En Germophobes guide til offentlige toaletter

Innhold

• Trinn 1: Finn et passende offentlig toalett for bruk
• Trinn 2: Gå inn i toalettet som en ordentlig person
• Trinn 3: Håndter lukt
• Trinn 4: Gå inn i en bås eller nær en urinal
• Trinn 5: Vurder setet (hvis du sitter på toalettet)
• Trinn 6: Spyl
• Trinn 6a: Gå ut av båsen hvis du bruker en
• Trinn 7: Vask hendene
• Trinn 8: Tørk hendene
• Trinn 9: Gå ut fra toalettet
• Og nå som du har guiden min ...
• Husk ABC-ene dine

Hvis du ikke har funnet ut av det nå, er jeg en germophobe. Dessverre, på toppen av det og fordøyelsesproblemene mine, har jeg også et konstant behov for et bad. (Jeg har en liten blære.) Dette betyr - til min uendelige forferdelse - jeg må regelmessig bruke offentlige toaletter.

Det har ikke hjulpet at NPR også bekreftet min verste frykter med artikkelen deres "What Microbes Lurked in the Last Public Restroom You Used?"

Tilsynelatende, alle sammen. Noen bakterier vedvarer i flere måneder - måneder! - til tross for rengjøring,og omtrent 45 prosent av bakteriene har fekalt opphav. Så virkelig er ikke min paranoia så urimelig.

Så jeg bestemte meg for å dele min trinnvise guide til å navigere i landminene som er offentlige toaletter. NåDu kan også få en økt forståelse for unngåelse av kim, samtidig som du reduserer risikoen for kontakt med toalettartikler.

Trinn 1: Finn et passende offentlig toalett for bruk

Mens jeg har innebygd radar for å finne nærmeste anstendige offentlige toalett, kan det hende du ikke har sladdet din ennå.(Det er litt som å ha “Spidey sense.”) Men de beste alternativene dine er hotell, bokhandler, kafeer og restauranter.

Pro-tips: Gå inn som deg tilhøre der, og skritt målrettet til hvor toalettet sannsynligvis er plassert (mest sannsynlig i ryggen). Hvis du ikke finner det, kan du spørre høflig, men selvsikkert.

Hvis du får noe tilbakeslag, som "Toaletter er kun for kunder," kjøp det billigste du kan. Gå aldri tilbake igjen.

Trinn 2: Gå inn i toalettet som en ordentlig person

Forsøk å ikke berøre noen overflater direkte, begynn med dørhåndtaket. Siden 95 prosent av mennesker ikke vasker hendene ordentlig, er spor av norovirus (som kan forårsake diaré og oppkast), C. difficile(som kan forårsake alvorlig diaré), og hepatitt A venter sannsynligvis på deg der.

Pro-tips: Klærne dine er din beste venn. Bruk et skjerf eller ermet for å beskytte hånden din mot å berøre ting direkte. Prøv å bruke albuen, ermet eller skulderen til å åpne døren, eller vent til noen som kommer ut fra toalettet holder døren åpen for deg.

Bruk din ikke-overveiende hånd hvis du må berør en toalettdør med hånden.

Trinn 3: Håndter lukt

Prøv å ikke tenke på luktmolekylene som kommer inn i nesehulen. Hvis det er en luftfriskere i lokalene, bruk den. Hvis ikke, kan du dekke nesen med ermet, armen eller det lette skjerfet du forhåpentligvis har på deg.

Pro-tips: Pust inn på innsiden av albuen, som jeg antar lukter finere enn et ubehagelig luktende toalett.

Trinn 4: Gå inn i en bås eller nær en urinal

Bruk de samme teknikkene som er beskrevet i andre trinn, mens du husker min nummer én-regel: "Ikke rør noe med bare hender." Ingenting er trygt. Hvis personen før du spylte, må du huske at å spyle et toalett kan føre til at bakterierbelastede aerosoler sprøyter seg i luften og legger seg overalt. Og at fekale bakterier kan overleve på overflater i flere timer.

Trinn 5: Vurder setet (hvis du sitter på toalettet)

Utfør en visuell inspeksjon av toalettsetet før du setter deg ned på det. Vær på jakt etter fuktighet eller misfarging. Dette kan være spor av urin, avføring eller blod. Ikke ta noen sjanser.

Pro-tips: Vatt opp toalettpapir, tørk av setet (uten at noe berører hendene), og deretter legg papirstoldekselet ned. Hvis det ikke er setetrekk, legg ferskt toalettpapir ned på setet før du setter deg ned.

Trinn 6: Spyl

Ideelt sett skylles toalettet automatisk, men hvis du må skylle manuelt etter at du har gått, kan du bruke toalettpapir for å berøre håndtaket og kaste toalettpapiret i bollen når det begynner å spyle.

Pro-tips: Hvis situasjonen er virkeligdårlig - som en punkrockklubb i New York City på 1970-tallet eller det "verste toalettet i Skottland" fra filmen "Trainspotting" - bruk foten (med skoen på) for å skyve håndtaket ned. Alle er rettferdige i kjærlighet, krig og virkelig skikkelig toalettsituasjoner.

Trinn 6a: Gå ut av båsen hvis du bruker en

Ta tak i nytt toalettpapir for å unngå å berøre stalldøren når du åpner den.

Trinn 7: Vask hendene

Dette er den viktigste delen! Sørg for å følge riktig håndvaskprotokoll. Ideelt sett har toalettet automatiske såpedispensere, automatiske vannkraner og automatiske papirhåndkledispensere. Hvis ikke, bruk et papirhåndkle for å slå kranene av og på, fordi noen kunne ha rørt håndtaket etter å ha forurenset hendene med spor av menneskelig avføring.

CDC anslår at å vaske hender med såpe og vann kan redusere 50 prosent av dødsfallene forbundet med diaré. Hvis toalettet er tom for såpe (skrekken!), Bruk håndrenser.

Pro-tips: Ha alltid håndrenser med deg. Såpe og vann er å foretrekke, men håndrenser er en god backup-plan.

Trinn 8: Tørk hendene

Hvordan du tørker hendene, avhenger av om toalettet har lufttørkere eller tørkepapirer. Hvis du er heldig, har lufttørkeren eller tørkepapiren en automatisk funksjon der du vinker i hendene for å aktivere den. Hvis du må berøre noe for å aktivere det, bruk albuen, skulderen eller ermet.

Pro-tips: Tørk de våte hendene på klærne som en siste utvei. I det minste er de absolutt renere enn uansett hvor du er nå.

Trinn 9: Gå ut fra toalettet

Den ideelle toalettet har en automatisk papirhåndkleutstyr og en søppelkasse som ligger i nærheten av døren, så ta tak i et papirhåndkle, åpne døren ved å bruke det, og slipp papirhåndkleet i søppelkassen på vei ut døren. Hvis ikke, prøv å gå ut av toalettet uten å berøre døren. Bruk eventuelt håndrenseren etter at du har forlatt toalettet.

Og nå som du har guiden min ...

Her er mine ønsker for deg:

Jeg håper alle de offentlige toalettene du møter er rene og fri for flekker og lukt.

Jeg håper de har toaletter som skylles automatisk, håndfrie såpedispensere, fungerende kraner, lufttørkere og ideelt plasserte papirhåndkleutstyr.

Jeg håper du kan komme deg inn, gjøre det du trenger å gjøre og komme deg ut uten å måtte berøre noen overflater.

Husk ABC-ene dine

• ENlways
• Be
• Cskjeve (hendene)

Lykke til der ute.

Janine Annett er en forfatter i New York som fokuserer på å skrive bildebøker, humorbiter og personlige essays. Hun skriver om temaer fra foreldreskap til politikk, fra det alvorlige til det tullete.