor mine fete topper.

OK, kanskje jeg burde ha forventet det ved en fettfrysebehandling. Det jeg ikke ventet: å føle meg like knust av hennes vurdering av magen min som jeg gjorde.

Vi valgte den nedre abs og jeg hoppet i stolen, ikke helt klar for det neste.

Prosedyren

Teknikeren ga meg en oversikt over hvordan CoolSculpting fungerer: Hun ville legge et håndkle som drypper av et frysemiddel på det tegnede området. Dette vil deretter bli klemt fast av CoolSculpting-enheten. Enheten nynner i en time og dreper fettceller, og jeg kan se Netflix (score). Så kom hun inn igjen, brukte to minutter på å gni fettet mitt tilbake, og vi gjentok det på den andre siden. Alt i alt vil dette utgjøre to timers tid. Litt raskere enn en gazillion knaser, ikke sant?

Jeg følte meg allerede beseiret av min vurdering, men etter beskrivelsen av prosedyren ble jeg rett og slett livredd. Hun forklarte at sammenklemming av magen din kan føles som om noen tar pusten fra deg, men det var så mye verre enn som så. Den skarpe smerten ved en stor maskin som suger magen din (tenk deg et vakuum) er liksom ubeskrivelig på den verst tenkelige måten.

Heldigvis blir du helt nummen etter omtrent 10 minutter (det var da jeg slo på en episode avSVU). Resten av timen er en uklarhet av Mariska, kjølige temps og periodiske smerter. Jeg så på nedtellingsklokken sekund for sekund på CoolSculpting-maskinen.

Når det gjelder den to minutters massasjen? Vel, etter timen har din en gang roly-poly-rulle med fett kondensert seg til det som føles og ser ut som en hard smør. Teknikeren kom tilbake for å tilbringe de 120 mest smertefulle sekundene i mitt liv med å gni min høyre nedre del av magen. Dette, forklarte hun, ville bidra til å minimere hevelse og hjelpe til med lymfedrenering av de nå døde fettcellene. (Så mye for enhver fremtidig koselig konnotasjon med ordet "massasje.") Da tårene rant nedover ansiktet mitt, sa jeg til henne at smerten var for stor. Jeg måtte komme tilbake en annen dag for å gjøre den andre siden, sa jeg til henne. (Dette er forresten det beste verktøyet for en dypere selvmassasje.)

Bivirkningene

Rystende og følelsesmessig utmattet kom jeg tilbake til leiligheten min, der jeg hadde lagt ut joggeklærne mine, og tenkte at jeg ville sprette tilbake og være OK til å jogge. Da jeg gikk inn døren, spurte mannen min hvordan det gikk, og jeg dro opp skjorta for å vise ham massive blåmerker på størrelse med grapefrukt på høyre side.

Han sa ikke så mye - jeg tror han var i fullstendig sjokk - men jeg gispet og skjønte hvor mye smerte jeg hadde. Til tross for at blåmerker og hevelser var to av de vanligste bivirkningene, skjønte jeg ikke akkurat hvor banket opp Jeg hadde vært. Var dette virkelig verdt det for løftet om en "flat mage"?

Enda mer: En annen mulig bivirkning av CoolSculpting er dvelende, kriblende nervesmerter. Men du kan ikke ta en håndfull Advil for det: CoolSculpting forårsaker en inflammatorisk respons i kroppen, og enhver ibuprofen kveler som ønsket inflammatorisk respons. Nervesmerten, som kan vare opptil seks uker, var tilfeldig, stabbig og angstfremkallende.

Heldigvis avtok smerter og blåmerker etter omtrent tre uker. Og da jeg gikk tilbake til venstre side (hvor jeg lærte at fettet mitt nådde langt mindre, halleluja), opplevde jeg ikke den samme nervesmerten etter behandling. Jeg hadde imidlertid et annet sett med store blåmerker. Sukk.

Min takeaway

CoolSculpting sies å være en ikke-invasiv behandling uten nedetid. Sannheten? Jeg kunne ikke løpe, gjøre yoga eller styrketrening på to uker - og jeg har aldri følt at mitt personlige rom ble mer invadert enn under behandlingen. Jeg var hyperbevisst om magefettet mitt og følte meg på en eller annen måte mer selvbevisst enn noen gang. Den inflammatoriske responsen forårsaker også litt hevelse i den første uken eller to, slik at magen din faktisk får det større før det blir mindre.

Noe som bringer meg til resultatene: den slankere magen jeg var ute etter. Fikk jeg det? Tre måneder senere skal jeg innrømme det: Magen min er alvorlig flatere. Min en gang så kjente runde mage var mer lik et vaskebrett, og muskelsnitt dukket opp nær mine mer uttalte hoftebein. (Spaet fulgte aldri opp for å ta bilder, så jeg fikk aldri de nøyaktige tallene for hvor mange tommer jeg mistet.)

To poeng som er verdt å legge til: Ukene utenfor gatene og ut av yogastudioet (på grunn av smerten ved behandlingen) hjelper ikkehvem som helst treningsmål. I tillegg gjorde en familieferie ved tremånedersmerket (når de beste resultatene fra CoolSculpting er sett) min abs langt mindre vaskebrett-y. Den kjente gamle krumningen av magen min dukket opp igjen. Og til tross for mange svette løp, planker og hunder nedover, kunne jeg ikke få magen så flat den hadde vært før turen.

Så ja, etter min erfaring fungerer CoolSculpting, men bare hvis du er veldig streng med kosthold og treningsopplegg, som jeg for det meste var. Og husk, bare noen få uker med avsporet prosjekt seks-pakning helt avsporet.

Med tanke på hvor dårlig prosedyren fikk meg til å føle meg selv, er jeg heller ikke sikker på at jeg noen gang ville gjøre det igjen. Til tross for min litt flatere mage, vil jeg fortelle deg å slippe å bruke tusenvis av dollar på CoolSculpting og bruke litt ekstra tid på magerutinene dine (som denne 4-ukers planen for flat abs) i stedet.

Ingen trenger sine fete topper markert med Sharpies - noensinne.

Anmeldelse for