Har jeg en gulrotallergi?

Innhold

• Hva er symptomene på en gulrotallergi?
• Risikofaktorer og kryssreaktive matvarer
• Er komplikasjoner mulig?
• Hvor kan dette allergenet skjule seg?
• Mat å unngå
  
• Når skal du oppsøke legen din
• Outlook
• Hva kan jeg bruke som erstatning?
• Mat å prøve
  

Det grunnleggende

Gulrøtter gir sødme, farge og ernæring til mange retter. Denne grønnsaken er rik på betakaroten og fiber. For de som er allergiske, er gulrøtter også fulle av potensielt skadelige allergener.

Et medlem av persille-gulrotfamilien (Apiaceae), er det mer sannsynlig at gulrøtter gir allergiske reaksjoner når de spises rå enn når de tilberedes. Dette er fordi matlaging avvikler allergifremkallende proteiner i gulrøtter og reduserer effekten de har på immunforsvaret.

Allergiske reaksjoner på gulrøtter kan variere fra milde til alvorlige. Som med enhver allergi, kan konsultasjon med lege hjelpe deg med å håndtere symptomene dine.

Hva er symptomene på en gulrotallergi?

Gulrotallergisymptomer er ofte forbundet med oral allergisyndrom. Symptomer oppstår vanligvis når et stykke rå gulrot er i munnen. Og symptomene forsvinner så snart gulroten fjernes eller svelges.

Symptomer kan omfatte:

• kløende munn
• hevelse i lepper, munn, tunge eller hals
• kløende ører
• riper i halsen

Disse symptomene krever vanligvis ikke behandling eller medisiner.

Mer alvorlige symptomer kan kreve medisiner, for eksempel et antihistamin. Disse symptomene inkluderer:

• hevelse under huden
• utslett
• pustevansker
• svimmelhet
• tetthet i halsen eller brystet
• problemer med å svelge
• sår hals eller heshet
• hoste
• rennende nese
• nysing
• nesetetthet
• irriterte, kløende øyne
• anafylaksi

Risikofaktorer og kryssreaktive matvarer

Hvis du er allergisk mot gulrøtter, er det flere andre matvarer og planter du kan være allergisk mot. Dette er kjent som kryssreaktivitet. For eksempel er personer som er allergiske mot gulrøtter ofte allergiske mot bjørkepollen.

Dette er fordi gulrøtter og bjørkepollen har lignende proteiner og kan føre til at immunforsvaret ditt reagerer på samme måte. Kroppen din frigjør histamin og antistoffer for å bekjempe proteinene, forårsaker allergirelaterte symptomer.

Du kan også være allergisk mot andre grønnsaker og urter i persille-gulrotfamilien. Disse inkluderer:

• pastinakk
• persille
• anis
• kjervel
• selleri
• fennikel
• karve
• dill
• spisskummen
• koriander

Er komplikasjoner mulig?

Selv om gulrotallergi er uvanlig, kan det forårsake alvorlige komplikasjoner for noen mennesker. Noen ganger kan det oppstå en helkroppsreaksjon, kalt anafylaksi. Anafylaksi kan skje, selv om du bare tidligere har hatt milde allergiske reaksjoner på gulrøtter. Det er potensielt dødelig og krever øyeblikkelig legehjelp.

Anafylaksi kan begynne med milde allergiske symptomer, som kløende øyne eller rennende nese, i løpet av minutter eller timer etter eksponering for et allergen. Andre symptomer på anafylaksi inkluderer:

• hevelse i munnen, leppene og halsen
• tungpustethet
• gastrointestinale problemer, som oppkast og diaré.

Hvis anafylaksi eskalerer og blir ubehandlet, kan du oppleve pustevansker, svimmelhet, lavt blodtrykk og til og med død.

Hvis du eller noen andre ser ut til å ha en anafylaktisk allergisk reaksjon, ring din lokale beredskapstjeneste og få medisinsk hjelp umiddelbart.

Hvis legen din er bekymret for allergiene dine og anafylaksi, kan det hende du får forskrevet en epinephrine auto-injector (EpiPen), som du må ha med deg hele tiden.

Hvor kan dette allergenet skjule seg?

Mat å unngå

1. Ferdiglagd gryte, brisket og andre stekte kjøttretter
2. Hermetisk lapskaus
3. "Grønne" blandede helsedrikker

Du tror en mat som er så fargerik som gulrøtter, alltid vil være åpenbar for øyet, men det er ikke alltid tilfelle. På grunn av sin søte, jordnære smak blir gulrøtter ofte brukt som ingrediens i produkter du vanligvis ikke vil ha mistanke om.Hvis du har gulrotallergi, må du være årvåken når du sjekker etiketter og spør om ingrediensene til et måltid når du spiser ute.

Produkter som kan omfatte gulrøtter er:

• flaske marinade
• pakkede risblandinger
• frukt- og grønnsaksjuice
• frukt smoothies
• “Grønne” blandede helsedrikker
• visse supper, for eksempel kylling- eller grønnsakssupper
• hermetisk lapskaus
• ferdige gryteretter, bryst og andre stekte kjøttretter
• kokekraft
• bakevarer

Gulrot kan også finnes i noen personlige hygieneprodukter, for eksempel:

• ansiktsskrubb
• masker
• kremer
• rensemidler

Når skal du oppsøke legen din

Hvis du opplever en allergisk reaksjon på gulrot, kan det hjelpe å se legen din mens reaksjonen oppstår, eller kort tid etter.

Hvis allergisymptomene dine vedvarer eller forverres, bør du konsultere legen din. Legen din kan anbefale at du bruker reseptfrie antihistaminer for å kontrollere eller redusere symptomene dine.

Hvis du opplever symptomer på anafylaksi, bør du øyeblikkelig oppsøke lege.

Outlook

Hvis du har eller mistenker at du har en gulrotallergi, snakk med legen din. Mange medisiner kan hjelpe deg med å håndtere eller redusere allergisymptomene.

Den beste måten å unngå symptomer på er å unngå gulrøtter og produkter som inneholder gulrøtter. Og det er viktig at du leser alle produktetikettene.

Hva kan jeg bruke som erstatning?

Mat å prøve

1. Gresskar
2. Søte poteter
3. Squash

Gulrøtter er en fantastisk kilde til betakaroten, som kroppen blir til vitamin A. Hvis du ikke klarer å spise gulrøtter, er den beste måten å sikre at du får nok av dette viktige næringsstoffet å gå for andre matvarer som er samme lyse oransje farge. Gresskar og søtpoteter er begge gode kilder til betakaroten. De kan vanligvis brukes som erstatning for gulrøtter i mange oppskrifter.