Carpopedal Spasms

Innhold

• Symptomer
• Karpopedal krampe forårsaker
• Hypotyreose
• Hyperventilasjon
• Hypokalsemi
• Stivkrampe
• Karpopedal krampebehandling
• Outlook

Hva er en carpopedal krampe?

Karpopatiske spasmer er hyppige og ufrivillige muskelsammentrekninger i hender og føtter. I noen tilfeller er håndledd og ankler berørt.

Karpopedalspasmer er assosiert med kramper og kriblende følelser. Selv om det er kort, kan disse spasmer forårsake alvorlig smerte.

Muskelsammentrekninger i kroppen er normale. Når de blir kroniske eller tilbakevendende, kan muskelspasmer være indikatorer for en mer alvorlig tilstand.

Symptomer

Karpopedalspasmer er vanligvis korte, men de kan være smertefulle og noen ganger alvorlige. Symptomer fra denne tilstanden ligner på symptomer fra normale muskelspasmer. Hvis du har en carpopedal krampe, kan du oppleve symptomer, inkludert:

• ufrivillig kramper i fingrene, håndleddet, tærne eller anklene
• smerte
• muskel svakhet
• utmattelse
• nummenhet eller prikkende følelse
• rykninger
• ukontrollerte rykk eller muskelbevegelser

Karpopedal krampe forårsaker

Noen ufrivillige muskelsammentrekninger er normale og uten grunn til bekymring. Imidlertid er karpopædiske spasmer ofte assosiert med næringsstoffbalanse, eller de er et symptom på en mer alvorlig tilstand.

Hypotyreose

Hypotyreose er en tilstand der skjoldbruskkjertelen ikke produserer nok essensielle hormoner for at kroppen skal fungere skikkelig. Dette kan føre til at du opplever leddsmerter, tretthet, depresjon og muskelsammentrekninger. I mer alvorlige tilfeller av hypothyroidisme kan symptomene være livstruende.

Hyperventilasjon

Personer med angst kan oppleve hyperventilering. Når du hyperventilerer, puster du raskere og dypere enn normalt. Dette kan føre til at kalsiumnivået i blodet ditt reduseres, og du kan puste ut betydelige mengder karbondioksid som er nødvendig for sunn blodstrøm.

I tillegg kan hyperventilering forårsake svimmelhet, svakhet, brystsmerter og muskelspasmer i hender og føtter.

Hypokalsemi

Hypokalsemi, eller kalsiummangel, kan føre til andre helsemessige forhold, inkludert osteoporose og beinbrudd. Kalsium er viktig for din generelle helse, og er også viktig for muskelkontraksjon.

Lavt kalsiumnivå kan anspore carpopedal spasmas som et advarselstegn. Denne reaksjonen blir vanligvis etterfulgt av andre symptomer, inkludert sprø negler, følelser i fingrene og tærne, og flekkete hår.

Stivkrampe

Tetanus er en bakteriell infeksjon som kan forårsake smertefulle muskelsammentrekninger. Det kan også føre til at kjeven din låses, noe som gjør det vanskelig å åpne munnen eller svelge. Hvis ubehandlet, kan stivkrampe være dødelig.

Karpopedal krampebehandling

Behandling av karpopedalspasmer avhenger av den underliggende årsaken. For eksempel, hvis hypokalsemi er den viktigste årsaken, vil legen din foreskrive kalsiumtilskudd.

Andre mulige behandlingsalternativer for å redusere smerte og forhindre carpopedal spasm episoder inkluderer:

• Å få stivkrampe-vaksine. Selv om noen vaksiner kan være kontroversielle, er stivkrampeskudd viktig for å beskytte deg mot denne livstruende bakterieinfeksjonen. Sjekk medisinske journaler for å sikre at du har blitt vaksinert. Du må motta stivkrampe-boosterskuddet hvert 10. år.
• Strekker seg. Å strekke musklene dine kan forhindre spasmer og kan også slappe av musklene. Å delta i regelmessig fysisk aktivitet kan også styrke musklene dine.
• Holder seg hydrert. Dehydrering kan forårsake muskelspasmer og kramper. Å holde seg hydrert er viktig for den generelle helsen, men er spesielt viktig for muskelstyrke og riktig funksjon.
• Tar vitamintilskudd. Ubalanse i næringsstoffer kan utløse carpopedal spasmer og påvirke beinhelsen. Å ta vitamin D eller kalsiumtilskudd kan bidra til å fylle på nødvendige næringsstoffer i kroppen din og forbedre blodstrømmen. Du kan også motta de samme næringsstoffene gjennom vitaminrike matvarer og grønnsaker. Diskuter alternativene dine med en diettist før du tar kosttilskudd.

Outlook

Karpopedalspasmer er smertefulle muskelsammentrekninger som kan påvirke livskvaliteten din. Noen ganger er de indikasjoner på mer alvorlige tilstander eller lidelser. Dette er imidlertid en behandlingsbar tilstand.

Med livsstilsendringer og sunnere vaner kan du redusere krampepisoder og redusere smerte. Hvis du begynner å oppleve tilbakevendende spasmer og uregelmessige smerter, bør du gå til legen din umiddelbart.