11 tips for å lette amming med flate brystvorter

Innhold

• Brystvorter 101
• 1. Test deg selv
• 2. Bruk en brystpumpe
• 3. Andre sugeinnretninger
• 4. Håndekspress
• 5. Trekk tilbake
• 6. Prøv en brystvortebeskyttelse eller brystskjell
• 7. Stimuler brystvorten
• 8. Hold brystet
• C-hold
• V-hold
• 9. Sjekk bleien
• 10. Snakk med en ekspert
• 11. Kirurgiske alternativer
• Takeaway

Vi inkluderer produkter vi mener er nyttige for leserne våre. Hvis du kjøper via lenker på denne siden, kan vi tjene en liten provisjon. Her er prosessen vår.

Vi inkluderer produkter vi mener er nyttige for leserne våre. Hvis du kjøper via lenker på denne siden, kan vi tjene en liten provisjon. Her er prosessen vår.

Brystvorter 101

Brystvorter kommer i alle former og størrelser, og ikke alle brystvorter peker bort fra brystet. Noen brystvorter er flate, mens andre er inverterte og trekker inn i brystet. Eller brystvorter kan falle et sted i mellom.

Mengden fett i brystet, lengden på melkekanalene og tettheten av bindevev under brystvortene spiller alle en rolle i hvorvidt brystvortene stikker ut, ligger flatt eller er invertert.

Formen på brystvortene kan også endres under graviditet. Noen ganger presses flate brystvorter ut under graviditeten og den første uken etter at babyen er født.

Det er ikke uvanlig at en kvinne bekymrer seg for amming med flate brystvorter. Den gode nyheten er at det med litt ekstra tid og tålmodighet er mulig å amme med flate brystvorter.

Her er 10 tips som hjelper deg med å amme hvis brystvortene er flate eller omvendte.

1. Test deg selv

Mange brystvorter vil stivne og stikke ut når de stimuleres. Du kan sjekke om brystvortene dine er veldig flate eller omvendte. Hvis du er i stand til å lokke brystvortene dine ut, er sjansen stor for at babyen din også kan.

Slik kontrollerer du:

1. Plasser tommelen og pekefingeren på kantene av areolaen din, som er det mørke området rundt brystvorten.
2. Klem forsiktig.
3. Gjenta på det andre brystet.

Hvis brystvorten er virkelig flat eller invertert, vil den flate eller trekke seg inn i brystet i stedet for å skyve ut.

2. Bruk en brystpumpe

Du kan bruke sug fra en brystpumpe for å hjelpe til med å trekke ut en flat eller omvendt brystvorte hvis andre metoder for å stimulere brystvortene ikke fungerer. Dette kan være spesielt nyttig hvis du har dypt omvendte brystvorter.

Det finnes forskjellige typer brystpumper, inkludert manuelle og elektriske brystpumper.

Her er noen populære brystpumper du kan kjøpe online.

Du kan også være i stand til å få en brystpumpe gjennom helseforsikringen din. Helseforsikringsleverandører vil vanligvis at du skal kjøpe pumpen gjennom en bestemt leverandør. Valg er vanligvis begrenset, men inkluderer ofte populære merker. Ring helseforsikringsselskapet for mer informasjon.

3. Andre sugeinnretninger

Det er andre sugeenheter som kan brukes til å trekke ut omvendte brystvorter. Disse produktene selges under forskjellige navn, inkludert brystvortextraktorer eller brystvortrekkere. De bæres under klærne dine og fungerer ved å trekke brystvorten i en liten kopp. Overtid kan disse enhetene bidra til å løsne brystvorten.

Du kan kjøpe en rekke sugeenheter her.

4. Håndekspress

Noen ganger, hvis brystet ditt er veldig fylt med melk, kan det føles hardt og brystvorten kan flate seg ut. Hånduttrykk av litt melk kan myke opp brystet ditt slik at babyen din kan feste seg lettere.

Slik gjør du det:

1. Kopp brystet med den ene hånden, med den andre hånden gjør du en "C" -form med tommelen og pekefingeren nær areola, men ikke på den.
2. Klem forsiktig og slipp trykket.
3. Gjenta og prøv å få en rytme i gang uten å skyve fingrene over huden.
4. Dråper væske skal dukke opp like før melken begynner å strømme.
5. Uttrykk akkurat nok til å myke opp brystet.

5. Trekk tilbake

Å trekke tilbake på brystvevet kan hjelpe når du ammer med flate brystvorter eller inverterte brystvorter. Selv om brystvorten ikke stikker helt ut, kan å trekke tilbake på brystvevet hjelpe babyen din til å få en bedre lås. Du gjør dette ved å holde brystvevet bak areolaen og trekke forsiktig tilbake mot brystet.

6. Prøv en brystvortebeskyttelse eller brystskjell

En brystvortebeskyttelse er et fleksibelt, brystvorteformet skjold som passer over en mors flat brystvorte og areola. Det brukes som et midlertidig hjelpemiddel for å oppmuntre til låsing. Bruken av brystvorteskjold er noe kontroversiell fordi noen har antydet at et brystvorteskjold kan redusere overføringen av melk og forstyrre fullstendig brysttømming.

Noen eksperter er også bekymret for at brystvortebeskyttelsen kan være vanedannende for en baby, noe som får noen babyer til å foretrekke det fremfor mors bryst. Feil posisjonering øker også risikoen for skade på brystet. Snakk med en ammingskonsulent hvis du planlegger å bruke en brystvortebeskyttelse.

Hvis du vurderer å bruke brystvortebeskyttelse, kan du kjøpe en her.

Brystskjell er plastskall som bæres over areola og brystvorter. De er flate og kan brukes diskret under klærne dine mellom matingene for å hjelpe deg med å trekke ut brystvortene. De brukes også til å beskytte ømme brystvorter.

Se innkjøpsalternativer for brystskjell.

7. Stimuler brystvorten

Du kan kanskje lokke brystvorten ut ved å stimulere brystvorten forsiktig selv. Prøv å rulle brystvorten forsiktig mellom tommel og finger eller berøre brystvorten med en kald, fuktig klut.

Du kan også prøve Hoffman-teknikken, som ble laget for å hjelpe kvinner med å amme med flate eller omvendte brystvorter. En studie fra 2017 fant at teknikken effektivt forbedret brystvortypen og kvaliteten på amming.

Slik utfører du Hoffman-teknikken:

1. Plasser indeksen og tommelen på hver side av brystvorten.
2. Trykk fingrene godt inn i brystvevet.
3. Strekk areolaen forsiktig i hver retning.
4. Gjenta fem ganger hver morgen hvis du kan uten smerter.

Du kan også utføre øvelsen med begge hender ved å bruke begge tommelen.

8. Hold brystet

Å holde brystet mens du ammer, kan gjøre det lettere for babyen å feste og amme.

Her er to måter du kan prøve.

C-hold

Med C-hold kan du kontrollere bevegelsen til brystet ditt slik at du enkelt kan lede brystvorten mot munnen til babyen. Det hjelper også å flate brystet for bedre passform i babyens munn.

Å gjøre det:

• Lag en "C" form med hånden.
• Legg hånden rundt brystene slik at tommelen er oppå brystet og fingrene på bunnen.
• Forsikre deg om at tommelen og fingrene er bak areolaen.
• Klem fingrene og tommelen forsiktig sammen, og trykk på brystet som en sandwich.

V-hold

V-hold bruker pekefingeren og langfingeren for å skape en sakselignende form rundt areola og brystvorte.

Slik gjør du det:

• Plasser brystvorten mellom pekefingeren og langfingeren.
• Tommelen og pekefingeren skal være på toppen av brystet og de resterende fingrene under brystet.
• Trykk forsiktig ned mot brystet for å “presse” ut brystvorten og areolaen.

9. Sjekk bleien

Du kan sørge for at babyen får nok brystmelk ved å sjekke bleien. Babyen din skal ha hyppige våte og skitne bleier. Rundt den tiden melken kommer inn, bør det nyfødte ha seks eller flere våte bleier hver dag og tre eller flere avføring per dag.

10. Snakk med en ekspert

Hvis du har problemer med å amme eller synes det er veldig smertefullt å amme, snakk med legen din eller søk hjelp fra en ammingskonsulent.

Hvis du bor i USA, kan du finne en internasjonal styresertifisert ammingskonsulent online på nettstedet United States Lactation Consultant Association (USLCA). For personer utenfor USA, prøv International Lactation Consultant Association.

11. Kirurgiske alternativer

Hvis naturlige metoder ikke fungerer, kan kirurgi være et alternativ. Det er to typer operasjoner for reparasjon av inverterte brystvorter. Den ene typen konserverer noen av melkekanalene slik at du kan amme, og den andre ikke. Snakk med legen din for å se om kirurgi er riktig for deg.

Takeaway

Amming med flate brystvorter er mulig, selv om det kan være vanskelig for noen kvinner. Du kan prøve en rekke teknikker og enheter for å lokke brystvorten ut eller snakke med legen din om kirurgiske alternativer.

I mange tilfeller vil kvinner med flate brystvorter kunne amme uten problemer. Hvis du er bekymret, bør du vurdere å snakke med en ammingskonsulent, som kan gi grundige strategier for amming.