Buldrende plater: Om den smerte i nakken

Innhold

• Dem bein
• Hva er en utbulende plate?
• Årsaker til svulmende skiver
• Hvordan diagnostiseres svulmende skiver?
• Behandlingsalternativer

Du tar sannsynligvis nakkebenene dine (kalt cervikale ryggvirvler) for gitt, men de har en betydelig rolle. I tillegg til å støtte hodet ditt, som veier rundt 9 til 12 kilo, lar de deg også svinge hodet hele 180 grader. Dette kan ta en hel sum på livmorhalsen din, de syv mest delikate beinene i ryggraden.

Når du vet dette, er det fornuftig at nakken din kan ha problemer fra tid til annen. En av de mest alvorlige forholdene som involverer nakken i deg, er en svulmende plate.

Dem bein

Hvis du noen gang har sett nøye på nakkebenene til en kalkun eller kylling, har du uten tvil sett hvordan alle disse små ryggvirvlene knyttes sammen for å lage ryggraden. Muskler, leddbånd og sener kobler hver ryggvirvel til den neste. Ryggvirvlene er ringformet, noe som gir ryggraden din en hul kanal som omslutter og beskytter millioner av nervefibre som danner ryggmargen.

Du har 24 totale ryggvirvler, og de øverste syv er i nakken. Den øverste delen av ryggraden er cervical ryggraden. Under det er thorax ryggraden, og under thorax ryggraden er lumbar ryggraden. Disse tre delene av ryggraden din, sammen med korsbenet og kobsyklen (halebenet) under korsryggen, danner ryggraden.

Hva er en utbulende plate?

Mellom hver ryggvirvel er en gelfylt plate som fungerer som en støtdemper og hjelper ryggraden til å bevege seg. En skadet plate kan bule ut og skyve bakover i ryggmargskanalen.Platen bukker vanligvis ut mot den ene siden av kanalen (enten høyre eller venstre), og det er derfor folk med en svulmende plate sannsynligvis har smerter og prikking på bare den ene siden av kroppen.

En svulmende skive i nakken din kan være relativt smertefri. Eller det kan forårsake sterke smerter i nakken, så vel som skuldre, bryst og armer. Det kan også forårsake nummenhet eller svakhet i armene eller fingrene. Noen ganger kan denne smerten og nummenheten til og med føre til at du tror at du har et hjerteinfarkt.

Noen mennesker bruker feil begrepene utbulende plate og herniated plate om hverandre. En herniated plate er en fullstendig sprengt plate. Bultende plater kan etter hvert bli herniated plater.

Årsaker til svulmende skiver

Ryggmargsskiver absorberer mye slitasje. Over tid begynner de å degenerere og svekkes. Degenerativ plagesykdom er den vanligste årsaken til svulmende skiver, noe som ofte resulterer i spinal artrose. Andre faktorer som kan forårsake eller bidra til svulmende plater inkluderer:

• belastning eller skade
• fedme
• røyke
• dårlig holdning
• inaktivitet

Hvordan diagnostiseres svulmende skiver?

Hvis du har smerter som kan være fra en svulmende eller herniated plate, vil legen din gi deg en fysisk undersøkelse. Det er sannsynlig at du vil ha en eller flere bildetester. Disse inkluderer røntgenstråler fra ryggraden, computertomografiscanninger (CAT-skanning eller CT-skanning) og magnetisk resonansavbildning (MRI). Legen din kan anbefale et elektromyogram (EMG) for å kontrollere tilstanden til berørte nerver.

Behandlingsalternativer

Heldigvis er det flere måter å behandle en utbulende plate på.

• Konservativ behandling kalles også ikke-operativ ledelse. Det inkluderer hvile og medisiner og er ofte nok til å helbrede en svulmende livmorhalsskive.
• Ikke-steroide antiinflammatoriske medisiner (NSAIDs) som ibuprofen er den første linjen reseptbelagte medisiner for en svulmende plate. For mer alvorlige smerter, kan legen din foreskrive en muskelavslappende middel eller narkotisk smertestillende middel.
• Fysioterapi (PT) kan lindre trykket på nerven.
• Trekkraftinnretninger hjemme kan lette trykket på nerven.
• Kortisoninjeksjoner (kjent som epidural steroidinjeksjoner, eller ESI) i ryggraden kan gi lindring på lengre sikt.
• Ulike kirurgiske inngrep behandler cervical herniation. Imidlertid trenger bare rundt 10 prosent av personer med svulmende skiver til slutt kirurgi.

Nakkeøvelser for en hernet skive »