Hvordan amme - Ammeveiledning for nybegynnere

Innhold

• Trinn 1: Innse at babyen er sulten
• Trinn 2: Vedta en komfortabel stilling
• Trinn 3: Plasser babyen på brystet
• Trinn 4: Observer om babyen ammer godt
• Trinn 5: Identifiser om babyen har ammet nok
• Trinn 6: Hvordan fjerne babyen fra brystet
• Ammingstider
• Når skal du slutte å amme
• Viktige forholdsregler

Amming har fordeler for både mor og baby, og bør oppmuntres av alle i familien, da det er det beste alternativet for å mate barnet fra fødselen til minst 6 måneder av livet, selv om det er forlenget til 2 år eller til og med når babyen og moren vil ha.

Imidlertid blir kvinner ikke født og vet hvordan de skal amme, og det er vanlig at tvil og problemer oppstår i løpet av denne fasen, så det er viktig at barnelege kan avklare all tvil og støtte kvinnen under all amming. Lær hvordan du kan løse vanlige ammeproblemer.

For å amme ordentlig er det visse trinn som moren må følge når du ammer babyen. Er de:

Trinn 1: Innse at babyen er sulten

For at moren skal innse at babyen er sulten, må hun være klar over noen tegn, for eksempel:

• Babyen prøver å ta tak i gjenstander som berører munnområdet. Så hvis mor legger fingeren nær munnen til babyen, bør han snu ansiktet og prøve å stikke fingeren i munnen når han er sulten;
• Babyen ser etter brystvorten;
• Babyen suger fingrene og holder hånden over munnen;
• Babyen er rastløs eller gråter og gråt er høyt og høyt.

Til tross for disse tegnene er det babyer som er så rolige at de venter på å bli matet. Derfor er det viktig å ikke forlate babyen uten å spise mer enn 3-4 timer, og plassere den på brystet selv om han ikke viser disse tegnene. Amming bør gjøres innenfor dette området i løpet av dagen, men hvis babyen får tilstrekkelig vekt, vil det ikke være nødvendig å vekke ham hver 3. time for å amme om natten. I dette tilfellet kan moren bare amme en gang i løpet av natten til babyen er 7 måneder gammel.

Trinn 2: Vedta en komfortabel stilling

Før moren plasseres på brystet, må moren innta en behagelig stilling. Miljøet skal være rolig, helst uten støy, og moren skal holde ryggen rett og støtte henne godt for å unngå rygg- og nakkesmerter. Imidlertid kan stillingene som moren kan ta for å amme være:

• Liggende på siden hennes, med babyen liggende på siden, vendt mot henne;
• Sitt i en stol med rett rygg og støttet, hold babyen med begge armene eller med babyen under den ene armen eller med babyen som sitter på et av bena dine;
• Stående og holder ryggen rett.

Uansett stilling, må babyen ha kroppen vendt mot moren og munnen og nesen i samme høyde som brystet. Kjenn til de beste posisjonene for å amme babyen i hvert trinn.

Trinn 3: Plasser babyen på brystet

Etter å ha vært i en komfortabel stilling, skal moren plassere babyen til sykepleier og må først være veldig forsiktig når hun plasserer babyen. Først skal kvinnen berøre brystvorten til babyens overleppe eller nese, slik at babyen åpner munnen. Deretter bør du bevege babyen slik at den klikker på brystet når munnen er vidåpen.

I de første dagene etter fødselen skal babyen få tilbud om to bryster, med ca. 10 til 15 minutter hver for å stimulere melkeproduksjonen.

Etter at melken har falt, rundt 3. dag etter fødselen, skal babyen få amme til brystet er tomt og bare etterpå tilby det andre brystet. Ved neste fôr skal babyen starte med det siste brystet. Moren kan feste en tapp eller en sløyfe til skjorten på siden som babyen først må amme ved neste amming for å huske på. Denne pleien er viktig fordi det andre brystet normalt ikke er så tomt som det første, og det faktum at det ikke tømmes helt kan redusere melkeproduksjonen i dette brystet.

I tillegg må moren bytte brystene fordi melkesammensetningen endres under hver fôring. I begynnelsen av fôringen er melken rikere på vann, og på slutten av hver fôring er den rikere på fett, noe som favoriserer babyens vektøkning. Så hvis babyen ikke får nok vekt, er det mulig at han ikke får den delen av melken. Se hvordan du kan øke produksjonen av morsmelk.

Trinn 4: Observer om babyen ammer godt

For å innse at babyen er i stand til å amme ordentlig, må moren merke seg at:

• Babyens hake berører brystet og babyens nese er mer fri til å puste;
• Babyens mage berører mors mage;
• Babyens munn er vidåpen og underleppen skal vendes ut, som for småfisk;
• Barnet tar del av eller hele brystens areola og ikke bare brystvorten;
• Babyen er rolig og du kan høre lyden av at han svelger melken.

Måten babyen tar brystet under amming, påvirker direkte mengden melk babyen drikker og fremmer dermed vektøkningen, i tillegg til at den også påvirker utseendet på sprekker i mors brystvorter, noe som forårsaker smerte og tetter kanal, noe som resulterer i mye ubehag under mating. Brystvorte sprekker er en av de viktigste faktorene for å forlate amming.

Trinn 5: Identifiser om babyen har ammet nok

For å identifisere om babyen har ammet nok, bør kvinnen sjekke at brystet som barnet ammet er mer tomt, litt mykere enn det var før hun begynte å amme, og kan trykke nær brystvorten for å se om det fortsatt er melk. Hvis melken ikke kommer ut i store mengder, med bare små dråper igjen, indikerer dette at babyen sugde godt og klarte å tømme brystet.

Andre tegn som kan indikere at babyen er fornøyd og med full mage, er den tregeste sugingen på slutten av fôringen, når babyen spontant frigjør brystet og når babyen er mer avslappet eller sover på brystet. Det at babyen sovner betyr ikke alltid at han har ammet nok, ettersom det er babyer som er døsige under fôring. Derfor er det viktig for moren å sjekke om babyen har tømt brystet eller ikke.

Trinn 6: Hvordan fjerne babyen fra brystet

For å fjerne babyen fra brystet, uten å risikere skade, skal moren plassere sin rosa finger i hjørnet av munnen på babyen mens han fremdeles suger, slik at han kan frigjøre brystvorten og bare deretter fjerne babyen fra brystet.

Etter at babyen har suget, er det veldig viktig å sette ham i burp slik at han kan eliminere luften han svelget under fôring og ikke golf. For dette kan moren plassere babyen på fanget, i oppreist stilling, lenende på skulderen og gi et forsiktig klapp på ryggen. Det kan være nyttig å legge en bleie på skulderen for å beskytte klærne dine, fordi det er vanlig at litt melk kommer ut når babyen burper.

Ammingstider

Når det gjelder ammingstider, er idealet at det gjøres på forespørsel, det vil si når babyen vil. Opprinnelig kan det hende at babyen trenger å amme hver 1. time eller 2. time om dagen og hver 3. til 4. time om natten. Gradvis vil gastrisk kapasitet øke, og det vil være mulig å holde en større mengde melk, noe som øker tiden mellom matingen.

Det er en generell enighet om at babyen ikke skal bruke mer enn 3 timer uten å amme, selv om natten, til den er 6 måneders. Det anbefales at hvis mor sover, våkner han ham til å amme og sørger for at han virkelig gjorde det, da noen sover under amming.

Etter 6 måneders alder vil babyen kunne spise annen mat og kunne sove gjennom natten. Men hver baby har sin egen vekstrate, og det er opp til moren å bestemme om hun skal amme ved daggry eller ikke.

Når skal du slutte å amme

Å vite når du skal slutte å amme er et vanlig spørsmål for nesten alle mødre. Verdens helseorganisasjon anbefaler at amming skal være eksklusiv til babyen er 6 måneder gammel, og at den skal vare minst til 2 år gammel. Moren kan slutte å amme fra denne datoen eller vente til babyen bestemmer seg for ikke å amme lenger.

Fra en alder av 6 måneder gir melk ikke lenger mengden tilstrekkelig energi babyen trenger for å utvikle seg, og det er på dette stadiet at nye matvarer introduseres. I en alder av 2, i tillegg til at babyen allerede spiser praktisk talt alt som en voksen spiser, vil han også kunne finne trøst i andre situasjoner enn mors bryst, noe som for ham i utgangspunktet representerer en trygg havn.

Lær også hvordan du opprettholder amming etter å ha kommet tilbake til jobb.

Viktige forholdsregler

Kvinnen bør ha litt omsorg under amming og sunne livsstilsvaner, for eksempel:

• Spis ordentlig, unngå krydret mat for å unngå å forstyrre smaken av melk. Se hvordan mors kosthold skal være under graviditet;
• Unngå alkoholforbruk, da det kan overføres til babyen som skader nyresystemet ditt;
• Ikke røyk;
• Gjør moderat fysisk trening;
• Bruk behagelige klær og BHer som ikke klemmer brystene.
• Unngå å ta medisiner.

Hvis kvinnen blir syk og må ta noen form for medisinering, bør hun spørre legen om hun kan fortsette å amme, da det er flere medisiner som utskilles i melken og kan svekke babyens utvikling. I løpet av denne fasen kan du gå til morsmelkbanken, tilby din egen morsmelk hvis kvinnen har frosset noen mengde eller, som en siste utvei, tilby melkepulver tilpasset babyer, som for eksempel Nestogeno og Nan.