Kjenn risikoen ved kunstig soling for helsen

Innhold

• 1. Hudkreft
• 2. Hud aldring
• 3. Visjonsproblemer
• 4. Brannsår
• Hvordan få en bronse trygt

Kunstig garvning er en som gjøres i et solarium og gir resultater som ligner på de som oppstår når personen blir utsatt for solen, noe som gjør huden mer gylden og mørkere. Imidlertid utgjør denne praksisen helserisiko når den brukes feil eller når den gjøres regelmessig, med de samme skadelige effektene av soleksponering, når den gjøres på upassende tider, fordi den også avgir UVA- og UVB-stråler.

Selv om det vanligvis brukes i korte økter på mindre enn 20 minutter, selv om personen ikke forlater økten med rød hud, oppstår skadelige effekter som, selv om det kan ta noen år å manifestere, er veldig alvorlige.

Bruken av solsenger for estetiske formål ble forbudt av Anvisa i 2009 på grunn av risikoen det har for helsen, og de viktigste er:

1. Hudkreft

Utviklingen av hudkreft er en av de største risikoene ved denne typen soling, på grunn av tilstedeværelsen av ultrafiolett lys som utstyret produserer. Jo lenger en person bruker denne typen soling, jo større er sjansene for å utvikle kreft.

De første tegnene på hudkreft kan ta år å komme opp og inkluderer flekker som endrer farge, størrelse eller form, og derfor, i tilfelle mistanke, bør du gå til hudlegen for å analysere huden og be om en biopsi. I tilfelle mistanke. Lær hvordan du identifiserer tegn på hudkreft.

2. Hud aldring

UVA-stråler trenger inn i de dypeste lagene i huden og påvirker kollagen- og elastinfibrene, og etterlater personens hud med et eldre utseende, med mer markerte rynker og uttrykkslinjer, og med en tendens til å utvikle små mørke flekker på huden.

3. Visjonsproblemer

Visjonsproblemer kan oppstå, spesielt hvis solingsøkten utføres uten vernebriller. Ultrafiolette stråler har evnen til å trenge gjennom pupillen og netthinnen, forårsaker endringer som grå stær, selv om personen har øynene lukket, men uten briller.

4. Brannsår

Hvis du oppholder deg mer enn 10 minutter i solseng, kan det føre til alvorlige forbrenninger i alle områder som er utsatt for lyn. Derfor kan personen ha rød og brennende hud, som om han hadde vært i solen lenge. Bikini- eller badebuksene er bevis på at huden har blitt angrepet og jo rødere huden er, det betyr at jo mer alvorlig brenningen blir.

Hvordan få en bronse trygt

Bruk av selvbrunende kremer med dihydroksyaceton er et utmerket alternativ for å tan huden hele året uten å sette helsen din i fare. Disse produktene stimulerer ikke produksjonen av melanin, som er pigmentet som gir huden farge, de reagerer bare med hudproteiner og danner stoffer i brun farge, derfor er de ikke aggressive. Denne formen for soling etterlater huden gylden og ikke brent eller rødaktig, da det kan skje ved langvarig eksponering for solen eller med solariumene. Se hvordan du bruker selvfarver uten å flekker huden.

I tillegg er soleksponering i timene med mindre varme, og unngår tiden mellom 12 og 16 timer, også en måte å oppnå en sunn og varig bronse, men alltid ved bruk av solbeskyttelse.

Mat har også innflytelse på intensiteten til solbrunningen din, så å spise mat med karotener, for eksempel gulrøtter, appelsiner, mango eller jordbær, for eksempel, hjelper deg også med å solbrinne raskere. Se følgende video og se hvordan du tilbereder en hjemmelaget oppskrift for å tan raskere: