Kanel hjelper med å kontrollere diabetes

Innhold

• Hvordan bruke kanel til diabetes
• Kaneloppskrift for diabetes

Forbruk av kanel (Cinnamomum zeylanicum Nees) hjelper med å kontrollere type 2 diabetes, som er en sykdom som utvikler seg gjennom årene og ikke er avhengig av insulin. Behandlingsforslaget for diabetes er å konsumere 6 g kanel om dagen, noe som tilsvarer 1 ts.

Bruk av kanel kan bidra til å regulere blodsukkernivået og til og med blodtrykket, men medisiner for å kontrollere sykdommen bør ikke gå glipp av, og derfor er kaneltilskudd bare et ekstra alternativ for bedre kontroll av trykket og redusere behovet for insulin.

Hvordan bruke kanel til diabetes

For å bruke kanel til diabetes anbefales det å tilsette 1 ts malt kanel i et glass melk eller å strø det over en havregryngrøt, for eksempel.

Du kan også drikke kanel te ren eller blandet med en annen te. Kanel bør imidlertid ikke konsumeres under graviditet fordi det kan føre til livmorskontraksjon, og derfor også er ikke indisert for å behandle svangerskapsdiabetes. Lær hvordan du tilbereder en kamille te for diabetes.

Lær om andre fordeler med kanel i følgende video:

Kaneloppskrift for diabetes

En flott dessertoppskrift med kanel for diabetes er det bakte eplet. Bare kutt et eple i skiver, dryss det med kanel og ta det i ca 2 minutter i mikrobølgeovnen.

Se også hvordan du tilbereder en grøt for diabetes.