Menstruasjonssyklus: hva det er, hovedstadier og symptomer

Innhold

• Menstruasjonssyklus kalkulator
• Stadier av den normale menstruasjonssyklusen
• 1. Follikulær fase
• 2. Eggløsningsfase
• 3. Luteal fase
• Tegn som indikerer fruktbar periode
• Hva gjør menstruasjonssyklusen uregelmessig

Menstruasjonssyklusen varer vanligvis i 28 dager og er delt inn i 3 faser, i henhold til de hormonelle endringene som oppstår i kvinnens kropp i løpet av måneden. Menstruasjon representerer de fruktbare årene i en kvinnes liv, som starter i ungdomsårene og varer til overgangsalderen.

Det er normalt at syklusen varer mellom 25 og 35 dager, men sykluser med kortere eller lengre intervaller enn disse kan representere helseproblemer som polycystiske eggstokker, så hvis dette skjer, anbefales det å konsultere en gynekolog.

Menstruasjonssyklus kalkulator

Finn ut hva menstruasjonssyklusen din er ved å skrive inn dataene nedenfor:

Når menstruasjonssyklusen er uregelmessig, er det vanskeligere å kjenne eggløsningsdagen, og det kan være vanskeligere å bli gravid, da den fruktbare perioden ikke kan beregnes nøyaktig. Se hvordan du beregner den fruktbare perioden med uregelmessige sykluser.

Stadier av den normale menstruasjonssyklusen

Den normale menstruasjonssyklusen varer i gjennomsnitt 28 dager, fra den første menstruasjonsdagen til slutten når menstruasjonen i påfølgende måned begynner. Hver syklus er delt inn i 3 faser:

1. Follikulær fase

Dette er den første fasen av syklusen, som starter den første menstruasjonsdagen og varer mellom 5 og 12 dager. På dette stadiet øker hjernen produksjonen av follikkelstimulerende hormon (FSH), som får eggstokkene til å modne eggene sine.

Med denne modningen begynner eggstokken også å frigjøre større mengder østrogen, som er et annet hormon, som er ansvarlig for å gjøre livmorhinnen klar til en mulig graviditet.

2. Eggløsningsfase

På dette stadiet fortsetter østrogennivået å øke og føre til at kroppen produserer det luteiniserende hormonet (LH), som er ansvarlig for å velge det mest modne egget og få det til å forlate eggstokken, det er når eggløsningen oppstår, vanligvis rundt dag 14 av syklus.

Når egget er løst ut, beveger det seg gjennom rørene til det når livmoren. Normalt overlever egget i 24 timer utenfor eggstokken, så hvis det kommer i kontakt med sædceller, kan det befruktes.Siden sædceller kan vare opptil 5 dager inne i kvinnens kropp, er det mulig at hvis kvinnen hadde samleie opptil 5 dager før eggløsning, kunne hun bli gravid.

3. Luteal fase

Denne fasen skjer i gjennomsnitt de siste 12 dagene av syklusen, og i løpet av disse dagene begynner follikkelen, etterlatt av egget inne i eggstokken, å produsere progesteron i større mengde, for å fortsette å forberede livmorslimhinnen i tilfelle av mulig graviditet. I tillegg er det også en økning i østrogenproduksjonen, så noen kvinner kan oppleve ømhet i brystet, humørsvingninger og til og med hevelse.

Når befruktning ikke skjer, krymper follikelen inne i eggstokken, og derfor reduseres nivåene av østrogen og progesteron til slimhinnen i livmoren er eliminert, og begynner menstruasjon og neste menstruasjonssyklus.

Hvis det er befruktning, blir egget sittende fast på livmorveggene og kroppen begynner å produsere hCG, et hormon som holder follikelen som produserer østrogen og progesteron i høye nivåer for å opprettholde livmorhinnen til morkaken dannes.

Tegn som indikerer fruktbar periode

Tegnene som indikerer en fruktbar periode er gjennomsiktig utslipp som ligner på eggehviter, økt følsomhet i brystene og mild smerte i livmoren, ligner på en mild og midlertidig kolikk.

I tillegg til disse tegnene, er det også mulig å identifisere eggløsning ved hjelp av eggløsningsapotekstesten, som Confirme og Bioeasy. Se hvordan du bruker disse testene for å finne ut om du er i den fruktbare perioden.

Hva gjør menstruasjonssyklusen uregelmessig

Den uregelmessige menstruasjonssyklusen er en der det ikke er kjent når menstruasjonen kommer. De vanligste årsakene til uregelmessig syklus er:

• Tidlig fruktbart liv i ungdomsårene, opptil 2 år etter den første menstruasjonen;
• Periode etter graviditet;
• Pre-menopause, på grunn av intense hormonelle endringer;
• Spiseforstyrrelser som forårsaker overflødig vekttap, som anorexia nervosa;
• Overdreven fysisk aktivitet, spesielt hos kvinnelige idrettsutøvere;
• Hypertyreose;
• Polycystisk eggstokk;
• Endring av prevensjonsmiddel;
• Stress eller emosjonelle lidelser;
• Tilstedeværelse av betennelse, polypper eller svulster i det kvinnelige reproduktive systemet.

I nærvær av en uregelmessig menstruasjonssyklus eller når menstruasjonssyklusen ikke forekommer i mer enn 3 måneder, bør gynekolog konsulteres for å undersøke årsaken til problemet. Se 10 menstruasjonsmyter og sannheter.