Cookout-valg som holder deg klar for bikini

Innhold

• Anmeldelse for

Disse middagene fra grillen stiller sulten din og holder den slanke planen på sporet.

BESTE FOR: PURISTEN

Du pisker opp marinader og tror at grillferdighetene dine ville imponere Bobby Flay.

REKEKEBABER Visp sammen 1 ss. hver eddik, limejuice og hakket løk, 1 ts. olivenolje og 1/4 ts. hver nyrevet ingefær og rød pepperflak. Fyll 3 spyd ved å alternere 9 store skrellede reker, 6 cherrytomater, 6 knappsopper og 1/4 kopp hver hakket rødløk og grønn paprika. Pensle med saus og grill i ca 8 minutter sammen med 1 kopp mangoskiver pakket inn i folie.

333 kalorier

BESTE FOR: KOSTNADSRABELLEN

Hvis det ikke pirrer sansene dine, er det ikke verdt kaloriene dine.

Oksekjøtt FAJITAS Fyll 2 mais tortillas med 3 oz. grillet oksemørbrad, 1/2 kopp strimlet romaine salat, 1/4 kopp stekt chipotlesalsa og 1/4 avokado.

362 kalorier

BESTE FOR: TAKEOUT QUEEN

Komfyren i leiligheten din er uberørt av manglende bruk.

RUBY TIRSDAG SMART Å SPISE GRILLET KYLLING med en side av sautert baby portobello sopp.

332 kalorier

Gå tilbake til det hele Bikini Body Plan

Anmeldelse for